От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил

class="p">Stevens, Larry, Mark Gauthier-­Braham, and Benjamin Bush. «The Brain That Longs to Care for Itself: The Current Neuroscience of Self-­Compassion». In The Neuroscience of Empathy, Compassion, and Self-­Compassion, ed. Larry Stevens and Christopher Woodruff. Cambridge, Mass.: Academic Press, 2018.

Suzuki, Shunryū. Zen Mind, Beginner’s Mind: Informal Talks on Zen Meditation and Practice, ed. Trudy Dixon. Boston: Shambhala, 2011.

Swain, J. E., et al. «Brain Basis of Early Parent-­Infant Interactions: Psychology, Physiology, and In Vivo Functional Neuroimaging Studies». Journal of Child Psychology and Psychiatry, and Allied Disciplines 48, nos. 3–4 (2007): 262–87, doi.org/10.1111/j.1469–7610.2007.01731.x.

Szalavitz, Maia, and Bruce D. Perry. Born for Love: Why Empathy Is Essential — and Endangered. New York: William Morrow, 2010.

Tagore, Rabindranath. Stray Birds. New York: Macmillan, 1916.

Tannen, Deborah. You Just Don’t Understand: Women and Men in Conversation. New York: William Morrow, 1990.

Tatkin, Stan. Wired for Love. Oakland, Calif.: New Harbinger, 2011.

Teutsch, David A. A Guide to Jewish Practice: Community, Gemilut Hesed, and Tikun Olam. Wyncote, Penn.: Reconstructionist Rabbinical College Press, 2009.

Thoreau, Henry David, Walden, or, Life in the Woods. Boston, 1854.

Thurow, Joshua C. «The Implicit Conception and Intuition Theory of the A Priori, with Implications for Experimental Philosophy». In The A Priori in Philosophy, ed. Albert Casullo and Joshua C. Thurow. New York: Oxford university Press, 2013.

Tocqueville, Alexis de. Democracy in America. Edited by J. P. Mayer. Garden City, N. Y.: Doubleday, 1969.

Tolstoy, Leo. Anna Karenina [1878], trans. R. Pevear and L. Volokhonsky. New York: Penguin, 2003.

Tronick, Ed. The Neurobehavioral and Social-­Emotional Development of Infants and Children. New York: W. W. Norton, 2007.

Tronick, Ed. «Still Face Experiment» (video), UMass Boston, November 9, 2016, https://www.youtube.com/watch?v=IeHcsFqK7So&ab_channel=TNCourts.

Tronick, Ed. and Claudia M. Gold. The Power of Discord: Why the Ups and Downs of Relationships Are the Secret to Building Intimacy, Resilience, and Trust. New York: Little Brown Spark, 2020.

Tronson, Natalie C., et al. «Fear Conditioning and Extinction: Emotional States Encoded by Distinct Signaling Pathways». Trends in Neuroscience 35, no. 3 (2012): 145–55, doi.org/10.1016/j.tins.2011.10.003.

Turner, Jack. «American Individualism and Structural Injustice: Tocqueville, Gender, and Race». Polity 40, no. 2 (2008): 197–215, doi.org/10.1057/palgrave.polity.2300088.

Uchino, B. N., J. T. Cacioppo, and J. K. Kiecolt-­Glaser. «The Relationship Between Social Support and Physiological Processes: A Review with Emphasis on Underlying Mechanisms, and Implications for Health». Psychological Bulletin 119, no. 3 (1996): 488–531, doi.org/10.1037/0033–2909.119.3.488.

Van der Kolk, Bessel. «The Body Keeps Score: Integration of Mind, Brain, and Body in the Treatment of Trauma». Presentation to the Evolution of Psychotherapy conference, Milton H. Erickson Foundation, Phoenix, Ariz., 2013.

Van der Kolk, Bessel. The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. New York: Penguin Books, 2015.

Vareene, Hervé. Americans Together: Structured Diversity in a Midwestern Town. New York; Teachers College Press, 1977.

Veroff, Joseph, Elizabeth Douvan, and Richard A. Kulka. The Inner American: A Self-­Portrait from 1957 to 1976. New York: Basic Books, 1981.

Wang, Qi. «Why Should We All Be Cultural Psychologists? Lessons From the Study of Social Cognition». Perspectives on Psychological Science: A Journal of the Association for Psychological Science 11, no. 5 (2016): 583–96, doi.org/10.1177/1745691616645552.

West, Keon, and Asia A. Eaton. «Prejudiced and Unaware of It: Evidence for the Dunning-­Kruger Model in the Domains of Racism and Sexism». Personality and Individual Differences 146, no. 1 (2019): 111–19, doi.org/10.1016/j.paid.2019.03.047.

Whitaker, Carl A., and Thomas P. Malone. The Roots of Psychotherapy. New York: Brunner/Mazel, 1981.

Whittaker, Thomas. The Theory of Abstract Ethics. Cambridge, U. K.: Cambridge University Press, 1916.

Wilkerson, Isabel. Caste: The Origins of Our Discontents. New York: Random House, 2020.

Winnicott, D. W. «The Theory of the Parent-­Infant Relationship». International Journal of Psycho-­Analysis 41 (1960): 585–95.

Winthrop, Delba. «Tocqueville’s American Woman and ‘The True Conception of Democratic Progress’». Political Theory 14, no. 2 (1986): 239–61, doi.org/10.1177/0090591786014002004.

Wrightsman, Lawrence S. Adult Personality Development: Theories and Concepts. Thousand Oaks, Calif.: Sage, 1994.

Yang, Y., et al. «A Novel Method to Trigger the Reconsolidation of Fear Memory». Behavior Research and Therapy 122 (2019): 1–9, doi.org/10.1016/j.brat.2019.103461.

Yates, Frances A. Giordano Bruno and the Hermetic Tradition. Chicago: University of Chicago Press, 1964.

Younger, Jarred, et al. «Viewing Pictures of a Romantic Partner Reduces Experimental Pain: Involvement of Neural Reward Systems». PLOS ONE 5 (2010): e13309, doi:10.1371/journal.pone.0013309.

Zajenkowski, Marcin, et al. «Vulnerable Past, Grandiose Present: The Relationship Between Vulnerable and Grandiose Narcissism, Time Perspective and Personality». Personality and Individual Differences 98 (2016): 102–6, doi.org/10.1016/j.paid.2016.03.092.

Об авторе

Терренс Рил — всемирно известный семейный терапевт, лектор и писатель. Он основал Relational Life Institute, где предлагают семинары для семейных пар, родителей и индивидуальных клиентов, а также программу профессионального обучения методам Relational Life Therapy для практикующих психологов и психотерапевтов. Рил — автор бестселлеров «I Don’t Want to Talk About It», «How Can I Get Through to You?» и «The New Rules of Marriage».

Отношения и психология

УДК 159.9

ББК 88.5

Р50

Рил, Терренс.

Р50 От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе / Терренс Рил. — Москва : Издательство АСТ, 2023. — 352 с. — (Отношения и психология).

ISBN 978-5-17-153772-2

Нет ничего сложнее, чем понять, как любить своего партнера со всеми его человеческими слабостями, — и нет ничего более важного в отношениях, чем научиться это делать!

Часто с близкими мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание — все это проявления подсознательного соперничества, которое сформировалось между партнерами под влиянием личных травм.

Революционный метод Терренса Рила, основанный на новейших открытиях психологии и нейробиологии, поможет разобраться в причинах незрелых реакций, развить новые навыки и построить теплые, по-настоящему близкие отношения. Если вы и ваш партнер загнаны в разные уголки «Я и Ты», если вы живете «вместе, но врозь» — эта книга поможет найти путь обратно к «Мы», как это удалось тысячам пар по всему миру.

УДК 159.9

ББК 88.5

ISBN 978-5-17-153772-2

ISBN 978-0-59-323367-2 (англ.)

Макет подготовлен редакцией «Прайм»

Права на перевод получены соглашением с InkWell Management LLC и Synopsis Literary Agency. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2022 by Terrence Real

© 2022 by Bruce Springsteen (послесловие)

© Бродоцкая А.,

перевод на русский язык, 2022

© ООО «Издательство АСТ»,