Без обмана - к успеху! - Эрих Лежен

Спиртное или наркотики в качестве стимуляторов творческой активности в любом случае представляют собой палку о двух концах. У великого китайского поэта эпохи Тан Ли Бо есть такие строки: «Бессмертен Ли Бо; когда пьян!», которые для кого-то из так называемых гениев могут послужить извинением, однако биография самого Ли Бо заканчивается указанием на то, что он в 762 году, будучи совершенно пьяным, свалился в Нанкине в бурные воды Янцзы, когда любовался луной.

Н. С* УТВЕРЖДАЕТ СЕБЯ

Что дисциплина очень тесно связана со смыслом, целью и содержанием жизни, дал мне понять «незнакомый репортер» с самой первой нашей встречи. Он производил впечатление дисциплинированного человека. Он приходил ровно в назначенный срок, даже на пару минут раньше. Он был одет тщательным образом, но когда однажды я пригласил его перекусить со своими сотрудниками, он быстро осушил целую бутылку вина — и после этого был сам не свой. Это стало заметно по выражению лица и по разговору.

* Никакого спиртного.

Такое регулярное, чрезмерное потребление спиртного как попытка заглушить свою хандру отразилось, естественно, и на его облике. Нельзя было не заметить начинающий выдаваться живот. Как-то он признался мне, что имеет лишних пятнадцать килограммов.

Я видел, что излишний вес сказывается на его самочувствии. Спортом он больше не занимался, хотя в принципе был спортивным человеком. Но тут произошло маленькое чудо, которым я немного горжусь. Мои разговоры его так встряхнули, что он поверил в будущее без долгов, в будущее с собственным делом, с работой, которая его по-настоящему удовлетворяла бы. И однажды он сказал мне, довольно гордый собой: «Уже две недели, как я не брал в рот ни капли спиртного и сбросил целых пять килограмм!» Кроме того, он вновь стал бегать. Поначалу было трудно, как он признавался мне, но каждый раз ему удавалось пробегать все более длинное расстояние. Он постепенно возвращался к своей прежней дисциплине и обретал старую форму. Подобно тому, как выпрямлялось его тело, обретал звучание его голос и укреплялся его дух. Приятно было заметить, что он стал выглядеть более уверенно и жизнерадостно.

Проявилась взаимосвязь между возможностью исправить свои слабости, преодолеть свой порок и растущей в нем уверенностью в себе. Когда в гостях он вежливо, но твердо отказывался от пива, вина и пил одну воду, а его с удивлением спрашивали: «Ты ведь обычно охотно выпивал! Как же теперь держишься?», он был действительно горд подобным достижением. При этом крепла его дисциплина, он удлинил период воздержания от спиртного на несколько месяцев — пока не почувствовал себя достаточно сильным, чтобы позволить себе за ужином стакан вина, что требовало от него еще большей дисциплины, чем просто не пить. Сегодня он вновь находит удовольствие в глотке хорошей минеральной воды!

«ТЕЛО — ПЕРЧАТКА ДУШИ»

Эти слова знаменитого мима и профессора по языку телодвижений Сэм и Молчо верны не только для осанки, мимики и жеста. Тело действительно говорит больше о нашем душевном состоянии, чем порой нам того хотелось бы. Кто готовит свое восхождение, кто решил рассчитаться с гнетущими его долгами, кто основывает свое предприятие, должен быть готов к тому, чтобы работать на грани своих физических возможностей. Сюда относится также отношение к своему организму — не говоря уже о том, что повседневная недисциплинированность изрядно бьет по карману. Ведь триста — четыреста марок тратится на вино, пиво или сигареты, а этих денег затем, к концу месяца, может как раз и не хватить для чего-то очень нужного.

Кто честно оценит свое нынешнее состояние, придет, вероятнее всего, также к заключению, что все финансовые неурядицы, разочарованность работой, недовольство другом или подругой, страх перед неприятным разговором с. клиентом отразились на состоянии организма в виде лишних килограммов, которые приходится носить с собой, одышки, вялости. Спиртное — это прежде всего наркотик, которым мы одурманиваем самих себя, с которым мы бежим от ответственности за свои поступки, которым мы пытаемся затушевать трещины в наших отношениях. Кто привык скованность, судорожность, ощущаемую напряженность, с которыми наше тело реагирует на неверно настроенное сознание, снимать спиртным, зачастую даже на рабочем месте, тот действительно затеял весьма опасное дело.

Н. С. — ВАЖНАЯ ПОМЕТКА В ВАШЕМ КАЛЕНДАРЕ

Если при честной оценке своего нынешнего состояния вы должны будете признать, что ни одного дня у вас не обходится без хереса в начале вечеринки, бутылки вина за обедом и виски перед отходом ко сну, то самое время что-то менять. Как и в случае с успехом, здесь даже малые шаги ведут к цели. Загляните в свой календарь и выберите один день, когда у вас нет ни делового ужина, ни вечеринки, ни других мероприятий, и отметьте этот день буквами Н. С. — никакого спиртного! Это непросто, ведь павловские собаки при звуке звонка, который раздается обычно во время их кормления, начинают выделять слюну, равным образом ваш желудок будет требовать хереса, пива или же аперитива.

Представьте себе, сколь чудесен вкус прохладной минеральной воды, когда вам целыми часами приходится находиться на солнцепеке. После многих месяцев или даже лет ежедневного употребления спиртного первый день воздержания особенно труден. Старайтесь придерживаться сознания того, что такое небольшое воздержание является одним из самых ответственных шагов на пути к успеху. И вы с большим удовлетворением отметите, сколько сил добавил вам один-единственный день. Уже на следующий день вам захочется растратить то небольшое преимущество, которое вы получили от проведенного без спиртного дня. Но вы можете его одним махом удвоить! А через неделю вы ощутите, как этот рефлекс начинает отступать и сколь, оказывается, приятны на вкус другие напитки.

Не позволяйте себе никакой уступки! Это имеет решающее значение! Ведь даже в самых ничтожных уступках вы сможете найти оправдание для следующей бутылки! Добровольное воздержание оказывает невероятное воздействие на ваше подсознание и чувство гордости! То же самое относится и к сигаретам, которыми мы «затуманиваем» наш взгляд на вещи. Вам это может показаться преувеличением, но заверяю вас, что среди преуспевающих людей, которых я знал последние двадцать лет, очень немного заядлых курильщиков или пьяниц. Это имеет непосредственное отношение к огромной внутренней свободе и независимости, которые достигаются лишь посредством дисциплины.

СВОБОДА ПО КНИГГЕ

Самодисциплина является необходимым условием для руководства другими людьми. Сюда прежде всего относятся «формы обхождения» и «владение собственным настроением». Барон Адольф фон Книгге, которого совершенно неверно представляли как поборника мелочной регламентации правил поведения, нацеливал своей книгой 1788 года «Об обращении с людьми» не на что иное, как на обретение человеком собственного «я» и проявление уважения и внимательности к своим ближним. Что заставляло в то время относиться к нему с подозрением, так это то обстоятельство, что такого же уважения он требовал к людям, не принадлежавшим к дворянству.

Первые слова первой главы звучат так: «Достоинство каждого человека на свете сем зависит токмо от того, как он показывает себя в своих поступках»*.

Они могут послужить эпиграфом к этой книге. Дополняет он их таким образом: «Стремись к действительному совершенству, а не к одному только призраку оного!»**

Его мудрый совет владения собственным настроением таков: «Коль скоро заметят на лице твоем черты горести и отчаяния, то положение твое должно сделаться еще несноснее»***.

* Адольф Книгге. Об обращении с людьми. — Дубна: Феникс, 1994, с. 12.

** Там же, с. 14.

***Тамже, с. 14, 15.

Дисциплина для Книгге прежде всего означает дисциплину против своих переменчивых чувств. И дисциплину по отношению к собственным нуждам: «Чтобы не иметь нужды в пособии других людей, для сего ограниченность потребностей и благоразумное обуздание стремлений и пожеланий своих — суть самые надежные средства»*.

Дисциплина, которую требует Книгге, затрагивает тему человеческого общежития, взаимоуважения и чуть ли не религиозно обоснованной справедливости: «Едва ли есть правило столь общее, столь священное и столь надежное к достижению всегдашнего уважения и дружества, каково ненарушимое исполнение данного слова, даже в делах самых маловажных, верность обещаниям и всегдашняя справедливость во всех речах»**.

Само существо дисциплины нельзя выразить лучше, чем это сделал барон Адольф фон Книгге: «Будь строг, точен, исправен, деятелен и усерден по должности твоей! ...[ведь] всякий охотно обращается и входит в дела с таким человеком, на точность коего в словах и поступках можно полагаться»***.