Победа над стрессами и кризисами жизни - Олег Геннадьевич Торсунов

вернется. Во время шока ни в коем случае нельзя пугать плохой информацией. «Все будет хорошо, все вернется, потерпи, все будет нормально, вот буквально на днях вернется», – надо себя вести так, чтобы человек хоть немного успокоился. Главная задача во время шока, чтобы ум сохранился, и человек не сошел с ума. То есть нужно успокаивать, давать надежду. В период отрицания человек уже сам себе дает надежду и говорит, что у него все будет хорошо.

Гнев – четвертая стадия стресса

Итак, за отрицанием следует гнев. Если человек не получает того, что хочет, то это заканчивается гневом. Но на кого? Нет, не на себя. Когда человек находится в гневе во время стресса, это всегда не на себя, потому что, чтобы разгневаться на себя, нужно перейти на другой уровень жизни. А мы обычно не виним себя в чем-то. Обычно люди не считают себя плохими, вообще в принципе. Только святые люди знают, что они виноваты в своих проблемах. Что значит плохими? Нужно понимать, что все мы сотканы из одних только грехов. Все без исключения. Мы родились в эгоизме. Эгоизм – это основа. Есть Душа, а за ней стоит эгоизм, и он душит нас незаметно, потому что это разум в невежестве. Эгоизм – это чувство, что «я хороший». Когда человек становится святым, он не считает себя сильно хорошим, вот в чем проблема, но при этом он не убивает себя. Он знает, что у него есть грехи, но это не разрушает его жизнь. Но тут есть интересный момент: когда человек входит в гнев, он обвиняет или того, кто ушел, или ситуацию. Обязательно кого-то нужно обвинить. Есть люди, которые кричат, ругаются на стадии гнева. Не надо воспринимать это серьезно, потому что так действует стресс. В это время человеку надо найти причину того, что произошло. Когда он ее находит, то начинает обрушивать на нее все свои проклятия.

Гнев длится недолго, так как это энергия огня, которая должна выйти. Обычно он продолжается около месяц, как стадия шока. Отрицание может длиться долго, потому что человек не верит, что у него произошло что-то плохое. Но гнев хоть и мучает, но он быстрый, активный.

Спор – пятая стадия стресса

Итак, гнев заканчивается, но ничего не произошло, значит, начинается спор. У человека просыпается совесть и говорит, что он сам во всем виноват. И начинается спор. Он происходит таким образом: в уме человека присутствует некий добрый дух, который заменяет того или то, из-за чего произошел стресс, и спор ведется с этим духом. Это некая иллюзия, во время которой человек и дух поочередно обвиняют друг друга в произошедшем. Пытайтесь молиться, чтобы избавиться от этого. Этот спор может длиться долго: 4–6 месяцев. И знаете, чем заканчивается спор? «Я виноват, я виноват». А с этим духом ничего не сделаешь, это испытание. Когда человек находится в вере, в молитве, этот дух уже просто не нужен. И он потихоньку уходит из нашей жизни сам и забывается. Дух поддерживает память о том, из-за кого случился стресс, даже если тот не хочет иметь с нами отношения. И часто надо с человеком поговорить, именно не с духом, а с человеком: можно постараться сохранить семью.

Вина – шестая стадия стресса

«Я виноват» во время стадии шока – это одно, а вот стадия вины – это другое. Цель того, что человек начинает испытывать вину, заключается в том, чтобы тот вернулся с помощью вот этой вины. Человек думает, что, если он раскаивается в сердце, значит, тот вернется, но этого не происходит. Потому что какая цель этой вины? Облегчить себе жизнь. Все это время, на всех этих первых стадиях стресса, чем занимается человек? Он хочет уйти от сердечного труда, он не хочет молитвы, он не хочет духовной жизни, он хочет возвращения назад ситуации. Это означает нежелание трудиться сердцем. Лень души – это обычное качество всех нас. Мы все ленивые сердцем, нам не хочется трудиться, нам всегда хочется от Бога поблажек, чтобы все было хорошо. Но, к сожалению, жизнь не для этого предназначена, она предназначена для труда души. Когда человек трудится душой, тогда он развивается. Причем Богу вообще неинтересно, как будет складываться наша жизнь: ему интересно, чтобы мы в ней развивались.

Классический пример. Женщина говорит: «У меня муж – святой, возвышенный человек, а я у него грешница. У меня двое детей от него, но сейчас он не живет с нами, потому что я настолько дура, что со мной жить невозможно, а он нашел себе возвышенную девушку и живет с ней. Я недостойна с ним жить; не может пчела рядом с испражнениями находиться». Но возвышенные люди не бросают близких людей, в словах этой женщины есть противоречия. Она отзывается о себе так, как святой человек, значит, она достойна! Никогда, ни при каких обстоятельствах возвышенный человек не уйдет от своей жены, а тем более к другой женщине. Она обвиняет себя во всем, пытаясь решить таким образом проблему. Знаете, почему человек это делает? С помощью вины он пытается вернуть все назад. Нет желания решать проблему, но есть желание опять возвратить все с помощью ума, избегая молитвы и изучение духовной жизни. Это последняя попытка решить стресс с помощью неправильных методов. Вина – это хорошо, но некоторые люди говорят «я виноват» не с той целью, чтобы сказать правду, а с той целью, чтобы решить ситуацию в свою пользу. Но вина не помогает.

Паника – седьмая стадия стресса

Следующая стадия – паника. Человек уже не знает, что ему делать. Он мечется туда-сюда и ищет разные способы, но, так как он не хочет принять судьбу, а хочет вернуть ситуацию, победы не будет. Стресс для чего нужен? Для того, чтобы человек научился принимать судьбу, а не возвращать ситуацию. Поэтому он паникует, хочет вернуть все назад, а все равно ничего не получается. Человек входит в панику, и где-то через год после начала стресса наступает интересный момент – его восьмая стадия.

Депрессия – восьмая стадия стресса

Силы кончились, психика у человека просто истощена, он больше не может гневаться, паниковать, спорить, и чувствует, что зашел в тупик в своей жизни, из которого нет выхода, поэтому он впадет в депрессию. Обычно она длится не меньше полугода. Депрессия по факту означает истощение. Но она