Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь - Жанна Оспанова

же так важно!» И еще больше людей заявляют о необходимости быть полезным окружающим. «Твое предназначение должно приносить пользу людям, иначе какой в нем толк!» И пока так много шума вокруг этого, человек в попытках обрести покой суматошно перебирает все подряд. А после наступает апатия. Погоня кажется бессмысленной и неоправданной…

И я тебя понимаю. Зарыться в семье, работе и потерять себя – просто. Обрести заново саму себя, открыться миру – сложно. За это придется платить. Нет, не здоровьем и не своим счастьем. Приходится расставаться с частью свободы, но игра стоит свеч!

Хочу сказать тебе, что миссия или предназначение – это не что-то великое и всеобъемлющее. Это просто твоя самая главная задача в жизни – реализоваться.

Не обязательно, что это конкретная помощь людям. Возможно – это дело или работа, которое будет приносить тебе удовольствие. В детстве ты любила лепить, шить, вязать? Возьми курсы по лепке статуэток или посмотри уроки по шитью кукол. Да, это не великая миссия, не спасение человечества. Но подумай о том, что однажды твой труд порадует человека, и он улыбнется. Важно ли это для тебя? Достаточно просто быть довольной каждый день. Достаточно, чтобы дело заряжало тебя и людей вокруг. Вместо того, чтобы приходить вымотанной с работы, ты будешь прилетать домой вдохновленной, встречать своих близких и делиться с ними настроением. Дети будут видеть, как важно заниматься любимым делом, и станут искать свое. Муж, счастливый от того, что счастлива ты, захочет еще больше радовать тебя.

10 идей для гармонии в отношениях

Мир постоянно трансформируется. Он не будет прежним. А мы с тобой? В чем мы останемся прежними, а в чем готовы измениться? Говорят, что постоянно только одно – переменчивость. Наверняка ты замечаешь, что с возрастом что-то утрачиваешь, а что-то приобретаешь. Я часто задаю себе вопрос, как отличить естественные и здоровые изменения от бесполезных или даже токсичных. Мне кажется, что самые гармоничные изменения происходят, когда я могу влиять на свою жизнь, но не стремиться к тотальному контролю над ней. Все контролировать невозможно, да и не нужно!

Когда я вышла замуж, я не знала, как построить семью, чтобы и я была счастлива, и мои близкие. Я опиралась в основном на модель своей родительской семьи. Судя по всему, мой муж тоже ориентировался на опыт собственных отца и матери. Мы были молоды и не обременяли себя глубоким исследованием причин своих действий. Интеграция двух разных моделей семейной жизни происходила в течение десяти лет.

Самое главное осознание, которое я приобрела за это время, – нам нужно было выстроить собственную систему, в которой все члены семьи будут счастливы. Конечно, в этой системе неизбежно будет что-то от наших родителей, но важно привнести в нее и исключительно свое, новое, чего не было у наших пап и мам.

Сейчас, спустя двадцать восемь лет нашего союза с мужем, видны результаты. Я их оцениваю как успешные. Я четко осознаю свой вклад в семью и свое влияние на ее становление. Вклад со стороны мужа тоже немалый. И я очень благодарна ему за это! И когда я думаю о нашей совместной жизни как об огромном труде двух людей, я очень дорожу всем, что мы сделали вместе. Из уважения к мужу вырастает желание продолжить наш путь.

В молодости я пыталась контролировать в семье все и всех. Считала, что правила, которые выработали мои папа и мама, – незыблемы. Это такое заблуждение! В любой семье есть конструктивные и деструктивные элементы, то есть то, что помогает сохранять отношения, и то, что их постепенно разрушает. У моих родителей был один набор таких элементов, а у родителей моего мужа – другой. В чем-то эти наборы семейных правил похожи, в чем-то очень разные. Но ни у меня, ни у мужа, ни у других людей, даже самых мудрых, нет идеальных инструкций. В любой системе существует то, что нужно взять в будущее, и то, что лучше оставить в прошлом. Главное – не перепутать и сделать правильный выбор.

Спустя годы понимаю, что ценно именно доброе влияние на любимых людей, а не контроль и правила. Я та же самая Жанна, но внутри меня много изменений. Изменились характер, внешность и смыслы жизни!

Моя дорогая подруга! Хочу поделиться с тобой десятью идеями. Возможно, они помогут тебе или дадут импульс, чтобы начать проживать свою собственную жизнь в счастье и осознанности.

Первая идея – жить с верой в сердце, верить в себя и близких.

Вторая идея – доверять своим чувствам и первому импульсу, потому что он, чаще всего, бывает самым точным. Если прямо сейчас тебе очень хочется позвонить любимому мужчине, ребенку или подруге, сделай это! Возможно, ты захочешь прервать чтение и побыть дома в тишине или погулять в парке. Иногда информация, которую мы черпаем из книг, требует переваривания: так мы глубже осмысливаем ее.

Третья идея – расстаться с идеалами. Не существует идеальных людей и идеальных обстоятельств. Идеальная картинка, которую мы вообразили, никогда не станет реальностью. А недостижимость идеала может привести к разочарованию. Важно видеть мир и людей такими, какими они есть в реальности, а не требовать от них соответствия нашим фантазиям.

Четвертая идея – уметь рисковать в разумных пределах, если риск не связан с угрозой здоровью и жизни. Наши риски должны быть обдуманными, продуманными, оправданными. Кто-то из великих сказал: «Кто не рискует, тот рискует гораздо больше».

Пятая идея – обогащаться духовно. Быть богатой добродетелями и позитивными эмоциями – иногда это приносит больше наполненности, чем покупка вещей. Но это не значит, что нужно отвергать материальные ценности. Важен баланс!

Шестая идея – не бояться действовать и делать первые шаги в новых сферах. На пороге нового опыта мы часто чувствуем тревогу – и это нормально! Если мы не беспокоимся, значит, жизнь идет по привычной колее. Но беспокойство и тревога проходят, как только мы вступаем на новый путь. Страшно перед процессом, а не внутри него.

Седьмая идея – шагать в ногу со временем, учитывать изменения в мире и связь внешнего и внутреннего. Если у тебя старый компьютер и телефон, не бойся с ними расстаться. Впусти в свою жизнь новое хотя бы в форме технологий!

Восьмая идея – вовремя прекращать то, что уносит энергию и жизненные силы. Плохие отношения истощают в прямом и переносном смысле. Хорошие – напитывают силой и дают импульс