Продуманный тренинг - Андрей Макурин

4. Агрессивность. Повышенная агрессивность и раздражительность весьма характерное эмоциональное состояние для любителей жесткой химии. Возможно, многим это помогает пережить все тяготы высокоинтенсивного тренинга, по крайней мере, так они утверждают. Но хуже всего то, что от таких неуравновешенных атлетов чаще всего страдают окружающие. Весь переполняющий их негатив они выплескивают на семью, друзей, знакомых. Развитие эмоциональной неустойчивости влечет за собой, как следствие, вызывающее и несносное поведение спортсмена. Даже элементарные вещи, на первый взгляд, могут легко их вывести из эмоционального равновесия. К примеру, если кто-то совершенно случайно и без злого умысла решит позаимствовать на пару подходов штангу, на тот момент реквизированную качком-химиком, то вся ярость и гнев переполненной синтетическим тестостероном гориллы обрушится на посягнувшего на его добро, недоумевающего атлета. Такое поведение больше характерно для голодной собаки, реагирующей на попытавшегося отнять у нее кость. Не контролируемые эмоциональные всплески могут проявляться и в других общественных местах.

5. Повышенное давление. Быстрое наращивание веса и задержка воды в организме при приеме анаболических стероидов, как правило, приводит к высокому давлению или как минимум к повышенному. Атлеты, страдающие этой проблемой, могут испытывать головные боли, бессонницу, а иногда даже затруднение дыхания. Стоит понимать, что хроническое повышенное давление крови является причиной многих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

6. Заболевание сердечно-сосудистой системы. Не только повышенное давление увеличивает риск сердечных заболеваний. Применение стероидов влечет увеличение общего уровня холестерина, что впоследствии может вести к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов или полной их закупорке.

7. Увеличение размеров сердца. Это состояние может быть очень опасным. Были зафиксированы случаи летального исхода, причиной чему послужило долгосрочное и высокообъемное применение стероидов.

8. Вирилизация. Выражается в гипертрофии вторичных мужских признаков (при длительном применении и повышенных дозировках андрогенных стероидов является неизбежной и ведет к необратимым последствиям), чаще всего приводит к изменению голоса — он становится низким и хриплым, усилению роста волос на лице и теле, выпадению волос на голове (иногда пятнами) и в отдельных случаях увеличению простаты.

9. Рак. В результате применения стероидов в печени могут возникать опухоли, вызывающие подозрение на рак. Вероятность заработать рак, употребляя химию, невелика, но, тем не менее, некоторые атлеты страдали от злокачественного новообразования в печени.

10. Дисфункция печени. Установлено, что длительная терапия стероидами, особенно при высоких дозировках, приводит к прогрессирующему холестазу, желтухе и другим негативным изменениям. Имеются сведения о 7 смертельных исходах в результате печеночной недостаточности. Более того, все серьезные случаи отклонения функциональности печени были связаны с приемом оральных стероидов.

11. Кровотечения. Употребление стероидов увеличивает время свертывания крови в 2–4 раза. Частым кровотечением из носа страдает большинство фанатов химии из-за сопутствующего повышенного кровяного давления.

12. Головные боли. Многие потребители стероидов страдают от регулярных головных болей. Это может быть симптомом гипертензии.

13. Боли в желудке. Как правило, дискомфорт в желудке вызывается применением оральных анаболических стероидов. Возможно также проявление следующих симптомов — потеря аппетита, тошнота, изжога, понос, запор. Приведенные факты служат подтверждением того, что стероиды могут повлечь дисбаланс нормальной кишечной флоры, что и заставляет страдать их потребителей от различных желудочно-кишечных расстройств.

14. Повреждения мышц и костей. Атлеты, принимающие стероиды, чаще страдают от повреждения мышечной ткани, чем те атлеты, которые занимаются насухую (без допинга). По мнению многих авторов, анаболические стероиды, а точнее, их применение, создает дисбаланс между увеличенной способностью мышц сокращаться и недостаточной прочностью связок и сухожилий. Также под влиянием стероидов возможны судороги, спазмы, снижение эластичности мышечных тканей, а также нередки случаи переломов костей. Кроме того, в перечень травматизма можно добавить еще одно наблюдение — появление рубцов на дельтах, бицепсах и груди, результатом чего является пониженный уровень коллагена в крови.

15. Увеличение простаты и другие проблемы с ней. Анаболические стероиды имеют прямое отношение к увеличению предстательной железы, которое впоследствии может перерасти в злокачественное явление — рак.

16. Импотенция. В начале курса у потребителей стероидов значительно повышается половое влечение, сопровождающееся учащением и увеличением продолжительности эрекции. Это продолжается до тех пор, пока организм будет регулярно снабжаться достойной порцией андрогенов. В эту пору атлет чувствует себя половым гигантом. Но нельзя забывать, что при длительном применении синтетического гормона секреция собственного тестостерона значительно сокращается, а вероятность заработать импотенцию увеличивается. Кроме того, у пользователей стероидами может развиться тестикулярная атрофия, сопровождающаяся низким содержанием сперматозоидов в сперме. Особенно это наблюдается после отмены стероидной терапии, в результате которой функциональность к производству гормонов была угнетена почти полностью. Когда извне поступление гормона больше не происходит, а выработку собственного «теста» система сократила чуть ли не вдвое, половое влечение атлета может прекратиться вовсе, а времени, требующегося на восстановление функций репродукции системе нормальной выработки собственного гормона, потребуется много. Все зависит от того, насколько длительным и жестким был курс. Но нет никаких гарантий, что даже после небольшого курса стероидов эндокринная система сможет функционировать как прежде на 100 %, до вмешательства в ее работу медицинских препаратов.

17. Преждевременное выпадение волос. Многие атлеты, принимающие стероиды большими дозировками, страдают заметным поредением волосяного покрова на голове. Вероятность проявления этого фактора усугубляется у тех, у кого имеется генетическая предрасположенность к облысению.

18. Приостановка роста. Молодыелюди, решившие принимать стероиды в том возрасте, когда зоны роста костей еще полностью не закрылись (до 20 лет), рискуют не реализовать потенциал своего роста.

19. Угнетение активности иммунной системы. Нет сомнений, что стероиды как минимум на время ослабевают иммунную систему. Повышенная склонность многих спортсменов к вирусным заболеваниям после отмены приема стероидов тому подтверждение. Подобное негативное явление проявляется у тех, кто сидел на курсе более 12 недель.

20. Бессонница и другие расстройства ЦНС. Стероиды оказывают на ЦНС легкое стимулирующее воздействие, что в принципе и приводит к трудностям с засыпанием атлетов во время цикла.

21. Нарушение обмена веществ. Метаболические потребности организма стероиды также не могли обойти стороной и не повлиять на них негативно. В связи с чем, даже при приеме достаточного количества питательных веществ во время курса может привести к их дефициту. Примером тому может послужить ряд исследований, в процессе которых были выявлены следующие негативные последствия, непосредственно влияющие на нарушение обмена веществ;

— выраженная недостаточность витаминов В1, В5, В6, В12, А, холина, кальция, фосфора, калия, магния хрома, марганца;

— понижение уровня глюкозы, что, как следствие, приводит к слабости, головокружению, утомляемости;

— замедление темпа обменных процессов;

— отрицательное воздействие на эффективность и функциональность щитовидной железы, что в свою очередь создает большие трудности с достижением рельефа;

— значительная задержка большого количества кальция, что после применения стероидов влечет усиленное его выделение, а это уже может привести к образованию камней в почках.

Кто считает, что опубликованный мной перечень проблем со здоровьем не является ничем иным, как обычными страшилками, не имеющими фактического подтверждения, глубоко заблуждается. Риск навредить себе есть, и он огромен, а вероятность возникновения негативных последствий предсказать и проконтролировать просто невозможно. Я бы не утверждал этого, если бы сам не оказался очевидцем неоднократных серьезных последствий от приема анаболических препаратов. За мою тренерскую практику я повидал множество людей, переставших видеть смысл в тренировках без допинга. И абсолютно каждый из них страдал тем или иным, а порой даже несколькими сразу побочными эффектами. Но, как правило, это мало кого останавливает. На такие последствия, как угри по всему телу, повышенное давление, гинекомастия и ряд других побочных явлений, большинство атлетов не обращает никакого внимания, а принимают проявившиеся негативные симптомы, как вполне естественную реакцию организма на препарат. И все без исключения считают, что все само собой пройдет. Поначалу так оно конечно и бывает, что, в принципе, и заставляет атлета относиться ко всему с легкомыслием. Но с каждым последующим курсом степень серьезности осложнений со здоровьем растет прямо пропорционально увеличению дозировок. Вот и получается, чем дальше в лес, тем больше дров. У кого-то осознание неразумности своих действий приходит с первым побочным эффектом, а у кого-то мозг начинает работать только после заработанного серьезного осложнения со здоровьем.