Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин

изменение вокруг, не только замечая его, но и выполняя определенные действия. Именно этот «двигательный» (или моторный) рефлекс требуется в реальной ситуации, ведь, когда вас неожиданно атакуют, вы должны не просто увидеть атаку, но и успеть выполнить защитное движение.

Учитесь, идя по улице (и расфокусировав взгляд), замечать всё вокруг себя. Вы можете таким образом «почувствовать взгляд» какой-нибудь любопытной старушки, которая наблюдает за двором из окна своей квартиры, или взгляд кошки, расположившейся на подоконнике и заметившей вас, и т. д. Механизм «чувствования» в данном случае легко объясним — о необычном (через периферийное зрение) вас предупредит тренированное подсознание, ведь на фоне пустых окон любая фигура непременно привлечет ваше внимание и будет воспринята как сигнал опасности. Это заложено в человеке эволюционно.

Старайтесь удерживать в поле бокового зрения выбранный объект (мимо которого вы проходите) как можно дольше и не поворачивайте голову в его сторону. При этом происходит не только расширение поля видения, но и активизация вашего подсознания!

Человек с тренированным периферийным зрением увереннее чувствует себя в любых условиях: он раньше обнаружит опасность и быстрее сумеет на нее среагировать.

Великолепным упражнением, развивающим периферийное зрение, является также наработка противодействия внезапным атакам со стороны двоих нападающих. Эти техники мы рассматривали в предыдущей главе. Заметим, что периферийное зрение начинает реагировать в первую очередь на опасные движения вокруг вас.

Рис. 67. Защита от двух нападающих.

ГЛАВА 25

Психоэнергетические техники работы со взглядом

«Круги в воздухе» (в «обычных» и «необычных» плоскостях). Управление потоками энергии. Техники «балансирования», или как «быть здесь и сейчас»? Остановка «внутреннего монолога». «Давить» и «притягивать» взглядом. Огибающий и пронзающий взгляд. «Оживление» взглядом, или независимые движения глаз. Телекинетические иллюзии. «Материализация» в поле периферийного зрения. «Прозрачные» руки и «Воин-призрак». Сильное зажмуривание. «Видеть воздух» и «видеть в воздухе». Взгляд «ведет» движение. Влияние на противника. «Глаза киборга». «Фотографический» взгляд. Приемы расслабления глаз. Видеть «чужими» глазами. Взгляд сквозь закрытые веки. «Положительные» и «отрицательные» галлюцинации. Работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями (нити, шары и пр.). Построение зрительных иллюзий («гибкий» карандаш, «третий» палец и др.). Использование энергетических «слепков», или «видеть, не глядя». «Закрывая глаза, остаться снаружи». «Открыв глаза, остаться внутри». «Красный туман». «Наблюдение за…». «Приближать-удалять» взглядом. Вспышки света. Сохранение «огня». Рефлекс «включения» света. Смотрение сквозь цветные стекла. Повышение «яркости» восприятия и др. техники.

В ШАР используются необычайно разнообразные приемы и способы управления взглядом. В настоящей главе мы рассмотрим техники, относящиеся не только к рукопашному бою. Нас будут интересовать и многие другие, в особенности те, которые позволяют входить в измененные состояния сознания и значительно расширяют возможности человека. Сразу оговоримся, что мы не сможем охватить даже малой части техник работы со взглядом, используемых при подготовке воинов нашей Школы. Эта тема слишком обширна, чтобы в небольшой главе полностью раскрыть ее. Некоторые способы специальной тренировки зрения уже рассматривались в главе «Развитие и использование периферийного зрения», и сейчас мы продолжаем эту важную тему.

Первое, с чем вы познакомитесь, это «круги в воздухе» (или вращения) глазами. Сядьте прямо и устойчиво. Начните с «обычных» кругов, расположенных во фронтальной плоскости, прямо перед вами. Выполняйте вращения глазами по часовой стрелке или против нее, стараясь охватывать взглядом как можно большее пространство. Движения должны быть медленными и плавными, избегайте рывков и остановок. Теперь отдохните немного, расслабьте глаза. Затем снова продолжайте круговые движения, но уже в «необычных» плоскостях.

К «необычным» мы относим плоскости, которые расположены не фронтально перед вами, а под различными углами по отношению к плоскости земли и проходящие через переносицу. Например горизонтально, вертикально, под углом в сорок пять градусов и т. д. Сначала посмотрите прямо перед собой вдаль, как бы на горизонт, затем, не поворачивая головы, вращайте глазами по горизонтальному кругу вправо или влево относительно себя. Плоскость вращения должна быть параллельна земле. При сближении точки взгляда на круге с вашими глазами необходимо далее чуть-чуть «втянуть» глаза внутрь, чтобы пропустить ее мимо себя. Выполнив несколько кругов в одну сторону, поменяйте направление вращения на противоположное.

Обратите внимание на то, что вместе с движением взгляда по кругу еще что-то движется в том же направлении. Это что-то есть не что иное, как внешняя энергия, которой ваш взгляд начинает управлять. Ее поток следует за ним. То же самое происходит и при вращении глазами в вертикальной плоскости, проходящей через междубровье. Посмотрев прямо перед собой, начинайте вращение по кругу вниз или вверх относительно линии горизонта. Не поднимайте и не опускайте свою голову. При сближении точки взгляда с междубровьем также слегка «втяните» глаза внутрь.

Аналогичные вращения выполняйте и в плоскостях, расположенных под углами в сорок пять градусов относительно земли. Добивайтесь точно таких же ощущений движения энергии по кругу. Заметьте, что управление энергией происходит и без движения глаз, нужно только сосредоточиться на соответствующих ощущениях. На самом деле, внешняя энергия всегда управляется глазами, но мы не замечаем этого в силу привычки. Если же мы работаем в «необычных» плоскостях, то новизна ощущений, обостряя восприятие, быстро помогает восстановить чувствование этой энергии и вновь научиться осознанному управлению ее потоками.

Следующее упражнение развивает способность оказывать взглядом почти физическое давление на выбранный объект. Вспомогательными для этого служат техники «балансирования» на пятках. Встаньте на них и, балансируя, пробуйте устоять. Помогайте себе руками, будто удерживаясь за невидимые канаты, натянутые в воздухе. Естественно, что с первого раза у вас может не получиться, но если вы проявите настойчивость, то скоро будете вознаграждены: вам удастся простоять на пятках достаточно продолжительное время, не переступая с места на место.

Далее пробуйте «балансировать» уже на одной пятке, что окажется намного сложнее. Когда у вас будет получаться, закройте глаза и учитесь «балансированию» с закрытыми газами и прислушивайтесь к своим ощущениям. Заметьте, как зоны пяток быстро разогрелись. Пяточные кости укрепляются, при этом улучшается состояние всей костной системы. «Балансирование» на пятках оказывает хорошее лечебное воздействие на весь организм.

Техники «балансирования» невозможно выполнять, отвлекаясь на что-либо иное, поэтому если вы хотите остановить «внутренний монолог» и полностью сконцентрироваться на своих действиях, то можете использовать любые наши упражнения. Все они требуют полной сосредоточенности. Так же и при «балансировании» любая «попытка» отвлечься немедленно приведет к потере равновесия. Выполняя «балансирование» на пятках, вы живете в настоящем, находитесь «здесь и сейчас». Однако мы рассмотрим и другие возможности, открываемые с помощью «балансирования».

Попробуйте выполнить «балансирование» на пятках (или далее на одной пятке!) и