Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова

Интуиция – это не инстинкт

Многие люди считают родственными слова интуиция и инстинкт, но эти понятия не связаны. Инстинкт имеет биологическую природу: у всех нас есть инстинкт выживания – мы стараемся спрятаться или сбежать, когда нам что-то угрожает. Инстинкт размножения побуждает нас искать подходящих партнеров для продолжения рода – и жизни человеческого вида на планете Земля. Интуиция же имеет не биологическую, а духовно-психологическую природу, и хотя ее можно ощутить физически, обычно она дает о себе знать в виде спокойного знания. Интуитивное знание приходит без изучения объективных данных: мы просто знаем – и все.

Проблема с интуицией в том, что зачастую мы не понимаем то, что знаем, – до тех пор пока, оглядываясь на несколько дней, недель, месяцев или лет назад, не признаем, что – да, мы знали это все время. Нередко лишь столкнувшись с последствиями недостаточного внимания к интуиции, мы позволяем себе понять то, что понимали всегда, но не хотели знать. Это происходит потому, что мы заглушаем голос интуиции, считая, что в первую очередь должны реагировать на внешние стимулы, а интуиция требует реакции сначала на внутренние стимулы, а затем уже на внешние.

Интуиция знает

Интуиция знает то, что знает, без всякой необходимости, без наблюдений и без доказательств – и, однако, всегда попадает в точку. Являясь элементом нашего духовно-психологического склада, она просто не может нам лгать. Конечно, нужно научиться отличать ее голос от всего того, что может им показаться, – но это умение приходит с практикой изучения своего внутреннего мира.

Интуиция знает, является ли тот или иной человек хорошим потенциальным другом или партнером. Зачастую она знает даже очень практические вещи – например, стоит или нет покупать эту машину. Довольно часто она определяет, что другой человек лжет. Интуиция всматривается внутрь человека или ситуации так, как это недоступно для внешнего наблюдения. Внешнее наблюдение, опираясь, как правило, на самоидентификацию человека, ухудшает интуитивное видение, поскольку пытается все рационализировать определенным образом, отсекая другие вероятные версии происходящего. А интуиция просто знает то, что знает.

Те, кому приходилось вспоминать свое интуитивное знание задним числом и жалеть, что не прислушались к нему, немного понимают, что такое интуиция, – она очень спокойно информирует нас о том, что знает. На это знание могут возникнуть эмоциональные реакции, но интуиция не является эмоцией – хотя иногда ее путают с эмоциями и думают, что проявлением интуиции является чувство страха, «бабочки в животе», эмоциональное воздействие трудной или даже прекрасной реальности и другие подобные вещи. Но если просто позволить себе знать то, что мы знаем, приходит доверие к своей интуиции.

Приведу несколько примеров из собственной жизни. Однажды я вдруг просто почувствовала, что что-то не так с моим банковским счетом, и решила не оплачивать счета, которые собиралась оплатить, а вместо этого проверить баланс. Сделав это, я обнаружила, что крупная сумма, которую мне задолжали за услуги по контракту, еще не пришла, а я рассчитывала на эти деньги, чтобы оплатить счета. Если бы я продолжила рассчитывать на эти деньги, а не послушала интуицию, я бы стала выписывать необеспеченные чеки направо и налево. Конечно, как только я выяснила, что денег на моем счету нет, я позвонила контактному лицу, чтобы узнать, что произошло, – через несколько дней ситуация разрешилась, но с помощью интуиции мне удалось локализовать проблему до того, как я начала выписывать чеки.

В другой раз, въезжая на парковку около своего дома, я никак не могла решить, где припарковаться; это было очень необычно для меня, поскольку, как правило, я оставляла машину на первом свободном месте, особо не задумываясь. Но на этот раз все было иначе: теперь мне хотелось припарковаться как можно ближе к своему заднему двору, но было ощущение, что это не очень хорошая идея. Поэтому я поездила по парковке, нашла другое место и остановилась там – но всего на минуту, а потом передумала: я пренебрегла своим изначальным ощущением, вернулась к месту, ближайшему к моему заднему двору, и припарковалась там. Вскоре началась сильная гроза и на мою машину упало дерево. Если бы я прислушалась к своему внутреннему знанию, я бы нашла более безопасное место для своей машины.

Не сосчитать, сколько раз клиенты рассказывали мне о том, что они знали заранее: «О, я знала, знала, я знала, что ему нельзя доверять, – я почувствовала это, как только увидела его». Интуиция не лжет. Гордость может лгать, отрицание и торг могут лгать. Мы можем лгать самим себе потому, что на самом деле хотим получить результат, отличный от того, что подсказывает нам интуиция, – как в тот день, когда я упорно хотела поставить машину ближе к заднему двору вопреки своему интуитивному знанию. Мы можем лгать себе потому, что нам кажется, что у нас нет времени, денег или сил, чтобы сделать то, что подсказывает нам интуиция. Мы можем лгать себе множеством способов.

Нужно быть смелей, чтобы следовать своей интуиции. Она не только не обманет нас, но и мы сможем измениться, все больше и больше доверяясь ей, – вместо того чтобы делать то, чего хотят другие, чего требует от нас общество, чувство вины и стремление брать на себя ответственность за других, вместо того чтобы следовать всем внешним побуждениям, которые подталкивают нас к чему-то и стремятся завладеть нами.

ЭТА ВНУТРЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ФОРМИРУЕТ СПОСОБНОСТЬ ТВЕРДО ДЕРЖАТЬСЯ СВОЕГО, НЕ ЦЕПЛЯЯСЬ СУДОРОЖНО ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ УГОДИТЬ ДРУГИМ, ОПРАВДАТЬ ИХ ОЖИДАНИЯ.

Мы начинаем понимать, что наша собственная сущность знает, что нужно делать, – ничто не дает большего чувства безопасности, нежели твердое знание, что мы сами знаем, что делать. Истинное «Я» – источник интуиции – знает, как управлять нашей жизнью, и все, что нам нужно, – это довериться ему.

Как научиться доверять интуиции

Научиться доверять интуиции можно с помощью экспериментов. Я всегда советую людям «поиграть в интуицию»: когда звонит телефон, спросить себя, кто звонит, – и пусть интуиция ответит. Она оказалась права? Если нет, просто посмейтесь и позже попробуйте снова. Когда у вас появляется какое-то предощущение, следуйте ему и посмотрите, куда оно вас приведет. Оно оказалось верным? Сидя в ресторане, попробуйте предположить, что за люди вас окружают: кто они, что происходит в их жизни? Конечно, вам не удастся проверить, насколько вы правы, но это хорошая практика, потому что, когда вы проделаете то же самое со своим другом, впоследствии вы сможете убедиться в верности своих