Категории
Самые читаемые
Лучшие книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Скрытые корни айкидо - Сиро Омия

Скрытые корни айкидо - Сиро Омия

Читать онлайн Скрытые корни айкидо - Сиро Омия

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Перейти на страницу:

Техники высокого уровня сложности: Каэси-вадза

Каэси-вадза — это «обратные техники», используемые для противодействия попыткам бросить или сделать удержание. Даже не изучая специально каэси вадза, большинство занимающихся чувствуют, когда противник делает технику небрежно и дает возможность ускользнуть. Начинающие иногда стремятся сосредоточиться только на каэси-вадза, воображая, что такие техники дадут им возможность освободиться от любого захвата или удержания. Однако слишком большой акцент на каэси-вадза может затруднить прогресс обучающегося. Вмето этого необходимо постоянно держать в голове следующий совет: «Поскольку любой технике можно противодействовать с помощью каэси-вадза, то каждую технику необходимо выполнять с полной концентрацией, обращая пристальное внимание на малейшие детали». Фактически, ключом к правильному выполнию техники является принцип — «никогда не будь невнимательным».

Использование Айки-нагэ против Иккадзё

Два укэ пытаются применить удержание иккадзё. Тори слегка понижает 6едра, чтобы противодействовать попытке провести удержание, поднимает руки в движении айки-агэ, делает широкий шаг правой ногой и бросает обоих укэ назад.

Использование Иккадзё против Котэ-гаэси

Тори кулаком правой руки наносит укэ удар в живот. Укэ левой ногой делает шаг к тори и левой рукой захватывает его правое запястье. Тори делает скользящее движение правой ногой назад и подводит свой правый локоть к спине укэ. Укэ ставит ноги в первоначальное положение и, захватывая запястье тори, кладет свою правую руку вдоль левой руки тори. Он пытается развернуть запястье тори внутрь и потянуть его вниз, но тори слегка сжимает правую руку в кулак и разворачивает кулак вправо (это движение называется нэко но тэ кудэн, или движение «кошачья лапа»). Затем тори накладывает свой правый локоть на левый локоть укэ и, располагая свою левую руку на одной линии с левым запястьем укэ, прижимает его локоть.

Нэко но тэ кудэн

Это движение часто используется в каэси-вадза. Нэко но тэ кудэн выполняется тогда, кода противник захватывает ваше запястье. Если в ответ вы слегка сожмете кулак, то это позволит вашей руке двигаться в любом направлении и облегчит выполнение каэси-вадза. Это движение также очень эффективно, когда в технике используется айки.

Использование Сихо-нагэ против Ирими-нагэ

Тори правой рукой-мечом наносит удар сёмэн. Укэ левой ногой делает шаг навстречу и пытается выполнить технику ирими-нагэ (бросок входом). Тори следует за движением правой руки укэ, быстро наклоняет голову, обеими руками перехватывает правое запястье укэ, делает к нему шаг левой ногой, разворачивается на 180 градусов и выполняет технику сихо-нагэ (бросок на четыре стороны).

Использование Иккадзё против Сихо-нагэ

Тори по собственной воле сначала падает и выкручивается из удержания, которое пытается выполнить укэ. Средним пальцем и мизинцем правой руки он обхватывает ребро правой руки укэ (движением, известным как нонака но маку кудэн) и тянет укэ вниз. Тори поднимается на правое колено и кладет на него правое запястье укэ, одновременно с этим левой рукой надавливая на его правый локоть. Удержание завершается выворачиванием запястья укэ.

Нонака но маку кудэн

Это движение берет свое название от простого ограждения, которое могло окружать временные лагеря воинов в открытом поле, — состояло оно из каркаса, образованного четырьмя струнами, туго натянутыми между деревянными кольями. Нонака но маку передает идею, что если задеть только одну струну, то загудят все струны; эта фраза обозначает действие, которое хорошо использует контакт, установленный между собой и любой точкой тела противника. Например, захват противника за рукав и использование этого захвата для броска попадает в категорию нонака но маку.

Использование Аси-сараи против Ирими-нагэ

Тори правой рукой-мечом наносит удар сёмэн. Укэ уходит вправо от тори и блокирует его правую руку-меч своей правой рукой. Затем укэ отставляет левую ногу в сторону. Укэ притягивает голову тори к своей груди, отводит правую ногу назад и влево и опускает вниз свою правую руку-меч, уменьшая силу тори. Укэ ставит правую ногу слева за тори и одновременно с этим разворачивает руку и широким круговым движением ведет ее вниз, пытаясь бросить тори. Тори предвидит это движение и падает прежде, чем укэ сможет его бросить; одновременно с этим тори правой рукой-мечом снизу подбивает левую ногу укэ (которая согнута в колене). Когда укэ падает лицом вниз, тори правой рукой захватывает первые два пальца правой ноги укэ, а затем тянет их к его спине.

Детали удержания ноги: Захватите первые два пальца ноги противника и выгните их назад по направлению к стопе.

Другие техники

Существует четыре способа удержания нападающего: надавить на кости, выкрутить мышцы или суставы, ущипнуть за кожу или схватить за волосы. Атакам, направленным на кожу и волосы, можно противостоять сравнительно легко, и поэтому в Дайторю техники против такого рода атак традиционно держались в секрете. Однако этот раздел познакомит вас с некоторыми из них, также в конце вы найдете инструкции, как справиться с укэ, вооруженным мечом или дзё (палка длиной в четыре фута).

Ками но кэ-дори икка-дзё

Укэ сзади хватает тори правой рукой за волосы. Тори обеими руками перехватывает руку укэ, разворачивает ее вправо и давит на запястье, заставляя его всплыть на носки. Затем тори немедленно делает рубящее движение руками вниз, после чего укладывает его на землю, левой рукой надавливая ему на локоть.

После этого тори прижимает плечо и запястье укэ так, как показано на фотографии.

Ками но кэ-дори сихо-нагэ

Укэ сзади хватает тори правой рукой за волосы. Тори обеими руками перехватывает руку укэ, разворачивает ее влево и давит на запястье, заставляя укэ встать на носки. Затем тори поворачивается вправо, делает левой ногой шаг к укэ и разворачивается на 180 градусов, выполняя технику сихо-нагэ.

Ками но кэ-дори санка-дзё-киритаоси

Укэ сзади хватает тори правой рукой за волосы. Тори обеими руками перехватывает руку укэ, разворачивается вправо и давит на запястье, заставляя укэ всплыть на носки. Затем тори делает большой шаг назад и делает рубяшее движение вниз через запястье и локоть укэ, укладывая укэ на землю.

Тати-дори айки-нагэ

Укэ мечом наносит удар сёмэн. Тори делает шаг навстречу, наносит укэ атэми по ребрам, затем разворачивается на 180 градусов и захватывает рукоять меча укэ. После этого тори поднимает правую руку в движении айки-агэ и бросает укэ прямо вперед, сохраняя при этом захват меча.

Тати-дори котэ-гаэси

Укэ мечом наносит удар сёмэн. Тори делает шаг навстречу, наносит укэ атэми по ребрам и берет правое запястье укэ в замок котэ-гаэси. Затем тори скручивает бедра, делает шаг правой ногой к укэ и выполняет бросок котэ-гаэси. После того как укэ окажется на земле, тори обезоруживает его и держит под контролем.

Тати-дори сихо-нагэ

Укэ мечом наносит удар кэса-гири (удар по диагонали поперек тела). Тори правой ногой делает шаг вперед и правой рукой наносит укэ атэми по шее, одновременно захватывая рукоять меча левой рукой. Затем тори делает шаг левой ногой и выполняет сихо-нагэ, следя при этом, чтобы меч находился прямо перед центром. Выполняя бросок, тори обезоруживает укэ, а затем контролирует.

Тати-дори икка-дзё

Укэ правой рукой хватает правое запястье тори, пытаясь помешать тори вытащить свой меч из ножен. Тори правой рукой перехватывает запястье укэ, скручивает бедра слегка вправо и ведет руку укэ вверх, одновременно нанося ему атэми головкой рукояти меча по ребрам. Затем тори прижимает локоть укэ рукоятью меча и укладывает его на землю.

Тати-дори ника-дзё

Укэ правой рукой хватает правое запястье тори, пытаясь помешать тори вытащить меч из ножен. Тори скручивает бедра слегка вправо и поднимает руки над запястьем укэ, а затем берет запястье в замок ника-дзё, оказывая давление руками и рукоятью меча.

Тати-дори санка-дзё

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Перейти на страницу:
На этой странице вы можете бесплатно скачать Скрытые корни айкидо - Сиро Омия торрент бесплатно.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Сергей
Сергей 24.01.2024 - 17:40
Интересно было, если вчитаться