Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

«Исцеление природой» (Cured by Nature), посвященную преодолению депрессии с помощью телесно-духовных практик, и теперь обучает этому женщин по всему миру. «Я видела два варианта развития своей жизни, — пишет Тара, — в одном я исполняла свое предназначение, во втором — игнорировала его. Оба пути казались одинаково пугающими и трудными. Но я знала, что труднее всего будет не делать ничего и потом всю жизнь гадать, как все могло бы сложиться».

Уникальные препятствия, выпавшие на вашу долю, даны вам не просто так. Только вы можете поделиться уникальной историей, являющейся отголоском вашего уникального опыта. Глубина и осмысление горя дают смелость делать то, к чему лежит душа. Вы не просто задаетесь вопросом «зачем я это делаю?» — вы познали жизнь, где такого вопроса не возникает.

Травма происходит, когда мы за что-то держимся; исцеление наступает, когда мы это отпускаем. Когда мы за что-то держимся, это что-то хранится на уровне клеточной памяти, и мы раз за разом проигрываем эту историю. Мы носим травму с собой, и она влияет на все принимаемые решения. Отпуская ее, мы создаем пространство для переписывания нашей истории. Обычно мы рассказываем о своем исцелении на заключительной стадии процесса, преодолев трудности и наделив их смыслом. Делиться можно, и не полностью исцелившись: иногда сам процесс рассказа о пережитой боли запускает алхимию, необходимую для преобразования боли в исцеление.

Допустим, вы страдали от одиночества и глубоко нуждались в обществе себе подобных. Вы можете передать миру свой опыт преодоления этой проблемы. Или, может быть, вы заболели и не знали, сможете ли когда-нибудь выздороветь. Помогите другим людям справиться с аналогичными сложностями. Вы пережили тяжелую потерю и залечили разбитое сердце? Другие страдают так же, как страдали вы; расскажите, что помогло вам увидеть свет в конце тоннеля. А может, у вас был нервный срыв и вы умоляли о помощи, стоя на коленях? Поделитесь, как вам удалось прийти в норму. Все это — пути преобразования препятствий в дхарму.

СЛЕДУЙТЕ ЗА КРАСНОЙ НИТЬЮ

Все значимые моменты нашей жизни соединяет красная нить, но иногда мы не можем довериться ей, пока не поймем, как она направляла нас до сих пор. Так давайте же вместе попробуем ее нащупать.

Представьте себя пять лет назад. Каким человеком вы были? Что происходило в вашей жизни? Чем был отмечен тот год?

Вспомните себя четыре года назад. Что изменилось? Как прежний (-яя) вы стали таким (-ой), какой были четыре года назад? Чему вы научились в том году?

Вспомните себя три года назад. Что происходило тогда? Теперь вы видите, что эти события происходили не с вами, а для вас, чтобы поспособствовать вашему развитию?

Вернемся на два года назад. Кажется, что это было так давно. Что изменилось? От чего вы отказались два года назад, что приблизило вас к нынешней версии себя?

Теперь представьте себя год назад. С какими сложностями вы боролись тогда? Как преодолели их, чтобы прийти в ту точку, где находитесь сейчас?

Оцените прошедшие пять лет и постарайтесь увидеть красную нить, которая связывает воедино все события вашей жизни и подводит вас к текущему моменту. Заметьте: если бы нить увела вас в другое место, вы не были бы сейчас здесь. Когда вы поймете, что являетесь частью красной нити и все, что вы пережили, готовило вас к текущему моменту, вы сможете поверить, что Вселенная ведет вас туда, где вам нужно оказаться. Дхарма — не единственный момент во времени, это совокупность уроков, которые нам нужно усвоить, чтобы соединить все разрозненные моменты. Все пройденные уроки на Земле входили в вашу личную духовную учебную программу, которую вы можете воплотить невиданным ранее образом.

НЕ БОЙТЕСЬ БЫТЬ ЧУДАКОМ

К обретению смысла могут привести препятствия, уникальные для каждого, а могут и человеческие странности. Большинство людей скрывают от окружающих тяжелые, «стыдные» или странные стороны своей личности. Открою маленький секрет: как раз то, чего вы в себе сильнее всего стыдитесь, и укажет на вашу дхарму. Людей объединяет несовершенство человеческой природы. Всем хочется знать, что другой человек испытывает ту же боль, переживает ту же борьбу и трудности, что и мы, даже если его жизненная ситуация чем-то отличается. Преодоление препятствий — поистине универсальная человеческая тема. Когда окружающие видят, что вы переживаете все то же самое и не падаете духом, это очень вдохновляет.

Вам может казаться, что в вас нет ничего интересного, но это полная ерунда. Если мы прислушаемся к себе, осознаем свои самые глубинные пристрастия — как, например, танец живота, томатное мороженое, необычный юмор, — мы вырвемся из стандартизированной формы, в которую пытаются загнать себя окружающие. Проявляя себя с неожиданной стороны, вы заставляете людей запомнить вас.

Что же это за черта, которую вы хотите скрыть от всех, боясь, что вас не станут принимать всерьез? Может, вы обожаете мюзиклы? Ездите на фестивали по кручению хулахупа? Коллекционируете фигурки эльфов? Фанатеете от Гарри Поттера? Следуйте своему увлечению!

Когда я начала карьеру, связанную с популяризацией аюрведической философии, я не хотела, чтобы мои знакомые знали, что я люблю отрываться на танцполе. Мне казалось, меня будут принимать всерьез как духовного учителя только в том случае, если на мне будет шарф с индуистскими символами, струящиеся белые одеяния и четки мала. И хотя мне нравится этот образ, у меня есть еще одна сторона — и эта сторона любит крутить попой. Дхарма, танец, барабаны — мое лекарство. И когда я постепенно начала проявлять эти стороны своей личности, моя аудитория именно их и запомнила. Недавно я спросила своих подписчиков и слушателей, что во мне им больше всего нравится, и они ответили: «Ваши танцевальные видео» и «Когда вы встаете за диджейскую вертушку». Из всех моих черт именно эти — самые необычные, и мне было неловко ими делиться; вместе с тем моя аудитория считает их самыми примечательными моими чертами, и сейчас они стали неотъемлемой частью моей работы. Я делюсь с окружающими тем, что помогает мне самой, — дикой, первобытной, экстатической стороной своей личности. Пора всем открыть