Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Одним словом, лучшим показателем особого внутреннего эмоционального состояния, грозящего перерасти в агрессию, служит напряженность и неестественность во всем: во взгляде, в жестах, в мимике, в позе. Хорошо бы уловить тот самый момент, когда напряжение еще не успело перерасти в откровенную агрессию, а пока лишь является признаком какого-то неудобства или неприязни, которые испытывает к тебе твой собеседник.

Подробнее, наверное, стоит остановиться на тех причинах, которые могут вызвать или спровоцировать агрессию со стороны. Мы упоминали о том, что внешний вид собеседника или его манера говорить могут послужить поводом для возникновения агрессии с твоей стороны. Но, как ты понимаешь, подобные же причины могут вызвать агрессию со стороны твоего собеседника. Ведь никто не даст гарантии того, что твое умение одеваться или носить какие-то предметы одежды бесспорны и требуют немедленного подражания.

Что касается манеры говорить, то здесь больше всего шансов подтолкнуть другого человека к проявлению агрессии. Человек индивидуален если не во всем, то, по крайней мере, во многом, в том числе и манере общаться. А если вспомнить, что легче всего обидеть словом, то объяснять причины появления агрессии в человеке, до сих пор в подобном не замеченном, не нужно.

Другими причинами проявления агрессии может стать давняя вражда, напомнившая о своем существовании словом или взглядом. Хотя в данном случае твое положение облегчается тем, что ты готова к проявлению агрессии в свой адрес, поскольку тебе известно, какие чувства питает к тебе твой противник или противница.

Однако вражда может возникнуть из агрессии, обусловленной оскорблением словом или делом. Например, ты сказала что-то язвительное в адрес мальчика, к которому неравнодушна твоя собеседница. Ее ярости и агрессии не будет предела, и это автоматически выльется во враждебные отношения между вами.

Причиной агрессии может стать твое нежелание принять чью-то дружбу или встать в ряды враждующего с твоими друзьями лагеря. Ты наверняка знакома с тем, что в каждом коллективе существует негласное или вполне определенное разделение на две-три и более мелких групп и группировок, каждая из которых имеет своего лидера и массовика-затейника. Как правило, подобные группы борются за место под солнцем, а также за возможность захвата большего количества одноклассников. Вот подобная ситуация в какой-то момент может вызвать агрессию с обеих сторон.

Наиболее распространенной причиной агрессии со стороны твоих одноклассниц и одноклассников является неустойчивость психики, которая имеет под собой достаточно оснований. И в первую очередь, – это начало переходного возраста. С этим понятием ты уже не раз встречалась. С точки зрения медиков и психологов, этот период характеризуется преобразованиями в организме, которые приводят подростка в подвешенное состояние: еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такое положение накладывает отпечаток, прежде всего, на поведение и психическое состояние подростка.

Отсюда возникает масса конфликтных ситуаций и необъяснимая агрессия. Именно в этот период жизни тебе нужно тщательно следить за своим поведением, а также присматриваться к отношению окружающих, чтобы по мере сил избежать конфликтных ситуаций. Для чего это нужно тебе? Ты сама понимаешь, насколько легче и веселее жить без ссор, отнимающих массу сил и времени, без постоянных конфронтаций, грозящих перерасти в одиночное противостояние.

А как прекрасна полная гармонии и взаимопонимания жизнь, в которой нет места конфликтам и бестолковым выяснениям отношений! Вот к такой цели ты и должна стремиться, а поэтому научись вовремя распознавать нарастание агрессии, не важно – с твоей стороны или со стороны твоего окружения, чтобы вовремя предотвратить ее и избежать неприятных последствий. А теперь подробнее поговорим о том, как научиться читать чужие мысли.

Что такое язык жестов?

Умение читать чужие мысли не имеет никакого отношения к мистике. Оно скорее связано с опытом, который складывается у каждого человека в течение жизни, когда он, накопив достаточно опыта общения, начинает предполагать, догадываться о том, что думают люди, анализируя их поведение, слова, жесты.

Ты, конечно же, хочешь уметь понимать других людей, читать их мысли, знать их отношение к происходящему, лично к тебе, к твоим поступкам. Этому ты можешь научиться, если будешь наблюдательна, терпелива и сможешь делать правильные выводы, а мы немного поможем тебе в этом, рассказав об основных принципах, на которых строится общение между людьми.

Специалисты считают, что более 70 % информации человек получает зрительно и только остальные 30 % поступают через языковое общение. То есть ты видишь, что слова на самом деле не являются главными носителями информации. Она поступает к нам через множество других каналов, которые мы часто просто не замечаем, ученые их называют невербальными компонентами коммуникации, что значит неречевое общение, во время которого для передачи информации используют не слова, а жесты, мимику, телодвижения.

Например, представь такую ситуацию. Утром ты выходишь из своей квартиры, а по лестнице спускается твой сосед. Ты говоришь ему: “Доброе утро!”, а он в ответ кивает тебе головой. Это самая простая ситуация общения, в которой был использован компонент невербальной коммуникации – жест. Для ответа на твое приветствие соседу не понадобились слова, ты легко поняла его телодвижение.

Так же ты сможешь научиться понимать жесты любого, даже совершенно незнакомого тебе человека, если будешь достаточно внимательно следить за тем, как он ведет себя в конкретной ситуации общения. Обычно человек реагирует на любую ситуацию эмоционально. Эмоции выражают его отношение к факту, событию, поступку. Внешне они проявляются в интонациях, мимике, жестах, телодвижениях. Умение видеть и понимать их поможет тебе преодолеть взаимное непонимание, ориентироваться в сложных ситуациях, которые складываются во время общения, находить выходы из них. Это особенно важно, если при этом решаются жизненно важные задачи, когда дается единственная возможность наладить прервавшиеся отношения или способ избежать конфликта.

Часто бывает так, что люди, разговаривая между собой, не хотят показывать свои настоящие чувства, пытаются за словами скрыть то, что для них действительно важно. Слова в такой ситуации не являются выразителями реальных чувств, не являются правдивыми. Более того, их значение может измениться на прямо противоположное в зависимости от того, с какой интонацией их произнести, какую позу принять, произнося слова, как посмотреть при этом на собеседника.

В том случае, если значение жестов не соответствует тому, что говорит человек, тебе нужно прежде всего обратить внимание и поверить тому, что говорят тебе жесты, потому как они вернее слов, они никогда не солгут. Слова же, напротив, являются как бы защитой человека от вторжения извне в его внутреннее пространство, он прячет за ними те эмоции, которые он хотел бы скрыть. Но сохранить полное равнодушие и сделать так, чтобы никто даже не заподозрил неискренность в поведении, могут только люди, наделенные еще и артистическим талантом, которые следят за языком жестов и контролируют его, все же остальные легко выдают себя в жестах, позах, интонациях.

Тебе, наверное, интересно, почему мы так уверенно утверждаем, что язык жестов вернее, чем язык слов. Объясняется это очень просто. Учеными было проведено огромное количество исследований, которые показывают, что некоторые жесты имеют генетическое происхождение. Например, ученый из Германии Айбль-Айбесфельд установил, что даже слепые дети имеют способность улыбаться, несмотря на то, что они никогда не видели улыбки своих родителей и не могут ее скопировать. Также представителями разных народов, имеющих совершенно разный культурный уровень, используются одинаковые жесты для проявления определенных эмоций. Во всем мире человек улыбается, если он счастлив, и хмурится, если ему невесело.

Однако не стоит думать, что все жесты являются врожденными, генетическими, большинство из них все же приобретенные, и их значение зависит от того, представителем какого культурного сообщества является человек. Так, например, в Болгарии кивание головой обозначает не утверждение, как почти во всем мире, а отрицание, и наоборот, покачивание головой из стороны в сторону у болгар значит “да”. Поэтому человеку, который не знаком с этими национальными особенностями, легко запутаться и неправильно понять своего собеседника.

Подделать жесты, телодвижения, интонацию довольно трудно. Проблема здесь в том, что наше подсознание использует их автоматически, независимо от нас. Люди таких профессий, как актеры, ведущие телевизионных программ, адвокаты, политики, специально занимаются изучением языка жестов, чтобы произвести нужное впечатление на аудиторию. Их обучение происходит на протяжении долгого времени, они отшлифовывают каждое движение до такой степени, что оно кажется совершенно искренним даже самому большому числу зрителей и слушателей.