Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины - Екатерина Вячеславовна Макарова

свою независимость (читайте предыдущие главы), причем советское воспитание включало спартанскую обстановку и экипировку. Никто из нас в нашем детстве не мог рассчитывать на новое платье, это была непозволительная роскошь. Большинство детей донашивали вещи за подросшими родственниками и знакомыми.

Конечно, если мы хотим приучить девушку к идее, что у нее всегда появляются новые платья, косметика и всё, что ей нужно, то нужно позволять дочери-подростку это иметь.

Но что делать тем из нас, кто в детстве не пережил такой опыт, привык рассчитывать только на себя и не умеет что-то просить в принципе, а не только в сексе?

Учиться, друзья мои, учиться. Всему нужно учиться, даже просить помощи.

Мне, например, стоило большого труда не испытывать чувство вины, когда мне уступают место в метро.

Сейчас я уже сижу спокойно и читаю, когда все вокруг стоят, даже те, кто старше меня, ведь у всех свои причины сидеть или стоять.

А в целом, чтобы преуспеть, нужно взять за правило каждый день о чем-то просить окружающих.

В офисе можно привлечь мужчин из соседнего отдела поменять воду в кулере, передвинуть стол, починить принтер. На парковке можно пригласить незнакомого мужчину посмотреть, безопасно ли вы паркуетесь. В супермаркете стоит попросить подержать пакеты, пока вы ищете кошелек или пытаетесь открыть дверь.

Ваша задача — буквально выискивать поводы, о чем еще можно попросить. Это трудно, по себе знаю, но результат порадует вас, когда вы сумеете принять от мужа содержание вас, например во время декретного отпуска.

Примерно такой же принцип действует и в сексе.

Начинайте просить с чего-то малозначительного и безопасного в плане ваших ожиданий. Сделать массаж, поцеловать грудь, включить свет, выключить свет, сделать это не в постели, а в необычном месте, завести сегодня романтическую мелодию и т. д. Проявите смекалку. Ваша задача снять барьер с необходимости озвучить свою потребность. После двух-трех просьб, когда вы увидите, что партнер охотно их исполняет, у вас развяжется язык и вы наконец сумеете попросить действительно что-то важное из того, что в чем нуждается ваше тело.

Используйте практику стоп-слов, которые останавливают активность партнера, если она причиняет вам дискомфорт. Это может быть любое слово, хоть кактус или вертолет. Главное, чтобы реакция была мгновенной и безоценочной. Стоп — это значит стоп без объяснений.

Многие девушки жалуются на приеме, что ограничивают себя в сексуальной активности, потому что боятся, что партнер попросит их о чем-то таком, что они не могут сделать. Например, об анальном сексе.

Хотя я не понимаю, что такого особенного в этом вопросе? Да, значит, да. Нет, значит, нет. Что страшного сказать «Нет»?

Есть хороший анекдот на эту тему.

Однажды поручика Ржевского спросили, как ему удается быть таким успешным у дам. И поручик, не моргнув глазом, ответил:

— Ну, я просто подхожу к даме и говорю: «Мадам, разрешите вам впендюрить».

— Позвольте, поручик, но ведь за это можно получить!

— Можно и получить, а можно и впендюрить.

Вот так и неудобные вопросы в сексе. Партнер имеет полное право их задавать, но это не значит, что он полностью рассчитывает получить то, что просит. Окончательный ответ всегда за дамой.

Но женщины в основном точно знают пределы своей приемлемости, хотя удивляются, когда мужчина тоже отвечает «Нет».

Например, когда женщина просит кунилингус, а партнер отказывает. Ну, не может, не хочет, не знает, не умеет. Нет, значит, нет. Но как возмущаются женщины! А почему нет? А почему?

Итак, стоп-слово для всех одинаковое и не требует отчета, почему партнер его произнес.

Часто у партнеров возникают ссоры на тему, когда, сколько заниматься сексом и по чьей инициативе.

Мужчина может страдать от отказов жены, жена может испытывать чувство тревоги от того, что муж опять сегодня будет требовать супружеский долг, а у нее уже нет сил его отдавать.

Что делать в этой ситуации?

Вам хорошо подойдет практика делегировать коммуникацию сексуальному предмету.

Итак, практика «Сексуальный предмет». Им может быть назначена по взаимной договоренности любая безделушка.

Например, один партнер ставит вазу, часы или статуэтку в центр стола — это означает предложение к интимной близости на сегодня.

Если второй партнер убирает предмет, значит, сегодня он не готов. Предмет остается на месте — зеленый свет.

Правила те же, что и со стоп-словом. Если «предмет» убран со стола, запрещено спрашивать почему, сколько можно отказываться и т. д.

Хотя и у этой практики есть нюансы, она, как правило, хорошо работает.

Например, в одной паре женщина каждый день делала генеральную уборку и, как оказалось, просто не замечала в общем беспорядке дополнительной вазочки на столе. И им пришлось с мужем передоговориться на более заметный символ.

В другой паре женщина просила, чтобы ей статуэтку выставляли с вечера на следующий день, так как ей требовалось время, чтобы настроиться и правильно подготовиться. Муж пошел на уступки, и партнеры избавились от скандалов на тему «сколько» и «когда».

Позвольте в заключение этого раздела дать еще несколько рекомендаций. Миритесь до того, как ляжете в постель. Не позволяйте ссорам затягиваться и перерастать в привычку не заниматься сексом.

Всегда помните мораль поучительного анекдота, когда «Сара поссорилась с Изей и целый месяц не жила с ним половой жизнью. А Изя-таки жил!»

Женщины часто дезинформированы историями из фильмов, где супруги в паре сначала кричат друг на друга, а затем мирятся поцелуем и сексом.

Я согласна, что существуют такие редкостные пары, где перчинка от предыдущей ссоры усиливает остроту сексуальных ощущений.

Но это исключение из правила.

Гораздо чаще в ссоре мужчина чувствует то же самое, что и женщина. Помните наш с вами мем «Мужчина — тоже человек»? Вот здесь он нам пригодится как нельзя кстати.

Что вы чувствуете к своему благоверному, когда вы в запале ссоры? Что он и такой, и сякой, и немазаный, и тут недолюбил, и там недоудовлетворил. Вот прибила бы, если бы под руку попался. Вам хочется сексом заниматься? Целовать его, обнимать, ублажать? Нет? А почему вы думаете, что ему что-то хочется?

Он так же, как и вы, нуждается в том, чтобы прийти в себя, угомонить раскачавшиеся эмоции и немного успокоиться, прежде чем у него опять поднимется волна сексуального желания.

В специализированной литературе я видела один кейс, где после годового опыта семейного консультирования в одной паре супруг усвоил, что если его жена с постным лицом удалилась к себе в комнату, со значением хлопнув дверью, то надо срочно идти вслед за ней и с жаром ее целовать французским поцелуем. Их отношения были спасены.

Но заметьте, супруги обратились