Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения - Валентина Целуйко

3. Не избегайте трудностей. Подлинные личностные качества раскрываются прежде всего в трудных обстоятельствах. Чем раньше молодым придется столкнуться с реальной действительностью, самим решать житейские проблемы, обходиться собственными средствами, тем лучше познают они характер друг друга и тем легче сумеют освободиться от некоторых иллюзий, навеянных влюбленностью и романтикой добрачных отношений.

Совместное преодоление трудных ситуаций является прекрасной возможностью быстрее узнать, насколько оба готовы жить по принципу двустороннего компромисса, который так важен в браке.

4. Старайтесь изучить психологию партнера. Наряду с такими негативными явлениями, отрицательно сказывающимися в браке, как супружеская неверность, алкоголизм, грубость, неряшливость, есть много других, отношение к которым не столь однозначно. Некоторые особенности характера в одной семье останутся незамеченными, а в другой приведут к разводу. Поэтому разумный и любящий партнер должен знать, что важно для его спутника жизни, и избегать нежелательных проявлений отрицательных черт своего характера.

Чтобы жить в согласии, надо понимать друг друга, приспосабливаться друг к другу, уметь угождать друг другу. Догматическая приверженность своим привычкам, формализм, упрямство, рутина и шаблонность порождают тяжелые конфликты, отрицательно сказываются на стабильности брака.

5. Цените мелочи. Подобно тому, как малозначительный факт может стать причиной конфликта, так и супружеское счастье в какой-то степени складывается из радостных мелочей. Небольшие, но частые знаки внимания более ценны, чем дорогие подарки, за которыми порой кроется равнодушие, неверность.

6. Будьте терпимыми, научитесь забывать обиды. Как известно, человек в состоянии аффекта может произносить слова, о которых потом сожалеет. Поэтому нужно научиться трезво оценивать ситуацию и не всегда принимать их всерьез, стараться не реагировать на них и забывать. Важно, как часто это происходит. Одно дело, если это исключение из правил, другое – постоянные ссоры со взаимными оскорблениями, которые становятся непереносимыми.

В гармоничном браке все зависит от мудрости партнера: конфликт сразу можно разрешить, если, конечно, обе стороны в этом заинтересованы. Умный и хорошо воспитанный человек понимает, что во время конфликта полезнее меньше говорить и больше молчать. Потом, успокоившись, легче можно найти выход из затруднительной ситуации.

Не следует напоминать о том, что однажды нарушило взаимоотношения и что следовало забыть. Человек стыдится некоторых своих ошибок и не любит вспоминать о них. Надо быть великодушным и не касаться того, что может нарушить семейное равновесие.

7. Научитесь понимать и предупреждать желания и потребности партнера. Хорошие супружеские отношения не нуждаются в демонстративном проявлении любви и многословных обещаниях. Они предполагают искренние проявления симпатии и постоянные свидетельства любви. Лучшее доказательство – умение делать то, что желает партнер. Когда возникает общность мысли, желания друг друга легко предугадать. Особенную радость приносит исполнение скрытых желаний. Умение доставлять такую радость укрепляет доверие и взаимную привязанность.

8. Не навязывайте свои требования окружающим, оберегайте достоинство партнера. Ошибается тот, кто полагает, что властность – гарантия порядка в семье. Как показывает практика, деспотическое поведение и эгоистичное осуществление собственных представлений и интересов разрушают супружество. Такое поведение мешает духовному сближению супругов. Самые хорошие отношения возникают там, где партнеры осознают меру своего влияния друг на друга.

9. Цените пользу временной разлуки. Супружество без общих интересов и целей безрадостно. Стремление супругов проводить вместе свободное время свидетельствует о гармоничном браке. Однако в жизни каждого человека бывают моменты, когда ему на какое-то время надо сменить обстановку или когда ему необходимо побыть в одиночестве. Наконец, люди могут просто уставать друг от друга. Поэтому полезно иногда ненадолго расставаться. Кроме всего прочего, временная разлука заставляет супругов поскучать друг без друга, что, в свою очередь, дает новый импульс супружеским взаимоотношениям.

10. Следите за собой. Вначале супружеским отношениям свойственна романтика, однако потом она, естественно, сменяется прозой жизни. В период романтических взаимоотношений действует уже сам факт новизны, каждый старается быть привлекательным, играет роль положительного героя. Через какое-то время стремление удерживать партнера слабеет, и человек перестает за собой следить. Возникает уверенность в устойчивости союза, особенно если есть дети. Однако необходимо помнить, что пристальное внимание к внешности, как в период знакомства, вероятно, действительно ослабевает, но оно переносится на другие факторы. На первый план выступает форма поведения, умение создать в доме оптимистическую атмосферу.

Вместе с тем в браке стремление партнеров следить за своей внешностью не менее, а, пожалуй, более важно, чем в добрачный период. Не следует забывать о том, что близкому человеку всегда приятно видеть перед собой опрятного и ухоженного партнера. Особенно это значимо для мужчин, для которых чувство новизны во взаимоотношениях с женщинами имеет немаловажное значение.

11. Стремитесь к единству в воспитании детей. Хорошо воспитанные и здоровые дети – гарантия счастья в семье. Дети – также один из главных стабилизирующих факторов супружества. Но если нет единства по вопросам воспитания детей, они могут стать источником раздоров, а иногда и причиной развода. Поэтому важно, чтобы родители в воспитании детей действовали едиными методами и предъявляли одинаковые требования.

12. Учитесь управлять своими эмоциями. Умение спокойно и доброжелательно воспринимать критику – необходимое качество в совместной жизни. Но в супружестве особенно важно подчеркивать в первую очередь достоинства партнера, а потом в доброжелательной форме указывать на недостатки. Нельзя все время упрекать и иронизировать. Следует научиться владеть своими эмоциями, принимать вещи такими, какие они есть. Развивайте в себе чувство меры.

13. Если вы столкнулись с изменой, постарайтесь прежде всего понять ее причины, а затем устранить негативные последствия. Некоторые супружеские пары относятся терпимо к неверности друг друга. Как правило, под видом благополучия в таких семьях скрываются большие проблемы. Не говоря уже о том, что всегда возникают изъяны в воспитании детей.

В чем корни неверности? Прежде всего это может свидетельствовать о том, что брак был заключен без настоящей любви. Причина неверности кроется порой в неумении противостоять обыденности отношений, в неустойчивости жизненных позиций. Кроме того, определенную роль играют в этом супружеские разногласия, различие характеров, интересов, ценностных установок, нежелание идти навстречу партнеру. Неверность может быть вызвана также тем, что один из партнеров не считает нужным следить за собой и быть всегда привлекательным в глазах другого. Внебрачный контакт может быть и результатом случайного стечения обстоятельств.

В большинстве случаев супружеские измены свидетельствуют об эмоциональной разлаженности брака. Поэтому их невозможно устранить запретами или призывами к совести и морали. Неверность сопровождается таким явлением, как ревность, сущностью которой является страх, чувство постоянной неуверенности. Ревность может быть вызвана определенным проявлением поведения партнера, кокетством, проявлением симпатии к лицам противоположного пола. В разумных пределах ревность положительно сказывается на супружестве, даже импонирует, если в ее основе лежит глубокое чувство любви. Однако сильная, особенно беспочвенная ревность говорит о кризисе взаимоотношений, который ведет к чувству беспомощности, злости и к конфликту.

14. Не впадайте в отчаяние. В жизни каждого человека бывают личные кризисы, порожденные служебными конфликтами, семейными разочарованиями и др. Чтобы справиться с ними, требуется большое мужество и много душевных сил. Разочарованному и несчастному человеку иногда кажется, что мир рухнул и в жизни нет уже никаких перспектив.

Чтобы вновь обрести равновесие, прежде всего следует понять, что не ты один столкнулся с неудачей или несчастьем. Осознание того, что другим людям может быть много тяжелее, однако они справляются со своими бедами, служит утешением и побуждает действовать. Нормализации личной ситуации способствует активный подход к проблеме, то есть использование всех имеющихся возможностей для ее решения.