Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви - Андрей Райдер

Если вы спросите счастливую семейную пару, из тех, кто долго вместе, что сближает их больше всего, то секс на первое место поставит одна пятая – одна шестая из всех. А вот когда люди расстаются, то секс выходит на первое место в качестве причины. И тут становится ясно, что на самом-то деле это фундамент стабильных отношений. Фундамент, который счастливые люди могут не замечать, как мы не видим фундамент здания, в котором живем. Не замечаем его, пока этот фундамент не треснет, и здание не зашатается.

Очень много исследований подтверждает крайнюю важность сексуального удовлетворения для удовлетворенности отношениями в целом. Так, например, англичане проводили специальное исследование, опрашивая тех, кто живет вместе дольше пяти лет. Вопрос был простым: «Что укрепляет семейные отношения?» С большим отрывом лидировал ответ «секс».

Таким образом, получается, что как ни парадоксально, но секс – это главная семейная ценность, если размышлять о стабильности брака.

Итак, гармоничные сексуальные отношения – непременное условие счастливого брака. Может, кто-то поспорит на эту тему, имея свое понимание Счастья, но здесь это слово недаром написано с большой буквы. Если с сексом в семье не все в порядке, идеальным Счастье не получится; ждите недомолвки, ждите обиды, ждите раздражения, конфликты и ссоры, не удивляйтесь изменам. И дело не только в физиологии, хотя от нее никуда не уйдешь. Сегодня люди хотят получать удовольствие от жизни, наступила эра эгоизма, и каждый думает в первую очередь о себе. Это может показаться циничным, но такова современная ментальность, о которой французский философ Жан Бодрийяр писал еще полвека назад. Любовь сегодня – это не служение кому-то или преданность, а уже тем более не страдания или жертвенность, Любовь – это в первую очередь наслаждение жизнью, и этого люди ждут от нее, встречая «вторую половинку».

Связывая себя моногамией брака, и мужчина, и женщина, кроме всего прочего, рассчитывают на гарантированное удовольствие в постели. Наслаждаясь сексом в начале любви, они не планируют от него оказываться в угоду другим семейным ценностям. Получать удовольствие самому и дарить его другому – что еще может быть приятней для пары и что еще может сильнее сближать? Это тайна на двоих, это максимальная близость, это искренность и открытость, это мир наслаждений и погружений в нирвану. Так большинство воспринимает страсть Любви и этого ждет от нее. Для них это – непременное условие Счастья, и если такая составляющая отношений будет отмирать, то это рано или поздно даст о себе знать. Ни очаровательные дети, ни вкусные домашние котлеты, ни уют родного гнездышка, ничто не сможет компенсировать сексуальную неудовлетворенность, и это действительно так.

Секс – важная составляющая самоутверждения и самораскрытия личности. Развиваясь сексуально, человек это ценит и осознает. Во-многом именно удовлетворенная сексуальность создает ощущение счастья и наполненности жизни. Счастье в отношениях и чувство личного счастья очень взаимосвязаны.

Американский психолог Кэвин Леман (Kevin Leman) в книге «Музыка простыней» (Sheet Music) удачно назвал сексуальную жизнь «супружеским клеем», который эффективней всего удерживает людей в браке и является важной составляющей здоровых отношений. При этом, кроме получения удовольствия, мужчина имеет возможность ощущать свою мужественность и значимость для жены, а она – самоутверждаться в том, что чувствует себя желанной и любимой женщиной. Такая гармония еще больше объединяет их.

В дополнение к этому, страстная любовь уменьшает конфликтность в отношениях, ведь она идеализирует каждого в глазах партнера. Кто же будет обращать внимание на какие-то недостатки на фоне полноценного Счастья и радостей Любви?!

Когда с сексом в семье плохо, это неминуемо создает проблемы, а в итоге высасывает энергию из отношений. Эмоции, чувственность, ощущение близости начинают блекнуть, и никуда от этого не денешься. Самообман тут бесполезен, в глубине души каждый будет чувствовать отсутствие гармонии.

Когда человека не хотят, его в определенной степени отвергают, и он не может этого не осознавать. Смиряясь с этим в браке, он либо затаит обиду, либо потеряет тонус и начнет опускаться. Если такой человек не будет изменять, он станет меньше за собой следить и хуже выглядеть внешне. Он больше не объект желания, зачем ему заботиться о привлекательности и находиться в форме? Такое счастье будет становиться все более «домашним» и «естественным», а каждый будет думать, что партнер должен оставаться с ним, потому что они «столько лет вместе» и подарили друг другу «лучшие годы жизни». Серьезная аргументация, не так ли?

Почему такими болезненными бывают разводы. Человек не удовлетворяет партнера, но сам себе читает мантру, что его любят и это «обычная» любовь, ведь у большинства семейный секс редок. А когда от него уходят к другому, «коварно бросив», для него «рушится вся жизнь». Его Счастье вдруг оказывается не гарантированным.

Господа и дамы, не хочу никого стращать, но давайте смотреть на жизнь реалистично. Если вы не удовлетворяете партнера, ваше Счастье в зоне риска. Даже если вам почему-то кажется, что ваша «вторая половинка» не интересуется сексом, вы играете в рулетку. Помните, вулкан сексуальности дремлет в каждом.

И вот теперь давайте разберемся, почему так важно эту сексуальность раскрыть.

Глава 4. О важности секса для Личности

О важности секса для отношений мы поговорили, давайте остановимся теперь на его важности для личности, ведь многие недооценивают это, а зря. И здоровье человека, и его психология, и ощущение самодостаточности, и удовлетворенность жизнью, и ее продолжительность зависят от степени сексуальной удовлетворенности. Рассмотрим по отдельности три основных направления:

• Важность секса для физического здоровья

• Секс и психология личности

• Сексуальная энергия, ее значимость и роль

Это поможет нам разложить все по полочкам и грамотно продвигаться дальше.

4.1. Важность секса для физического здоровья

Как и прошлый раз, начнем с физиологии, ведь не все задумываются о том, как интимная жизнь влияет на организм.

Тема долгожительства и здоровья очень популярна. Какой вести образ жизни, чтобы меньше болеть, чувствовать себя бодрым, а умереть «здоровым и молодым», разменяв вторую сотню лет? Многих волнует такой вопрос. Правильное питание, отказ от вредных привычек, хорошая экология, регулярный спорт… об этом пишется и говорится постоянно. Но вот еще один фактор (а он один из самых важных) почему-то пропагандируется значительно сдержаннее. И фактор этот – здоровый секс. Да, именно секс – активный, регулярный и полноценный.

Учеными разных стран проведена масса исследований на эту тему. Научные данные, полученные в США, Великобритании, Японии, Германии, Швеции, Австралии… приводят к однозначному выводу: с сексом мало что может сравниться в части пользы для организма.

Вы можете найти массу данных на эту тему, лишь набрав в поисковике «польза секса для здоровья», поэтому не станем злоупотреблять медицинскими терминами, а остановимся только на основных моментах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, цирроз печени, болезни легких и желудочно-кишечного тракта, диабет второго типа, мигрени… Современная медицина все уверенней заявляет, что в их основе лежат психосоматические нарушения, которые в свою очередь вызываются стрессами. Длительный стресс приводит к резкому нарушению всего гормонального баланса в организме (развитию так называемой гормональной дисфункции), а это неминуемо провоцирует развитие болезней. И чем дольше стрессовое состояние организма, тем неизбежнее становятся патологические отклонения. Таким образом, стресс связан практически со всеми главными причинами наступления смерти. Секс, с его позитивным воздействием на психику, – лучшее средство от стресса, поэтому полноценная интимная жизнь существенно снижает риск психосоматических заболеваний, а следовательно, и большинства опасных болезней.

Подробней о действии секса в качестве антидепрессанта мы остановимся в следующем разделе, а теперь рассмотрим, как он влияет на сердце.

Американские, английские и японские ученые-медики всесторонне изучали этот вопрос. Все исследования однозначно доказали: регулярный секс – лучшая профилактика для сердца и сосудов. Считается, что секс три раза в неделю вдвое снижает вероятность инфарктов и инсультов у мужчин, ведь каждый половой акт – это не только мощный выброс гормонов в кровь, но и, по сути, мини-тренировка сердечной мышцы. Интенсивно пульсирующая в венах кровь активней насыщает органы кислородом и полезными веществами, ускоряет все обменные процессы, быстрее выводит токсины.