Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов

У всех разная судьба, но если вы сейчас читаете эти строки, то, сколько бы вам ни было лет, вы можете начать «рисовать сами». И я расскажу вам, как это сделать. Как стать художником собственной картины мира, а значит, и собственной жизни. Но сначала один вам добрый совет – «увольте» весь свой «художественный коллектив», быстро и в полном составе.

Осознайте законы реальной жизни

Кто умножает познание, умножает скорбь.

Пророк Екклесиаст

Кто умножает познание, умножает скорбь, но часто тем самым продлевает себе жизнь.

Сергей Хлыстунов

Что такое реальная жизнь, если смотреть в корень? Если вы верующий, то это «Царство князя мира сего», если атеист, то предельно жестокая борьба за выживание. Адекватные люди понимают это с кристальной ясностью, неадекватные (не значит плохие или глупые, иногда умные и воспитанные) не понимают вообще и с удивлением узнают об этом, когда к ним прилетает их персональный «жареный петух».

Не нужно быть ясновидящим, чтобы видеть фундаментальные законы биологической и социальной жизни, проступающие даже сквозь ухоженные лица цивилизованных деловых людей. Базовый закон мы знаем с детства – это закон борьбы за выживание и эволюционный отбор. Именно из него «вырастают» и закон социального эгоизма и законы группового поведения.

Вся биологическая жизнь на нашей планете выстроена в виде пищевых цепей. Человеку со временем удалось заползти на вершину самой высокой из них. Причем, как убедительно доказал советский палеоантрополог Борис Поршнев в своем труде «О начале человеческой истории»[24], в рамках человеческого вида изначально существует несколько подвидов человека: суперанималы, суггесторы, диффузники и неоантропы.

Все эти подвиды совершенно разные, хотя и связаны одной тайной – человечество возникло как цивилизация каннибалов. «Человеческая история началась с людоедства, с хищности, противоестественно направленной на представителей своего же вида. Создал человека вовсе не труд, не естественный отбор, а лишь предельный, смертельный страх перед ближним своим»[25].

Суперанималы (сверхживотные) становились вождями, полководцами, тиранами и правителями. Суггесторы (внушающие) становились жрецами, волхвами, шаманами и священниками. Диффузный тип – это всегда и везде народ, простодушная и манипулируемая масса. И каким-то чудом возникли неоантропы, которые вывели человечество из стадии каннибализма на уровень цивилизации. Это были и есть творцы-созидатели, пророки, ученые-подвижники, изобретатели и целители.

Со времен Каина и Авеля нечего не изменилось, все эти четыре человеческих подвида живут и здравствуют. Хотите их увидеть? Олег Маркеев рекомендует следующее: «Сделайте над собой усилие и постарайтесь мыслить хищно: агрессивно выстраивайте комбинацию, закладывайте максимальное количество жертв, ставьте целью не обезоружить, а растоптать противника, заранее подбирайте ответственных за ваши ошибки и подозревайте всех в саботаже и измене – только так вы хоть что-нибудь поймете в играх сильных мира сего. И то задним числом. Это и есть нравы „сильных мира сего“»[26].

Это относится не только к политике и бизнесу. В любой, даже очень небольшой компании существуют и пищевые цепи, и суперанималы – «сильные мира сего», и их заместители суггесторы, и диффузный «офисный планктон», и неоантропы, которых все перечисленные выше очень не любят, но на которых, по сути, всё и держится. Разумеется, бывает, что и неоантроп становится руководителем. Нормальным, эффективным и результативным начальником, а не очередным «офисным Калигулой».

Важно понимать, что когда суперанимал надел или надела деловой костюм, он или она не перестает быть хищником и «волком в овечьей шкуре». То же самое с остальными типами. Так или иначе, возникает динамичный симбиоз с одним простым законом – или ты эксплуатируешь других, или они эксплуатируют тебя. «Пищевая цепь» как была, так и осталась, и нечего с ней не поделаешь. Других вариантов нет и быть не может, и это нужно четко понимать. Именно к этому простому закону сводятся все действия, которые мы совершаем под влиянием полового и иерархического инстинктов. Если мы выглядим как еда, нет сомнений – нас обязательно съедят.

Общаясь с деловыми людьми, я часто слышу, что многие справедливо считают главным методом управления человеком метод кнута и пряника, хотя, на мой взгляд, пряником бить неудобно. Но это очень мутное определение, которое я предлагаю сделать предельно ясным и конкретным.

Этот метод я называю «Методом страха и удовольствия». Чтобы человек вам подчинился, нужно вызвать в нем страх дискомфорта, боли или смерти либо сразу причинить ему боль, моральную или физическую. Если вам это удастся, он подчинится, если нет, он вам просто «не по зубам». Вы слишком слабы, чтобы реально управлять им. Правда, у вас есть еще один вариант – пообещать или доставить ему удовольствие, возбудив в нем страсть или алчность, или дать почувствовать удовлетворение. Этот вариант универсален, хотя чаще всего им пользуются женщины.

Бывает, начальник или родитель жалуется мне, что его подчиненные или дети ведут себя не так, как «нужно». И я понимаю, что он не владеет этим самым главным методом управления человеческим поведением. Как это ни грустно осознавать, в большинстве случаев только страх боли и физической расправы является реальным рычагом воздействия на поведение человека. Других методов, к сожалению, нет.

Исключением из этого правила являются высокоморальные личности, неоантропы, которые имеют врожденную мораль и высокий уровень самоконтроля и самоорганизации. Когда в компании много неоантропов, то в ней будут и нормальный комфортный трудовой микроклимат, и человеческие отношения, и низкая стрессогенность, и высокая производительность труда.

Таковы законы реальной жизни. На них можно закрывать глаза и «грезить» демократическими взглядами на процесс управления поведением человека. Однако той демократии, о которой пишут в книгах и которую показывают в фильмах, никогда не было, нет и не будет. Все реальные демократии, древние и современные, это свирепые олигархии и тирании, покрытые толстым слоем лжи и лицемерия.

Только осознав этот закон реальной жизни, мы сможем грамотно «рисовать и дорисовывать» свою картину мира, делая ее все более ясной, точной и адекватной тому месту, в котором мы живем. Главное, не обманывать, не предавать себя самого. Как говорит Владимир Тарасов: «Не предавай себя, и не будешь предан. Потому что ты сам начало той цепи, в конце которой предательство других людей»[27]. Знание этого закона реальной жизни делает все наши отношения с окружающими предельно ясными, осознанными и понятными, по крайней мере, для нас самих.

Осознайте реальную основу своих приоритетов

Важное место в построении адекватной картины мира занимает умение различать твердое и пустое.

Владимир Тарасов

Сегодня, уже разменяв пятый десяток, я наслаждаюсь своей жизнью, как никогда ранее, хотя жизнь потрепала меня достаточно сильно. Однако именно в этом возрасте я чувствую, что у меня еще есть