Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов - Коллектив авторов

Многие считают удобным купать новорожденного в ванночке или в тазу, подстелив чистое полотенце. Приготовьте все необходимое и постарайтесь нагреть помещение примерно до 24 градусов, прежде чем раздеть ребенка. Кроме ванны с водой, вам понадобятся купальная простыня, ватные шарики, полотенца, все для смены подгузника и чистая одежда, чтобы одеть ребенка после купания. Предпочтительнее всего просто мытье водой. Если нужно, можно использовать детское мыло и шампунь без отдушек, которые могут раздражать нежную кожу ребенка.

Прежде чем наполнять ванну, проверьте температуру воды локтем или запястьем. Вода должна быть теплой, не горячей. Но мы рекомендуем использовать водный термометр. Он также пригодится вам позже, когда вы займетесь закаливанием малыша.

После того как пуповина новорожденного перерезана, остается небольшой «пенек». В большинстве случаев он засыхает и отваливается через 1–3 недели после родов. До этого момента необходимо, чтобы все было чисто и сухо. Пока пуповина не отпадет и область пупка не заживет, лучше обтирать ребенка губкой, а не купать в ванне.

Традиционно родителям рекомендуют обтирать остаток пуповины перекисью или зеленкой. Но некоторые исследования показывают, что если ее не трогать, то процесс заживления идет быстрее, так что теперь некоторые врачи не рекомендуют использовать спирт. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с вашим врачом.

На открытом воздухе пуповина подсохнет и отпадет быстрее. Чтобы предотвратить раздражение и сохранить область пупка сухой, подворачивайте подгузник ниже пупка. В теплую погоду одевайте новорожденного только в подгузник и рубашечку, чтобы воздух циркулировал свободно и ускорял процесс высыхания.

Пока пуповина не отпадет, могут появиться небольшие корочки и засохшая кровь, это нормально. Но если пупок красный и есть гнойные выделения, обратитесь к детскому врачу. Когда пуповина отпадет, может появиться немного крови, это нормально. Но если пупок продолжает кровоточить, необходимо обратиться к врачу.

Налейте в ванночку теплой воды примерно на 5 см. Разденьте ребенка, последним снимите подгузник. Если подгузник грязный, обмойте попку, прежде чем поместить ребенка в воду. Одной рукой поддерживайте головку, другой опускайте ребенка, сперва ножки, потом постепенно все тельце. Важно хорошо поддерживать ребенка, чтобы он не боялся.

Не обязательно мыть волосы шампунем при каждом купании – достаточно 1–2 раза в неделю. Осторожно помассируйте головку. Когда смываете мыло или шампунь с головки, положите руку на лоб ребенка так, чтобы вода стекала по бокам и не попала в глаза, или слегка наклоните головку назад.

С помощью мягкой салфетки обмойте лицо и волосы ребенка чистой водой. Влажными ватными тампончиками протрите глаза, с внутреннего к внешнему уголку. Осторожно вытрите лицо. Обмойте все тело сверху вниз, все складочки и половые органы особенно тщательно. Поддерживайте ребенка спереди, когда моете спину и попку, не забудьте помыть между ягодицами.

Будьте очень аккуратны, так как ребенок мокрый и скользкий. Закончив купание, сразу же заверните малыша в полотенце или простынку с капюшоном и промокните не растирая.

Уход за кожей. Многие родители ожидают, что кожа их новорожденного будет безупречной. На самом деле вы скорее всего увидите царапины и синяки, полученные при рождении, дефекты, встречающиеся только у новорожденных, такие как белые угри. У многих младенцев в первые недели жизни кожа сухая и шелушащаяся, особенно на руках и ногах. Легкая синеватость рук и ног тоже нормальна и исчезнет через несколько недель. Часто бывает сыпь.

Большая часть этих дефектов легко лечится или проходит сама собой. Если у ребенка прыщики на лице, обмывайте лицо с детским мылом ежедневно, подложив под головку впитывающую подкладку. Если кожа сухая и шелушится, используйте детский лосьон.

Уход за ногтями. Ногти у младенца мягкие, но острые. Он легко может поцарапать лицо себе или вам. Чтобы этого избежать, нужно подстричь ногти коротко после рождения и потом делать это регулярно каждую неделю.

Иногда можно аккуратно отщипнуть кончики ногтей пальцами, поскольку они очень мягкие.

Не беспокойтесь – весь ноготь вы не оторвете. Можно использовать щипчики для ногтей или маленькие ножницы. Вот как сделать эту процедуру проще для вас и для ребенка:

• Стригите ногти после купания. Они будут мягче, их проще будет обрезать.

• Подождите, пока ребенок уснет.

• Пусть кто-нибудь подержит ребенка, пока вы стрижете ему ногти.

• Стригите ногти по прямой и коротко.

Одежда. Покупая одежду для новорожденного, берите размер на 3 месяца или больше, чтобы ребенок не вырос из одежды слишком быстро. Выбирайте одежду мягкую, удобную, легко стирающуюся. Постельные принадлежности выбирайте пожаробезопасные, либо синтетические, либо из специально обработанного хлопка. Нежелательны пуговицы, которые легко проглотить, ленты и тесемки, которыми ребенок может подавиться. Не покупайте одежду с завязками, которые могут за что-нибудь зацепиться и удушить ребенка.

Поскольку вам придется переодевать ребенка несколько раз в день, по крайней мере менять подгузники, выбирайте одежду простую, которую легко снять и надеть. Лучше, чтобы были молнии или липучки спереди, широкие рукава, тянущаяся ткань.

В первые недели жизни младенцев часто пеленают. Так им теплее, а легкое давление по всему телу дает новорожденному возможность чувствовать себя спокойнее.

Одевайте по погоде. Молодые родители часто слишком кутают ребенка. Хорошее правило – надевать на ребенка столько же слоев одежды, сколько нужно вам, чтобы чувствовать себя комфортно. Если не жарко, на ребенка можно надеть рубашечку, подгузник, костюмчик и завернуть в одеяло. При жаркой погоде – выше 24 градусов – достаточно одного слоя одежды, но при работающем кондиционере или на сквозняке ребенка нужно укрыть.

Помните, что кожа ребенка легко обгорает. Если вы выходите на улицу, прикройте кожу ребенка одеждой и шапочкой. Держите ребенка в тени. Если ребенок старше полугода, можно использовать защитные средства, но не полагайтесь на них. Младенцы мало потеют и могут перегреться.

Двойня, тройня или больше

Каждый год тысячи женщин приносят домой не одного новорожденного, а двух, трех и даже больше. Жизнь меняется у всех новых родителей, но если детей несколько, этих изменений гораздо больше!

Получить больше одного ребенка сразу – это может быть замечательно. Но это и многого требует. Иногда кажется, что даже один день выдержать невозможно. Близнецы часто рождаются недоношенными, что увеличивает риск осложнений. Это значит, что вам чаще придется иметь дело с врачом, чем если бы у вас был один ребенок.

Чего же ожидать, если младенцев несколько? Вы будете часто уставать, поскольку будете спать мало, а наведение порядка в доме, возможно, придется отложить на несколько лет. Если у вас уже есть дети, появление близнецов может вызвать острую ревность. Уход за близнецами отнимает массу времени и сил, они привлекают больше внимания друзей, родственников и просто людей на улице.

Время от времени у вас могут появляться сложные чувства. На каждого из детей времени приходится меньше, и вы можете чувствовать себя виноватой, особенно если у вас уже есть другие дети. Однако радость, которую принесут ваши близнецы, скоро сгладит все эти негативные моменты.

Как пережить первые недели. Вот несколько советов, как справиться с трудностями ухода за несколькими младенцами:

• Просите и принимайте любые предложения о помощи. Хотя это может быть не так просто, это принесет большое облегчение. Иногда нанимают няню, иногда полагаются на родственников, иногда получают помощь от друзей, соседей, церкви, организаций для родителей близнецов.

• Установите приоритеты. Прежде всего – потребности детей: кормление, купание, сон, ласки. Но необходимо учесть и отдых для вас.

• С самого начала воспринимайте каждого из детей как самостоятельную личность. Одевайте малышей по-разному, чтобы различать их с первого взгляда. Не говорите «двойня», «тройня», называйте каждого по имени. Фотографируйте детей по отдельности.

• Ведите записи. Это полезно, чтобы помнить, кого когда кормили, кого и от чего лечили и т. п.

• Если у вас есть старшие дети, привлеките их к делу. Попросите их помочь в уходе за младенцами и объясните, как важно для малышей иметь старшего брата или сестру. Необходимо также выделить время для других детей. Старшие дети могут проводить время также с бабушками, дедушками, тетями, дядями и другими членами семьи.