Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему - Джамиль Заки

Symptomatology and Intolerance During Political Violence,” Journal of Educational Psychology 108, no. 6 (2016): 761–71. Обратите внимание, что программа была направлена не только на самосострадание, но и на снижение стресса.

148

Hal Ersner-Hershfield et al., “Don’t Stop Thinking About Tomorrow: Individual Differences in Future Self-Continuity Account for Saving,” Judgment and Decision Making 4, no. 4 (2009): 280–86; and Hal Ersner-Hershfield et al., “Increasing Saving Behavior Through Age-Progressed Renderings of the Future Self,” Journal of Marketing Research 48 (2011): S23 — S37.

149

Amit Goldenberg et al., “Testing the Impact and Durability of a Group Malleability Intervention in the Context of the Israeli — Palestinian Conflict,” Proceedings of the National Academy of Sciences 115, no. 4 (2018): 696–701; and Amit Goldenberg et al., “Making Intergroup Contact More Fruitful: Enhancing Cooperation Between Palestinian and Jewish-Israeli Adolescents by Fostering Beliefs About Group Malleability,” Social Psychological and Personality Science 8, no. 1 (2016).

150

Mark K. Wheeler et al., “Memory’s Echo: Vivid Remembering Reactivates Sensory-Specific Cortex,” Proceedings of the National Academy of Sciences 97, no. 20 (2000): 11125–29; Lars Nyberg et al., “Reactivation of Motor Brain Areas During Explicit Memory for Actions,” Neuroimage 14, no. 2 (2001): 521–28; and Bruno Laeng and Unni Sulutvedt, “The Eye Pupil Adjusts to Imaginary Light,” Psychological Science 25, no. 1 (2014): 188–97.

151

Matthew A. Killingsworth and Daniel. T. Gilbert, “A Wandering Mind Is an Unhappy Mind,” Science 330, no. 6006 (2010): 932.

152

Обычно их объединяют названием «сеть пассивного режима работы мозга» — поскольку в покое она не «отключена», а метаболически активна. Один из первых отчетов см. Marcus E. Raichle et al., “A Default Mode of Brain Function,” Proceedings of the National Academy of Sciences 98, no. 2 (2001): 676–82.

153

Подробнее об участии разных отделов мозга в полете сознания: Randy L. Buckner and Daniel C. Carroll, “Self-Projection and the Brain,” Trends in Cognitive Sciences 11, no. 2 (2007): 49–57.

154

Diana I. Tamir and Jason P. Mitchell, “Neural Correlates of Anchoring-and-Adjustment During Mentalizing,” Proceedings of the National Academy of Sciences 107, no. 24 (2010): 10827–32; and Jamil Zaki et al., “The Neural Bases of Empathic Accuracy,” Proceedings of the National Academy of Sciences 106, no. 27 (2009): 11382–87.

155

Jonathan Gottschall, The Storytelling Animal: How Stories Make Us Human (New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2012).

156

Повествовательные искусства активируют те же участки мозга, что и память, воображение и эмпатия. Это согласуется с идеей о том, что истории становятся частью опыта по всем трем параметрам. Raymond Mar, “The Neural Bases of Social Cognition and Story Comprehension,” Annual Review of Psychology 62 (2011): 103–34.

157

Konstantin Stanislavsky, An Actor Prepares, trans. Elizabeth Reynolds Hapgood (New York: Routledge, 1989; first published in 1936), 15.

158

Спектакли на сцене ресторана, распространенное развлечение в США. Прим. ред.

159

Голдштейн использовала термин «модель психического», пересекающийся с когнитивной эмпатией (см. приложение А «Что такое эмпатия?»). Я заменил его здесь для лучшего понимания.

160

M. Taylor and S. M. Carlson, “The Relation Between Individual Differences in Fantasy and Theory of Mind,” Child Development 68, no. 3 (1997): 436–55.

161

Thalia R. Goldstein et al., “Actors Are Skilled in Theory of Mind but Not Empathy,” Imagination, Cognition and Personality 29, no. 2 (2009): 115–33.

162

Thalia R. Goldstein and Ellen Winner, “Enhancing Empathy and Theory of Mind,” Journal of Cognition and Development 13, no. 1 (2012): 19–37. Другие формы искусства тоже обладают доказанным положительным влиянием на психологические функции: например, улучшают психологическое самочувствие. См. Louise C. Boyes and Ivan Reid, “What Are the Benefits for Pupils Participating in Arts Activities? The View from the Research Literature,” Research in Education 73, no. 1 (2005): 1–14.

163

Blythe A. Corbett et al., “Improvement in Social Competence Using a Randomized Trial of a Theatre Intervention for Children with Autism Spectrum Disorder,” Journal of Autism and Developmental Disorders 46, no. 2 (2016): 658–72.

164

Подробнее см. Raymond Mar and Keith Oatley, “The Function of Fiction Is the Abstraction and Simulation of Social Experience,” Perspectives on Psychological Science 3, no. 3 (2008): 173–92.

165

Метаанализ корреляционных исследований связи чтения с эмпатией: Micah L. Mumper and Richard J. Gerrig, “Leisure Reading and Social Cognition: A Meta-Analysis,” Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts 11, no. 1 (2017): 109–20. Любопытно, что объем технической и научно-популярной литературы не влияет на эмпатию, так что мне и моим ученым коллегам не повезло.

166

Метаанализ: см. David Dodell-Feder and Diana I. Tamir, “Fiction Reading Has a Small Positive Impact on Social Cognition: A Meta-Analysis,” Journal of Experimental Psychology: General (2018). См. также Maria C. Pino and M. Mazza, “The Use of ‘Literary Fiction’ to Promote Mentalizing Ability,” PLoS One 11, no. 8 (2016): e0160254. Горе и щедрость: Eve M. Koopman, “Empathic Reactions After Reading: The Role of Genre, Personal Factors and Affective Responses,” Poetics 50 (2015): 62–79.

В первых исследованиях связи эмпатии и литературы с убедительными результатами есть невоспроизводимые условия, например см. Maria E. Panero et al., “Does Reading a Single Passage of Literary Fiction Really Improve Theory of Mind? An Attempt at Replication,” Journal of Personality and Social Psychology 111, no. 5 (2016): e46 — e54. Совокупность данных свидетельствует о пусть небольшом, но стабильном влиянии. Как отмечают Доделл-Федер и Тамир, даже небольшой эффект имеет значение, потому что вмешательства в таких исследованиях минимальны. Даже если один рассказ (или роман) повышает эмпатию ненамного, суммарный эффект за всю жизнь будет ощутимым.

167

Angels in America — мини-сериал НВО, среди героев которого