Победа над стрессами и кризисами жизни - Олег Геннадьевич Торсунов

Сам человек уйти не может. Когда люди уходят, они уходят весело. Весело, потому что отшибло от человека! Это судьба так делает. Судьба – это страшная штука, она может очень холодно, жестко поступать с нами в жизни. Это надо знать. Близкие люди – вершители нашей судьбы.

Кризис обычно длится до тех пор, пока у человека есть силы; человек в это время не знает, что сейчас надо брать силы от Бога и нельзя расходоваться. В этот момент человек не должен ломиться в бой, входить в ситуацию и терять силу: он должен, наоборот, отойти от ситуации и начать очень интенсивную духовную практику, по 4–5 часов молитвы в день, бросить все увлечения, все занятия, работы должно быть поменьше – молимся, слушаем звук, молимся, кланяемся алтарю и т. д. Если вы молитесь, а становится еще тяжелее, значит, вы закрывали глаза на судьбу, а надо всегда держать свои глаза открытыми перед судьбой, надо знать, чувствовать, видеть ситуацию. Иначе она будет на вас наваливаться, если голову в песок зарыть. Нужно быть открытым перед жизнью, но с другой стороны, не надо лезть в ситуацию. Не надо предпринимать никаких действий, нужно сначала снять с себя напряжение в молитве и понять, насколько тяжела ситуация. Но если человек прыгает в огонь, летит в огонь как мотылек из-за того, что он видит этот огонь, тогда следующая стадия – это шок.

Шок – вторая стадия стресса

Эта вторая стадия стресса – самое, пожалуй, трудное испытание. Как оно выглядит? Всегда, когда человек вспоминает о своем стрессе, он вспоминает именно этот шок. Это болезненный период, первые признаки которого – бессонница или потеря аппетита. Человек обесточен, он не может ни жить, ни говорить, ни делать ничего – у него нет сил ни на что. Отчего развивается стресс? Оттого, что попрана вера.

Допустим, человек копил деньги, у него была вера, что он купит квартиру. Бац! – кризис в стране. Ипотека его, естественно, выигрывается банком, в результате человек видит, что он платит деньги, но по факту долг растет. Долг становится больше, чем он может заплатить. А он верил, что у него получится оплатить. Что происходит? Он верил в свои возможности заплатить за свою квартиру, в свои цели, и тут получается разруха в жизни: «Зачем жить? Платить не могу, долгов все больше, у меня скоро отнимут квартиру, а может, посадят в тюрьму! Что тогда со мной будет и зачем мне тогда жить?» Человек не понимает, что он живет не для квартиры, машины, ипотеки, он живет для того, чтобы осознать, что он вечный. Есть душа, есть чистые возвышенные отношения. Если человек в сердце своем понял, что он есть душа, если он уже поверил в Бога и постиг возвышенные отношения, то в этом случае ситуация меняется однозначно. Как она меняется? Все становится лучше! Как лучше? Банк начал относиться снисходительней, урезал долг, или кто-то помог заплатить – это действительно бывает.

Обычно шок длится не больше месяца. Если больше месяца, то это уже опасно. Может произойти срыв. Что такое стресс? Это надрыв разума. Все эти стадии – это стадии работы с разумом. Есть разум, который может быть сломан: человек не знает, как ему жить, что делать. Он в состоянии страшной беспомощности. Когда у сильного человека ломается разум, он становится как ребенок, ему нужна забота, как слабому. Все люди могут стать слабыми в любой момент, кроме святых. У всех святых, которые уже утвердились в своем понимании себя как души и своего отношения с Богом, не бывает ни стрессов, ни кризисов, ни стрессовых реакций. Для них имеется только чистый, светлый путь. Не бывает колыханий – они тверды, спокойны и чисты. Но таких людей очень мало. Это означает, что человек уже сдал все экзамены. Он может жить на этой земле, а может уже и не жить. А если нас колыхает по жизни, значит, экзамены не сданы, и у нас нет правильного понимания того, на что опереться в своей жизни. Только на духовное, чистое и светлое можно опереться. Поэтому правильная направленность в жизни – это духовная направленность. Душа не имеет изъянов, она чиста. Мы должны к этому стремиться, видеть души друг друга. Мы должны учиться это делать, и для этого нужны старшие, потому что у них больше души.

Если шок длится больше месяца – это опасно, потому что кроме надлома разума может быть надлом ума. Сойти с ума означает, что психические функции уже не могут быть такими же, как раньше. После выхода из стресса человек становится таким же, как прежде, но, когда у человека ломается ум, его восстановить крайне сложно. Разум – это подвижная структура, она может ломаться и восстанавливаться, а ум – это статичная структура, от нее зависят функции организма. Если ломается ум, значит, у человека был страшный непорядок в жизни: то ли он не занимался своим здоровьем, то ли оно у него ослабленное, то ли он психически неверно себя вел, то ли он долгое время находился в негативной среде. Много причин, почему у человека может быть слабый ум. Когда это происходит, нужна серьезная помощь со стороны, и тут нет разговора о стрессе, так как эта болезнь ничего общего со стрессом не имеет. Когда человек психически неуправляем, он неадекватно воспринимает ситуацию. И это уже не стресс, это схождение с ума. И это означает, что нужна помощь извне. Стресс человек может преодолеть сам или с чей-то помощью, так как этот мир, который стал тяжелым для него, он воспринимает нормально. А вот когда картинка мира поменялась, это уже проблема, это страшная ситуация.

Отрицание – третья стадия стресса

Что такое отрицание? Оно может протекать по-разному. Допустим, когда ушел муж, как проявляется отрицание? Оно проявляется так: «Я не верю, что у меня разрушилась семья». Но при этом это неверие абсолютно не обосновано. Человек не хочет выходить из этого состояния, потому что не согласен с тем, что происходит. Отрицание длится несколько месяцев, это достаточно длительный период, и он означает, что человек продолжает сопротивляться стрессу и считает, что все пройдет, и потому ждет возвращения близкого человека. Не верит, что стресс будет продолжаться. Нет веры в стресс – есть вера в победу. Во время шока человек как оголенный провод, ему очень больно, и нужно говорить, что все будет хорошо, и муж вернется, хотя известно, что никогда не