❤Качественный отдых во сне является неотъемлемой частью полноценной жизни и благополучного самочувствия. Для детей это важно, поскольку способствует их росту и обучению; для взрослых, он обеспечивает повышенную эффективность и улучшает взаимоотношения; для пожилых людей - поддерживает здоровье и сохраняет энергию. Нурия Рур, врач с 15-летним опытом работы в области патологий сна, раскроет влияние вашего образа жизни на качество сна и предоставит рекомендации, способствующие улучшению сна и обогащению вашей жизни.
📖 "Спать и высыпаться" от Нурии Рур - это искренний рассказ о поиске смысла и гармонии в современном мире. Автор, Нурия Рур, приглашает читателей в путешествие по своему внутреннему миру, где каждая страница - это новый шаг к пониманию себя и окружающего мира.
🖋️ Нурия Рур - талантливая испанская писательница, известная своим глубоким взглядом на современное общество и человеческие отношения. Ее произведения часто сливают в себе мудрость и чувственность.
