Ментальная алхимия - Бодо Шефер

покатится. Поэтому вы не станете ничего предпринимать дальше. Половинное усилие дает не половину результата, а нулевой результат.

Работа, ориентированная на успех, тормозит импульс движения

В начале любой деятельности надо «давить на газ» до упора, но при этом не следует слишком завышать планку своих ожиданий. На этом этапе результат не столь важен. Быстрый успех может вас дезориентировать. В данном случае он зависит лишь от того, насколько удачно складываются обстоятельства. Импульс движения не зависит от этих обстоятельств и приносит результат всегда. Поэтому следует больше сосредоточиться на создании импульса движения, а не на конкретных результатах.

Человек, который больше концентрируется на результатах, а не на импульсе, никогда не использует свои возможности полностью. Достичь результата особенно сложно, если сидеть без дела и ожидать, когда появится возможность для достижения успеха самым легким способом. В данном случае это просто отговорка лентяев: «Я работаю на результат». Люди, которые гонятся только за результатом, уверены в своей гениальности, но абсолютно не понимают силы импульса движения. Когда появляется движение, то находятся пути и средства, обычно скрытые от человека. В этом случае приходят и результаты, которых вы не могли ни предвидеть, ни запланировать. Импульс подгоняет сам себя.

Импульс движения всегда приносит результат.

www.bodoschaefer.de

Есть и еще один аргумент против работы, ориентированной на результат. Людям, исповедующим такой принцип, приходится постоянно себя стимулировать. Им не дано испытать ощущение, что дела делаются как бы сами собой. Они никак не могут понять, почему всегда должны принуждать себя к работе, когда у других это получается без труда. Они сами лишают себя этой «автоматической стимуляции».

Движение автоматически приводит к результатам. Самое главное – начать действовать. Тому, кто пришел в движение, легче продолжать двигаться, чем о становиться. Его будет поддерживать импульс движения.

Не ждите идеальной стратегии

Нам не нужна идеальная стратегия для того, чтобы запустить какой-то проект. Разумеется, это было бы большим преимуществом, но наличие стратегии не является обязательным условием. Многие фирмы, добившиеся сегодня больших успехов, поначалу испробовали множество различных стратегий, прежде чем нашли ту, которая приносит результат. Найдя подходящую стратегию, следует придерживаться ее и не пытаться заново изобретать колесо. Если же пока у вас нет стратегии, надо просто верить, что она отыщется после того, как вы создадите импульс движения.

Поэкспериментируйте с различными тактическими приемами, которые используют другие фирмы, и по смотрите, какой из них лучше всего подходит для вас. Победители не сидят без дела, ожидая идеальной стратегии. Они знают, что стратегию создаст импульс движения.

Какой импульс вам нужен?

Будьте осторожны. Импульс движения – коварная вещь. Он может работать на нас, а может – и против. Некоторые люди создают импульс движения в нытье, критиканстве, пустой трате денег. Предположим, что вы по ставили себе задачу съедать каждый день по плитке шоколада, даже если и не хочется. Не стоит после этого удивляться, если через несколько недель вам уже трудно будет остановиться. Вы выработали в себе импульс поедания шоколада.

Поэтому время от времени надо критически анализировать, не формируется ли у нас какая-нибудь вредная привычка. Необходимо также задавать себе вопрос, какие привычки хотелось бы приобрести, и целенаправленно работать над этим.

Импульс начинается с дисциплинированности

Чтобы придать постоянный характер импульсу движения, необходимо развить в себе важное качество – дисциплинированность. Если хотите добиться успеха в каком-то новом для себя деле, необходимо овладеть его основами. Чтобы ими овладеть, нужна дисциплинированность. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше выполняете те или иные действия. Чем выше ваше мастерство, тем более привлекательными становятся результаты. Чем лучше результаты, тем выше ваша мотивация. Чем выше мотивация, тем больше вам хочется работать и тем сильнее становится импульс движения. Но все начинается с дисциплинированности при изучении азов.

У многих людей по шкале популярности дисциплинированность занимает положение между посещением зубного врача и поносом. Но она необходима, чтобы сдвинуться с места. Выбор очень прост: моментальное удовольствие или долгосрочное вознаграждение.

Но есть и хорошая новость: борьба с плохими привычками длится не вечно. Сильная самодисциплина нужна только для короткого переходного периода, пока у вас не сформировались новые привычки. Независимо от того, насколько трудно вам дается новое поведение, дисциплинированность потребуется только на первые 3-6 недель. Потом у вас сформируется импульс движения и станет легче выполнить новое для себя действие, чем не выполнить его. Деятельность, которую вы усваивали с использованием железной дисциплины, превратится для вас в удовольствие.

Все начинается с дисциплинированности при изучении азов.

@bodoschaefer

Но каким же образом случается так, что человек даже спустя многие годы вдруг расстается с полезной привычкой? Дело в том, что все сказанное выше не совсем точно. В действительности некоторая доля самодисциплины, по крайней мере время от времени, требуется всегда. Даже когда на нас работает импульс движения. Существует три степени дисциплинированности. Представьте себе, что вы терпеть не можете бегать, но все же хотите начать бегать трусцой каждый день.

Первая фаза называется стартовой. Длится она от трех до шести недель. В это время вам постоянно приходится бороться с желанием бросить всю эту беготню.

Вторая фаза наступает, когда у вас уже выработался импульс движения и по утрам вы привычно надеваете кроссовки. Но не каждый день, а только пять раз в неделю. Для остальных двух дней вам все еще требуется некоторая самодисциплина, но далеко не такая сильная, как в первое время. Выбежав из дома, вы уже получаете удовольствие. А ведь в первые недели ощущения были совсем другими.

Третья фаза начинается где-то спустя год. Теперь вы надеваете кроссовки по утрам автоматически. Вы даже засыпаете, предвкушая удовольствие от завтрашнего бега. И так каждый день. За исключением одного-двух дней в месяц, когда вам все же требуется пересилить себя, чтобы выбежать за порог. Эта фаза продолжается на протяжении всей жизни. Дисциплинированность здесь требуется очень редко, так как в большинстве случаев срабатывает импульс движения.

Когда вы набрали ход

Когда будет создан достаточный импульс движения, вам потребуется только поддерживать его. Для этого лишь изредка нужно будет проявлять дисциплинированность. Мощный импульс движения дает вам больше сил, чем необходимо для его поддержания.

Одно крупное предприятие потратило миллионы на рекламную кампанию. Она оказалась настолько успешной, что доходы резко пошли вверх. И все же концерн не прекратил рекламную кампанию. Когда у директора спросили, почему он продолжает тратить деньги на