Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - Ричард Бендлер

Она ответила: «Он был самым важным в моей жизни». На это я сказал: «Отлично. И вам не надо это менять. Но вам надо изменить кое-что другое. Когда вы вспоминаете что- то хорошее о нем, то вы должны войти внутрь этого образа. Если же ваши воспоминания неприятны для вас, то вы должны научиться смотреть на них со стороны, чтобы вы могли просто ценить то время, когда вы были вместе».

Каждому человеку на этой планете рано или поздно придется принять, что люди, которых они любят, умрут. И каждый человек должен решить, что для него полезней - вспоминать приятные и радостные события, связанные с умершими, или запереть себя в шкафу и больше ни с кем не общаться. Это может прозвучать смешно, но это так и есть.

Я всегда говорил, что никакие техники НЛП не помогут моментально справиться с тремя вещами в этой жизни. Я имею в виду следующие ситуации: выздоровление от серьезного заболевания, окончание взаимоотношений и смерть любимого человека. Я работал с разными клиентами, и некоторые справлялись с серьезными заболеваниями при помощи НЛП и гипноза. Я имел в виду болезни ваших любимых, близких людей. Как говорит Ричард, вопрос не в том, чтобы забыть кого-то, кто умер. Вопрос в том, чтобы ощущать благодарность за то время, пока вы были вместе, помнить самые лучшие совместные переживания и задать себе вопрос: «Как бы этот ваш близкий человек хотел, чтобы вы себя чувствовали сейчас?»

Я лично верю, что мои умершие близкие ждут меня где-то. Они всегда рядом, чтобы дать мне совет или просто выслушать меня. Мне очень нравится идея рая. Это мои личные убеждения, хотя я считаю, что каждый должен верить в какую-то форму жизни после смерти, которая приносит комфорт его мыслям.

Многие люди настолько заняты, что не тратят время на то, чтобы выразить своим любимым и близким свои чувства по отношению к ним. Когда-нибудь мы все умрем, и подобных возможностей больше не будет. Эти возможности есть у нас, пока мы живы и пока мы вместе с нашими любимыми, но вместо этого мы тратим время на ответы окружающему нас миру так, словно мы сами центр вселенной, на споры о всякой ерунде и на плохое настроение. Мы всегда должны помнить, что часы уже тикают. Мы должны понимать, что наше время на земле ограничено, и пока у нас есть это время, мы должны его использовать, чтобы показать любимым нашу любовь всеми возможными способами. Надо оставить в стороне горечь и грусть и заменить их любовью и радостью.

Когда мы теряем близкого, любимого человека, жизнь может показаться очень жестокой. Когда мы теряем друга, жизнь может показаться несправедливой. Смерть забирает к себе наших друзей и любимых, но, как сказал Мори Шварц, «смерть прерывает жизнь, а не отношения». За последние несколько лет некоторые из моих друзей и родственников умерли. Но я все равно вспоминаю о них почти каждый день. Я задаю им вопросы. Они все равно рядом со мной - такие же прекрасные и близкие, как и раньше.

Не так давно умерла одна из моих лучших знакомых. Ее муж, тоже мой близкий друг, постоянно говорил о своей любви и о том, как он скучает по ней. Он говорил, как важно ценить каждый момент близости, потому что когда-нибудь это закончится. Его горе и отношение к любимой очень сильно повлияло на меня и заставило меня о многом задуматься.

Каждое утро, просыпаясь, я стараюсь наполнить смыслом и содержанием каждую секунду своей жизни. Я понимаю, что жизнь слишком коротка и у нас очень мало времени, чтобы сделать нашу жизнь стоящей. Ведь предстоит сделать еще очень многое. Познакомиться со многими людьми. Испытать столько прекрасных моментов. И мы все это можем осуществить или прожить нашу жизнь впустую. И это только наш выбор, который мы должны сделать.

Мы не можем полностью исключить переживания. Время залечит раны, но в то же время самому человеку нужно продолжать жить полной жизнью, которая не должна замыкаться на прошлом. Из своего прошлого опыта и общения с Ричардом я вынес один важный урок по поводу подобных переживаний: надо ценить каждый момент своей жизни, потому что она не настолько длинна, как нам кажется.

Ваши любимые могут вас покинуть в любой момент. А мы проводим слишком много времени в спорах с ними по всякой ерунде, вместо того чтобы наслаждаться каждой секундой совместной жизни. Будьте благодарны за каждый момент вместе с ними. Время пройдет, и ситуация изменится. Пока у вас есть в жизни эта красота, обязательно нужно использовать максимум возможностей, чтобы ценить ее, наслаждаться ею и проживать жизнь полностью.

Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди. И очень важно быть готовым ко всему, что может с нами произойти. Я постоянно учился новому, чтобы более эффективно быть готовым ко всему.

Глава 53. Как Справиться с Изменениями в Мире.

Когда я спускался с Эвереста, меня подвела лодыжка. Было очень больно. Я старался продолжать движение, но смог с трудом сделать лишь несколько шагов. Впереди еще был длинный путь, и до аэропорта, откуда мы могли попасть в Катманду, было совсем не близко. Я понял, что попал в серьезную неприятность. Я был очень озабочен. Кабби, похоже, тоже волновался, даже с его помощью мы не могли двигаться, как раньше.

Такова жизнь. Вы никогда не знаете, с какими испытаниями вам придется столкнуться. И как мне кажется, что в нашем современном мире секретом, который поможет вам двигаться дальше, может оказаться умение эффективно принимать изменения. Я решил узнать мнение Ричарда по поводу того, как справляться с изменениями.

ОФ:

Я недавно читал Роберта Антона Уилсона и отметил его идею о том, что наши убеждения и восприятие реальности время от времени меняются. Что ты думаешь по этому поводу? Как мы можем быть уверены в чем- то, если все изменяется?

РБ:

Роберт - человек очень сильных убеждений и высочайшей морали. Он также, возможно, самый умный человек из всех, кого я встречал в жизни. В данном случае он говорил о принципе неопределенности Гейзенберга. Даже законы физики, и те изменяются. Раньше, когда пропускали ток через провод, он нагревался, и ученые были абсолютно убеждены в этой формуле. Но со временем ученые узнали, что при достижении определенной температуры формула и законы физики становятся более разнообразными. Люди часто говорят: «Есть всего три варианта... Есть только пять вероятностей...». На самом деле их бесчисленное множество.

Наша вселенная постоянно меняется, и мы не можем сразу понять и осознать все эти изменения. Вместо того чтобы полагаться на что-то постоянное, мы воспринимаем всего лишь часть этого. Поскольку объем информации в мире постоянно увеличивается, некоторые люди воспринимают эти быстрые изменения в штыки. Поскольку мир меняется очень быстро, становится довольно сложно предвидеть будущее и подготовиться к изменениям, которые оно несет. Самый простой пример. Раньше люди работали на одной работе и по одной специальности всю жизнь. Сейчас же они постоянно приобретают новые специальности и меняют работу.

ОФ:

Имея это в виду, как мы можем наиболее эффективно справиться с изменениями?

РБ:

Многие духовные лидеры учат одному - не принимать негативные чувства, а менять их. И не важно, каким способом - через многочасовую медитацию или упражнения йоги. Все эти советы крутятся вокруг одной вещи - воспринимать наши чувства, как реакцию на события, и менять их. Даже дианетика и саентология говорит о том, что вы можете менять свою реакцию на ситуацию и на события.

Я использую подход, при котором прогоняю в обратном порядке негативные ощущения. Когда у вас возникают негативные ощущения, просто запустите их в обратном порядке по вашему телу. И если вы снова окажетесь в сходной ситуации, у вас будут другие варианты эмоций и действий. Вместо того чтобы ограничивать вселенную негативными ощущениями, надо научиться делать так, чтобы останавливать эти ощущения, понимая, что они представляют собой всего лишь химическую реакцию внутри нас.

Это не совсем осязаемые вещи, но, научившись менять эти реакции, вы сможете по-другому общаться с людьми и испытывать в аналогичных ситуациях другие чувства. Проблема белых националистов в том, что они очень мало общались с черными. Они ни разу не сели спокойно пообщаться и пообедать с ними. Они не могут это сделать. Вот почему их внутренние состояния всегда негативны. Но если они научатся запускать свои ощущения в обратном направлении и, расслабившись, спокойно общаться с другими людьми, они перестанут их ненавидеть.

Ненависть основана на невежестве. Невежество основано на страхе, а страх основан на химических процессах в вашем теле. Поэтому для меня это простая и легкая задача. Поэтому на моих семинарах больше лиц разных национальностей, чем на других. На любом моем семинаре вы увидите людей разный рас, цвета кожи, религии. И они все вместе будут получать удовольствие и смеяться над шутками по любому поводу. Большинство моих шуток связано не с религией, а со мной, потому что я считаю крайне важным уметь смеяться над своими плохими сторонами.