Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык - Мария Величко

перед началом, в середине, в конце сеанса. Чем выше энергия у терапевта, тем эффективнее лечение. Усталость, нежелание – это сниженный уровень энергии терапевта. До начала сеанса рекомендуется сделать визуализацию «золотого яйца».

Упражнение Визуализация «Золотое яйцо»

Сначала представьте, что вы начинаете работать с клиентом, которого зовут, как и вас, и у этого клиента тот же симптом, который вас беспокоил до того, как вы с ним встретились. Находясь в положении стоя, сделайте несколько вдохов и выдохов, ощутите свое тело, осознайте его. Представьте себя в яйце золотого цвета. Энергия золотого света – это насыщенная, сильная и созидательная энергия. Визуализируйте такую золотую ауру вокруг себя. Представляйте при каждом вдохе и выдохе увеличение в теле золотого потока, который образуется в золотую скорлупу вокруг вас. Таким образом, вы почувствуете все больше и больше это свечение. Оно исходит от вашего тела и образует яйцевидную ауру вокруг вас, эта аура обволакивает все ваше тело от пяток до макушки головы. Подышите этим золотым свечением и почувствуйте себя в нем.

Данное упражнение можно делать перед тем, как начать первую сессию или между сессиями.

Также перед консультацией рекомендуется прогулка босиком по земле, на свежем воздухе, расслабление и глубокое дыхание. Это способствует накоплению физической энергии и «заземлению».

Во время сеанса при снижении энергии и появлении посторонних мыслей необходимо вновь почувствовать свое тело. Можно представить контакт с землей. Если необходимо, приостановить сессию. Можно выпить воды и продолжить. Вода снижает энергетический заряд и меняет динамику происходящего.

После каждого сеанса рекомендуется вымыть руки и выпить воды, сходить в туалет, размять тело. Вода имеет возможность изменения информации, поэтому, чтобы быстрее отключиться от процессов, происходящих на сеансе, необходимо почувствовать любое взаимодействие с водой. Если есть возможность, то лучше принять душ.

Если после сеанса энергия у терапевта понизилась, то это означает, что он пошел на поводу клиента. Он не был «нейтральным собеседником», включился и вошел в роль спасателя. В этой спасательной функции он потерял свою собственную энергию. Поэтому очень важно оставаться нейтральным.

Терапевты, которые в состоянии по восемь часов заниматься терапией и при этом в конце дня чувствовать себя хорошо, соблюдают следующие основные правила терапевтической работы.

Три важных качества терапевта

Первое качество – защита. Терапевт защищает как мать.

Второе качество – позволение. Терапевт позволяет выражать и чувствовать все без цензуры.

Третье качество – терпение. Терапевт следует ритму клиента. Никогда не форсирует и не ускоряется в работе.

Три важных действия терапевта

Принятие – признание – присутствие.

Принятие. Здесь необходимо принять и встретить все, что больной хочет выразить. Это могут быть образы, чувства, крики, слезы, телесные движения. Нужно быть готовым принять абсолютно все в выражении клиента. При этом не достаточно просто принять, нужно усилить эту эмоцию. Разговор на умозрительного анализа не приводит к исцелению. Необходимо «отрезать голову» и спуститься на уровень тела. Необходимо довести драму или воспоминание до максимальной интенсивности. Это нужно для того, чтобы произошла разрядка. Искусственно создаем эпилептоидный кризис для того, чтобы наступила завершающая фаза исцеления. Тогда возможно, чтобы не осталось ни какого следа в психике.

Признание. Далее необходимо признать наличие проблемы пациента. Признать все то, с чем он пришел к вам, даже если ситуация, в которой оказался клиент, может выглядеть нелепостью. Эти суждения оставляем за пределами сессии. Важно признать, что раз человек пришел на консультацию, то у него есть запрос, симптом или проблема. Иногда клиенты не могут самостоятельно ее сформулировать. Тогда в этом помогает терапевт.

Присутствие. Терапевт присутствует, сопровождает и двигается в ритме клиента. Нельзя давить на клиента. Потому что исцеляющий процесс – это процесс самоисцеления клиента. Клиент проходит сам и делает все сам, а терапевт только сопровождает его. Клиент как бы пробирается по темному туннелю, а консультант идет рядом и освещает путь фонариком. Что помогает сделать этот путь не болезненным, а мягким, освещенным и наиболее быстрым. Знания терапевта и являются тем светом, который освещает путь. Успех на этом пути, тем не менее, всегда успех самого клиента, ровно так же, как неудача является неудачей пациента. Неудача – это когда клиент говорит: «Нет, я не хочу идти дальше!». Или: «Я еще не готов идти по этому пути». Или: «Я думаю, что путь не правилен, я не хочу». Тогда терапевт соглашается, уважая выбор клиента. Важно уважать ритм пациента. Ведь он может сегодня остановиться, но через какое-то время будет готов вернуться к вам. Поэтому терапевт никогда не давит. Нельзя также обещать перспективу исцеления в определенной «точке». Это ментальной ошибкой терапевта. Неправильно думать, что мы знаем что-то лучше, чем это знает другой человек. Бессознательное клиента мудрее и в какой-то момент может остановиться. Нужно уважать реальность и жизнь другого человека. Также можно быть воспитателем. Используя метафоры, рассказывать о других, тем самым помогая видеть через метафоры самого себя.

Работая с клиентами, которые очень ментальны, т. е. живут, опираясь исключительно на интеллект, можно эффективно работать через метафоры, которые помогают проживать эмоциональные конфликты на уровне разума. Для них характерно создание множества защит и блоков от собственных страданий. Таким людям сложно через эти блоки вернуться к своим воспоминаниям и болезненным переживаниям. Поэтому, рассказывая таким клиентам метафоры, сказки, притчи о чем-то подобном, но отстранение, «диссоциированно» по отношению к клиенту, терапевт помогает процессу трансформации наиболее эффективно. При таком приеме клиент размышляет не о себе, а о ком-то другом. А как мы уже знаем, для бессознательного другого не существует!

Как должен вести себя терапевт?

Очень важно отмечать все, что происходит с людьми. Как они изменяются, как реагируют на различные ситуации. Без наблюдения терапевт ограничен в своих возможностях. Визуальное вое-приятие очень важно при работе, но также и в сессии по телефону мы можем оказать человеку значительную помощь, используя аудио-канал информации. Введение в транс модулированием голоса – это очень важная способность терапевта. Ее необходимо освоить и развить в себе. При использовании такого приема вы «обволакивающим» голосом погружаете клиента в расслабленное состояние – легкий транс, чтобы как можно быстрее и легче получить доступ к бессознательному клиента.

При этом клиент не теряет контроль над своей волей, действиями, поведением. Вы просто позволяете ему снизить ментальный контроль над информацией, которая может прийти из бессознательного. Когда этот фильтр убирается, самая важная к рассмотрению в этот момент информация приходит сама по себе. Говорить нужно мягко, протяжно, спокойно. Вы своим голосом окружаете клиента материнской теплотой и заботой. У Эриксона это называется «песнь