Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл

У животных повышается уровень кортизола…: Лиза Даймонд, Анджела Хикс и Кимберли Оттер-Хендерсон, “Every Time You Go Away: Changes in Affect, Behavior, and Physiology Associated with Travel-Related Separations from Romantic Partners,” Journal of Personality and Social Psychology 95, no. 2 (2008): 385.

…показала студентам такое объявление…: Арли Расселл Хокшилд, The Outsourced Self: What Happens When We Pay Others to Live Our Lives for Us (New York: Metropolitan Books, 2012).

…когда в отношениях большое значение уделяется финансам: Тами Ким, Тинг Чжан и Майкл И. Нортон, “Pettiness in Social Exchange,” Journal of Experimental Psychology: General 148, no. 2 (2019): 361.

…«общей реальности»: Майя Россиньяк-Милон и др., Merged Minds: Generalized Shared Reality in Dyadic Relationships,” Journal of Personality and Social Psychology 120, no. 4 (2021): 882.

Все пары… «обладают собственной странноватой киновселенной»: Дрю Магари, “We Treat Our Stuffed Animal like a Real Child. Is That Whackadoodle Stuff?” Vice, March 3, 2020, https://www.vice.com/en_us/article/wxe499/we-treat-our-stuffed-animal-like-areal-child-is-that-whackadoodle-stuff-drew-magary-funbag.

«Тайный язык в паре может развиваться…»: Джошуа Пашмэн, “Norman Rush, the Art of Fiction no. 205,” Paris Review 194 (Fall 2010), https://www.theparisreview.org/interviews/6039/the-art – of-fiction-no-205-norman-rush.

Зимой 1975 года… чего-то целого, нового и объединенного: Дэвид Брэмуэлл, “The Bittersweet Story of Marina Abramović’s Epic Walk on the Great Wall of China,” Guardian, 25 апреля 2020, https://www.theguardian.com/travel/2020/apr/25/marina-abramovic-ulay-walk-the-great-wall-of-china; Marina Abramović, Walk through Walls (New York: Crown, 2018).

Культовые французские интеллектуалы и экзистенциалисты…: Stand By Your Man,” New Yorker, 18 сентября 2005, https://www.newyorker.com/magazine/2005/09/26/stand-by-your-man.

…«особая заправка для салата», которую Оливия Уайлд…: Кэролин Тверски, “Olivia Wilde Gives the People What They Want: Her Salad Dressing Recipe,” W, 19 октября 2022, https://www.wmagazine.com/culture/olivia-wilde-special-salad-dressing-recipe-jason-sudeikis-nanny.

…ритуалов, связанных с подарками…: Лалин Аник и Райан Хаузер, “One of a Kind: The Strong and Complex Preference for Unique Treatment from Romantic Partners,” Journal of Experimental Social Psychology 86 (2020): 103899.

…перестаем замечать все прелести…: Кеннон Шелдон и Соня Любомирски, “The Challenge of Staying Happier: Testing the Hedonic Adaptation Prevention Model,” Personality and Social Psychology Bulletin 38, no. 5 (2012): 670–80.

…многие пары считают, что оригинальные впечатления…: Химена Гарсиа-Рада и Тами Ким, “Shared Time Scarcity and the Pursuit of Extraordinary Experiences,” Psychological Science 32, no. 12 (2021): 1871–83.

…ритуалы, связанные с завершением отношений… предоставляют возможности для столь необходимого процесса перехода: Черити Йоро, “Why I Had a Closing Ceremony Ritual instead of a Breakup,” Huffington Post, 28 сентября 2018, https://www.huffpost.com/entry/closing-ceremony-breakup_n_5b9bef57e4b046313fbad43f.

«Берешь два тела…»: Пол Саймон, “Hearts and Bones,” Genius, 4 ноября 1983, https://genius.com/Paul-simon-hearts-and-bones-lyrics.

…«социально контролируемая любезность»…: Коллин Лихи Джонсон, “Socially Controlled Civility: The Functioning of Rituals in the Divorce Process,” American Behavioral Scientist 31, no. 6 (1988): 685–701.

«Я так долго видел в ритуалах только завершение…»: Ардеан Гертцен, “Falling Rings: Group and Ritual Process in a Divorce,” Journal of Religion and Health 26, no. 3 (1987): 219–39.

Философ и публичный интеллектуал Агнес Каллард…: Рейчел Авив, “Agnes Callard’s Marriage of the Minds,” New Yorker, 6 марта 2023, https://www.newyorker.com/magazine/2023/03/13/agnes-callard-profile-marriage-philosophy.

…вечеринка по случаю развода: “Happy Annivorcery! The New Singles Parties,” Evening Standard, 19 июля 2010, https://www.standard.co.uk/lifestyle/happy-annivorcery-the-new-singles-parties-6493345.html.

Мы с Овюл Сезер из Корнеллского университета решили вместе…: Овюл Сезер и др., “Family Rituals Improve the Holidays,” Special Issue on the Science of Hedonistic Consumption, Journal of the Association for Consumer Research 1, no. 4 (2016): 509–26.

…в День благодарения ужины в семьях с разными политическими убеждениями длятся на 35–70 минут меньше…: Джереми Фример и Линда Скитка, “Political Diversity Reduces Thanksgiving Dinners by 4–11 Minutes, not 30–50,” письмо редактору, Science 360, no. 6392 (2019).

«Рассадка в таком случае – задача еще более сложная, чем приготовление ужина»…: Мишель Слаталла, “The Art of Cramming People around Your Thanksgiving Table,” Wall Street Journal, 12 ноября 2019,

https://www.wsj.com/articles/the-art-of-cramming-people-around-your-thanksgiving-table– 11573579298

…«накал эмоций и раздражительность вызывают такую же реакцию у других»…: Хэрриет Лернер, The Dance of Anger (Pune, India: Mehta Publishing House, 2017).

…Барбара Физе… указывает на различия между семейной рутиной…: Барбара Физе и др., “A Review of 50 Years of Research on Naturally Occurring Family Routines and Rituals: Cause for Celebration?” Journal of Family Psychology 16, no. 4 (2002): 381.

Утренние проводы в школу стали не просто рутиной…: Дженни Розенстрах, How to Celebrate Everything: Recipes and Rituals for Birthdays, Holidays, Family Dinners, and Every Day in Between: A Cookbook (New York: Ballantine, 2016).

…хранители семейных уз: Кэролин Розенталь, “Kinkeeping in the Familial Division of Labor,” Journal of Marriage and the Family 47, no. 4 (1985): 965–74.

Он возвращается к корням: Кэролин Розенталь и Виктор Маршалл, “Generational Transmission of Family Ritual,” American Behavioral Scientist 31, no. 6 (1988): 669–84.

…писатель Ремберт Браун описывает свой первый День благодарения…: Ремберт Браун, “Thank You God, for Black Thanksgiving,” Bon Appétit, 1 ноября 2017, https://www.bonappetit.com/story/rembert-browne-thanksgiving.

«Я могу быть уверен, что в данный момент…»: Джули Бек, Саахил Десаи и Натали Эскобар, “Families’ Weird Holiday Traditions, Illustrated,” Atlantic, 24 декабря 2018, https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/12/families-weird-holiday-traditions-illustrated/578731/.

…у 88 % людей в детстве был семейный ритуал…: Розенталь и Маршалл, “Generational Transmission,” 669–84.

…каждое пятое домашнее блюдо едят в машине…: Тара Паркер-Поуп, “How to Have Better Family Meals,” New York Times, 3 августа 2018,

https://www.nytimes.com/guides/well/make-most-of-family-table

Менее 33 % американских семей…: Джилл Андерсон, “The Benefit of Family Mealtime,” Harvard Graduate School of Education, 1 апреля 2020, https://www.gse.harvard.edu/ideas/edcast/20/04/benefit-family-mealtime.

…регулярные семейные ужины помогают снизить уровень…: Мэри Спаньола и Барбара Х. Физе, “Family Routines and Rituals: A Context for Development in the Lives of Young Children,” Infants & Young Children 20, no. 4 (2007): 284–99; “The Importance of Family Dinners VII,” Columbia University Report, сентябрь 2011.

…особенно способствуют улучшению отношений…: Йесель Юн, Кэти Ньюкирк и Морин Перри-Дженкинс, “Parenting Stress, Dinnertime Rituals, and Child Well Being in Working-Class Families,” Family Relations 64, no. 1 (2015): 93–107.

…проект «Семейный ужин»…: Family Dinner Project, https://thefamily dinnerproject.org/.