Мой маленький. От рождения до 5 лет - Стивен Шелов

Просмотрите перечисленные ниже понятия, касающиеся развития и здоровья ребенка, и оцените, насколько каждый пункт влияет на умственное становление малыша:

— Язык. Непосредственное общение, глядя в глаза, родителей и других людей, ухаживающих за ребенком, с малышом способствует развитию у него языковых навыков, так же как и чтение.

— Распознавание имеющихся проблем в развитии ребенка на ранних стадиях. Многие проблемы со здоровьем и развитием ребенка удается успешно решать, если их существование определяется на ранних стадиях. Детям с ограниченными возможностями или хроническими заболеваниями тем более полезен и даже необходим тщательный контроль над умственным развитием в раннем возрасте.

— Стимулирующая развитие окружающая среда. Изучение ребенком разнообразных мест, где обеспечена его безопасность, и сопутствующий этому опыт решения задач стимулирует его обучение.

— Позитивная атмосфера в семье. Когда малыш растет в атмосфере любящей семьи, всегда готовой его поддержать и уважающей его интересы, у него появляется уважение к себе и уверенность в своих силах, что играет очень большую роль в развитии ребенка. Родительское воспитание и ваше внимание к малышу сыграет критически важную роль в формировании его будущего.

Все больше и больше специалистов в области развития детей понимают, насколько серьезно окружающая малыша в раннем детстве обстановка влияет на всю его дальнейшую жизнь. Новые исследования помогают нам осознать конкретную нашу роль как родителей в развитии умственных способностей наших детей.

Чтобы создать для малыша дружественную окружающую среду в доме, последуйте нашим советам:

— Заботьтесь о своем здоровье во время беременности. Поскольку развитие головного мозга начинается в утробе матери, хорошее врачебное наблюдение за вашей беременностью поможет вам обезопасить этот процесс у вашего малыша. Как можно раньше найдите врача, который будет вести вашу беременность, регулярно его посещайте, тщательно выполняйте все его предписания. Здоровое сбалансированное питание, отказ от сильнодействующих препаратов, алкоголя и табака — лишь несколько простейших шагов, которые вам необходимо сделать, чтобы постараться обеспечить будущего малыша хорошим здоровьем.

— Постарайтесь создать в своем доме атмосферу «большой семьи». Поскольку очень трудно растить ребенка самостоятельно, ищите поддержки у своей семьи, друзей, врачей и воспитателей. Постарайтесь присоединиться к группам раннего развития детей.

— Общайтесь со своим ребенком как можно больше. Говорите со своим малышом, читайте ему книжки, слушайте вместе музыку, рисуйте картинки и играйте. Такое времяпрепровождение поможет вам сосредоточиться на мыслях и желаниях малыша. Это, в свою очередь, даст ребенку ощущение того, что он особенный и очень важный человек в вашей жизни. Кроме того, так вы сможете обучить малыша языку общения, который он будет использовать в будущем для построения здоровых взаимоотношений с другими людьми.

— Отдайте ребенку всю свою любовь и все свое внимание. Доброжелательная атмосфера любящей семьи обеспечивает малышу чувство безопасности, прочности окружающего мира и заботы друг о друге, она же помогает ему внимательно относиться к другим людям. Такого рода внимание не «испортит» ребенка.

— Воспитывая ребенка, установите единые правила для всех. Убедитесь, что вы и другие люди, заботящиеся о малыше, работаете по одним правилам. Также убедитесь, что ваши собственные правила, неизменные по сути, берут в расчет возрастные изменения, происходящие с ребенком. Четкие правила помогают малышу чувствовать уверенность в том, что окружающая его среда не преподнесет ему никаких сюрпризов.

Игрушки, подходящие малышу первого месяца жизни

— Карусельки-мобили ярких контрастных цветов с крупными рисунками.

— Небьющееся зеркало, надежно закрепленное с внутренней стороны кроватки.

— Музыкальная шкатулка или CD-плеер, набор дисков с тихой успокаивающей музыкой.

— Яркие мягкие игрушки, издающие негромкие приятные звуки.

Основные вопросы ухода за малышом

Кормление: что и когда

Грудное молоко или молочная смесь будут основой рациона вашего малыша в первые 12 месяцев его жизни. Однако хотя вам нечего беспокоиться по поводу подбора диеты для новорожденного, вам необходимо обращать пристальное внимание на режим кормлений и следить за тем, чтобы малыш получал достаточное количество калорий для нормального роста. Лучший способ это гарантировать — регулярно проходить медицинские осмотры и проверять развитие малыша.

— Вам следует разработать режим кормлений, что вовсе не означает, что нужно следовать четкому повременному распорядку и настаивать на том, чтобы кормящийся грудью малыш проводил за едой строго определенное время или же, если малыш ест молочную смесь, выпивал 120 мл в каждое кормление. Гораздо важнее прислушиваться к сигналам, которые посылает вам малыш, и работать в соответствии с его потребностями. Малыш, получающий молочную смесь, скорее всего, будет плакать в конце кормления, если он не наелся. С другой стороны, если он съел достаточное количество смеси в течение первых десяти минут, он откажется от остатков и заснет.

— На первом месяце жизни проголодавшийся младенец начинает искать сосок (поворачивает к нему голову) или берет в рот кулачок и начинает его сосать. Плач указывает на то, что малыш проголодался сильно. Лучше не дожидаться, когда ребенок заплачет, тогда ему проще будет есть.

— Ребенка следует кормить через каждые 2—3 часа, по его требованию. Старайтесь, чтобы он ел 8—12 раз в день. На первом месяце малыша нужно кормить и днем, и ночью. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, есть повод для беспокойства: вероятно, он недоедает.

— В общем, ребенок вполне наестся за 15—20 минут. Наевшись, он станет сонливым и может уснуть. Если после первой груди малыш все еще кажется голодным, или если он проснется при смене подгузника, предложите другую грудь. Очень длинные кормления указывают, что ребенок плохо сосет или плохо усваивает молоко.

Рывки роста у каждого малыша происходят в свое время. В начале второй недели жизни, а затем между третьей и шестой неделями ваш малыш может переживать время интенсивного роста, когда его аппетит будет гораздо лучше обычного. Даже если вы не заметите никаких впечатляющих видимых изменений, организм малыша все же будет претерпевать значительные перемены, для чего ему потребуется больше калорий. Если вы кормите грудью, будьте готовы кормить малыша в это время чаще, если вы даете малышу смесь, старайтесь наливать в бутылочку немного больше смеси в каждое кормление.

Если с питанием малыша не все хорошо, он, скорее всего, начнет терять вес или же будет прибавлять в весе недостаточно много и быстро. Ниже перечислено несколько признаков, отслеживая которые, вы можете вовремя заметить наличие проблем.

Обычно через 2—5 дней после родов грудь набухает. Потом вы заметите, что перед кормлением она кажется полной и отвердевшей, а после кормления становится мягче. Когда малыш сосет одну грудь, из другой может капать молоко.

Если через 5 дней вы так и не заметили набухания груди и в начале кормления молоко из груди не капает — возможно, у вас недостаточно молока или ребенок не слишком эффективно сосет. Причиной может быть медицинская проблема, не связанная с кормлением, поэтому обязательно обратитесь к врачу. Через 3—5 дней после рождения ребенка обязательно должен осмотреть врач. Затем на осмотр нужно прийти в течение 48—72 часов после выписки из роддома.

Дети этого возраста нередко срыгивают некоторое количество молока после кормления. Это связано с тем, что мышцы клапана, отделяющего пищевод от желудка, еще не полностью развиты. Клапан не закрывается полностью, так что содержимое желудка может выходить обратно. Это вполне нормально и неопасно и к году обычно проходит. Если малыш должным образом набирает вес и вы не замечали других проблем, то все нормально. Но если малыш срыгивает молоко часто или у него к тому же диарея, кожные высыпания или недостаточный набор веса, то это может указывать на пищевую аллергию или нарушение пищеварительного тракта. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Не следует беспокоиться, если стул у ребенка слишком частый (после каждого кормления) или редкий (раз в неделю). Если малыш хорошо питается, стул может варьировать, это в пределах нормы.

Витамин D и ваш ребенок

Заботясь о питании младенцев и детей, педиатры сегодня уделяют все больше внимания витамину D. Рекомендуемые врачами нормы суточного потребления витамина D для детей составляют как минимум 400 международных единиц. Эти рекомендации основаны на недавних исследованиях, в которых было показано, что витамин D в этой концентрации безопасен для младенцев, укрепляет их иммунную систему и способствует профилактике таких болезней, как диабет и злокачественные новообразования. Обсудите с педиатром, каким образом и в каких дозировках давать ребенку витамин D.