Новая психокибернетика - Максвелл Мольц

Настоящая причина недовольства.

Помните, что причины вашего недовольства кроются не в других людях, событиях или обстоятельствах, а в ваших собственных эмоциональных реакциях на окружающий мир. Только вы можете контролировать. этот процесс, если, конечно, твердо убедите себя в том, что недовольство и жалость к себе приведут вас не к счастью и успеху, а к поражению и несчастью. Как только вы окажетесь во власти недовольства, уже будет невозможно представить себя в качестве самодостаточной. независимой и самоопределяющейся личности, которая является капитаном своей души и хозяином своей судьбы. Пораженная недовольством личность отдает бразды правления своей жизнью другим людям, которые отныне будут определять, что она должна чувствовать и как действовать. Такой человек становится полностью зависимым от других людей, как попрошайка от ежедневных подачек. Подобное состояние вынуждает его предъявлять миру необоснованные претензии и требовать от окружающих все большего участия в своей судьбе. Таким образом, недовольство входит в прямое противоречие с созидательным стремлением к достижению той или иной цели. Недовольный человек не может выступать в роли творца собственной судьбы и ограничивается лишь пассивным принятием посторонней помощи. Каждый из нас сам должен ставить перед собой определенные цели и добиваться их осуществления. Именно поэтому мы несем главную ответственность за свое счастье и успешную деятельность. А недовольство не вписывается в эту картину и поэтому может с полным основанием считаться автоматическим механизмом поражения. В определенном смысле в мире вообще нет справедливости, но мы можем сами добиться ее. Вряд ли кто станет спорить, что с момента рождения люди оказываются в разных условиях. Один человек начинает свою нелегкую жизнь в каком‑нибудь гетто, улицы которого находятся под контролем преступных элементов, а другому посчастливилось родиться в живописном богатом пригороде, в прекрасной семье. Один пойдет в бедную школу с плохими условиями, а другой будет небрежно учиться в прекрасном современном учебном заведении под присмотром самых лучших учителей. Подобным же образом происходит распределение торговых территорий в любой торговой фирме. Менеджер несправедливо одаривает любимцев лучшими территориями и лучшими товарами, а остальные довольствуются тем, что осталось. А кто не знает, как происходит продвижение по службе в любой корпорации? Не секрет, что часто такое продвижение связано с факторами, не имеющими ничего общего с профессиональными качествами или личными достоинствами того или иного сотрудника. Подобным примерам несть числа, поэтому нет никакого смысла отрицать царящую в мире несправедливость. И если вы серьезно намерены бороться за справедливость и вместе с тем оставаться счастливым человеком, то вам нужно подождать до лучших времен. Недавно, когда я вышел из своего нью–йоркского дома в прекрасном, совершенно новом костюме и направился на званый ужин, проезжающее мимо такси обрызгало меня грязью с ног до головы. Помню, я тогда подумал, что было бы гораздо справедливее, если бы такси обрызгало кого‑нибудь в старой рабочей одежде, да еще по пути домой. Может быть, стоит предложить нашему мэру принять соответствующий закон! Разумеется, я был совершенно беспомощен в подобной ситуации и никак не мог разрешить эту коллизию более справедливым для меня способом. Человек, живущий в большом городе и являющийся его неотъемлемой частью, вообще бессилен в таких ситуациях. Конечно, мне следует быть более осторожным и осмотрительным в будущем, но в тот момент настроение было вконец испорчено. Оставалось либо вернуться домой и провести остаток дня в состоянии крайней фрустрации, проклиная таксиста, лужи и все на свете, либо произвести переоценку ценностей, плюнуть на все и отправиться на очень важную для меня встречу. Я понимаю, что гораздо легче реагировать подобным образом на такие мелочи жизни, как такси, грязные лужи и испорченный костюм, чем на проявления расовой нетерпимости или бюрократической несправедливости в карьере. Однако результат будет тем же самым, как, впрочем, и проблема фундаментального выбора. И насладиться действием автоматического механизма успеха вы сможете только тогда, когда подниметесь выше окружающей вас несправедливости, не важно, большой или маленькой. За несколько лет психокибернетика пробила себе дорогу даже в некоторые тюрьмы, где успешно используется для составления программ перевоспитания заключенных, проведения с ними занятий и оказания психологической помощи при реабилитации. Тысячи моих книг были переданы в дар тюремным библиотекам и отдельным заключенным. Даже сегодня Фонд психокибернетики получает огромное количество писем от заключенных с просьбой выслать им книги и материалы, помогающие вернуться к нормальной жизни. В результате такого интереса к психокибернетике я провел многочисленные встречи с администрациями тюрем, охранниками, адвокатами, пасторами и другими людьми, кто так или иначе имеет дело с заключенными. И почти всегда встает вопрос о рецидивистах. Непомерно высокую цену платят осужденные, их семьи, и родственники, и все общество за неспособность отбывших наказание людей найти свое место в жизни, вернуться к нормальной деятельности или хотя бы не совершать новых преступлений. В конце концов я пришел к выводу, что рецидивисты — это прежде всего те бывшие заключенные, которые, выйдя на свободу, не могут избавиться от гнетущего чувства недовольства собой и окружающим миром Выходя за ворога тюрьмы, такой человек начинает искать причины своих жизненных неудач. Одни находят их в неблагополучной семье и дурном воспитании, другие — в недостаточном образовании, третьи — в несправедливой судебной системе или адвокатах и так далее. Именно поэтому такие люди быстро разочаровываются, не находят себе места в жизни и совершают новое преступление, чтобы вернуться к привычным тюремным условиям, где они чувствуют себя более уверенно. И только немногие из них находят в себе силы избавиться от недовольства, провести переоценку ценностей и адаптироваться к нормальной жизни. С этих пор такой человек сам становится себе судьей и обретает полный контроль над своими действиями и поступками.

Опустошенность

Прочитав эту главу, вы, возможно, вспомните кого‑нибудь из своих знакомых, кто добился успеха, несмотря на вполне очевидную фрустрацию, недовольство собой и другими людьми, немотивированную агрессивность и так далее. Не заблуждайтесь на этот счет. Многие люди весьма умело демонстрируют внешние признаки успеха, но когда открывают долгожданный сундук с сокровищами, к которому стремились многие годы, то оказывается, что он пуст. Это все равно что всю жизнь мечтать завладеть огромной суммой денег, а потом вдруг обнаружить, что они мгновенно превратились в труху. А все потому, что на многотрудном пути к успеху эти люди окончательно утратили способность наслаждаться жизнью. И когда это происходит, никакие блага жизни, никакие деньги или другие богатства не смогут дать вам ощущение счастья или успеха. Другими словами, эти люди получают в качестве главного приза орех успеха, но, когда раскалывают его, он оказывается пустым. Те люди, которые способны наслаждаться жизнью, находят для себя радость и удовольствие даже в самых обычных и простых жизненных обстоятельствах, не исключая, естественно, и материальные приобретения. Те же, кто в принципе не способен на такие повседневные радости, как правило не находят удовлетворения ни в мороженом ценой в один доллар, ни в огромном доме стоимостью в миллион долларов. Для них ни одна жизненная цель не является достойной или исчерпывающей, а сама жизнь незаметно превращается в смертельную скуку. Таких людей вы можете увидеть каждую ночь. Они болтаются по ночным клубам или казино, переходят с места на место, тратят массу времени на тоскливые вечеринки и всеми силами пытаются найти хоть какой‑то смысл в жизни, хоть какое‑то достойное развлечение, но всегда получают лишь пустую раковину. А все дело в том, что радость жизни является неизбежным спутником и сопутствующим фактором полноценной творческой жизни или достижения творческой цели. Конечно, можно без особого труда добиться какой‑нибудь ложной цели или фальшивого успеха, но неизбежной платой за этот обман будет пустая и совершенно бессмысленная эйфория, не более того. Жизнь становится достойной, когда у нее есть достойные цели.Один из секретов психокибернетики заключается в том, чтобы не будить автоматический механизм поражения и не беспокоить его своими неправильными действиями, чтобы он не беспокоил вас результатами своей негативной деятельности.

Жизнь становится достойной только тогда, когда вы закрепили в своем сознании достойные цели.