Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения - Валентина Целуйко

В более успешных парах в день, когда произошел конфликт, супруги стремятся больше времени проводить вместе, проявлять взаимное внимание, нежность и заботу. Известный отечественный психолог С. В. Ковалев замечает, что счастливые семьи отличаются не отсутствием или низкой частотой конфликтов, а малой их глубиной, сравнительной безболезненностью и отсутствием неприятных последствий.

В тех же супружеских союзах, где отношения в целом можно охарактеризовать как менее успешные, напряжение сохраняется дольше, супруги еще некоторое время после того, как конфликт улажен, стремятся быть врозь, меньше общаться друг с другом.

Изучение супружеских конфликтов, как и самих супружеских взаимоотношений, весьма затруднено, так как подобная область – сугубо личная и интимная сторона жизни человека. В этом смысле брак и семья – закрытые малые группы, в которые «посторонним вход воспрещен». В данном случае показательна пословица: не выноси сор из избы. Исследователи, изучающие супружеские взаимоотношения, отмечают дефицит информации о том, что происходит в отношениях между брачными партнерами при возникновении тех или иных конфликтных ситуаций.

В семье существуют силы сплочения, оказывающие сопротивление изменению ее структуры, и силы распада, толкающие к изменениям. Равновесие существует в том случае, если силы сплочения преобладают над силами распада.

Ценность конфликтов в том, что они предотвращают окостенение системы, открывают дорогу инновациям. Конфликт – это стимул к изменениям, это вызов, требующий творческой реакции. В конфликте, бесспорно, есть риск разрушения отношений, опасность непреодоления кризиса, но есть также и благоприятная возможность выхода на новый уровень отношений, конструктивного преодоления кризиса и обретения новых жизненных возможностей.

Причин для возникновения конфликтов существует огромное количество. Но основной причиной чаще всего является банальное несовпадение интересов – разногласие.

Чтобы конфликт или разногласие не переросли в семейный скандал, в неприязнь и ненависть, нужны всего лишь привычки мирного разрешения конфликтных ситуаций – соответствующие стереотипы мышления и поведения – и отсутствие эгоизма, который всегда мешает нахождению «общего знаменателя».

В любом случае супругам не следует забывать о том, что разрушить брак легко, а создать новую, да притом еще и счастливую семью удается не всем и не всегда.

Семья – одна из главнейших ценностей в жизни человека, и каждый из супругов должен приложить максимум усилий для ее сохранения.

Как бы нам всем хотелось, чтобы в нашей жизни не было ни бед, ни проблем, ни разочарований! Но все это, увы, неизбежно. С другой стороны, не познаешь тьмы – не увидишь света. На сером унылом фоне сплошных неудач вспышка нежданной радости куда заметнее. А на черном фоне сплошных утрат она вообще солнцу подобна. Душа, испытавшая боль, острее принимает счастье...

Приложение 1. НЕСКОЛЬКО ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕСТОВ ДЛЯ БРАЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Интересное чувство – ревность. В небольших дозах она, как оригинальный соус, способна вызвать интерес к любому (даже надоевшему) блюду. Но каждая хозяйка знает, как важно не переборщить с соусом. Предлагаем проверить себя, чтобы «не переборщить» в своих взаимоотношениях с любимым человеком.

1. Когда ты думаешь о прошлом своего возлюбленного:

а) тебе безразлично все, что было в его личной жизни до тебя (1 балл);

б) ты стараешься разузнать о его прошлом побольше, чтобы не допускать ошибок своих предшественниц (2 балла);

в) тебе неприятно думать о тех, с кем он был до тебя (3 балла).

2. Когда ты знакомишь его со своей симпатичной подружкой:

а) ты беспокоишься, как бы из этого чего не вышло (3 балла);

б) ты уверена в своем молодом человеке (1 балл);

в) ты уверена в своих подругах (2 балла).

3. Когда ты в гостях:

а) ты развлекаешься так, как хочется тебе (1 балл);

б) весь вечер не отходишь от своего молодого человека (3 балла);

в) предоставляешь своей пассии полную свободу, но ненавязчиво контролируешь его поведение (2 балла).

4. Если на вечеринке он потанцует не только с тобой:

а) тебе захочется уйти домой (3 балла);

б) ты не обратишь на это внимания (1 балл);

в) смотря с кем потанцует (2 балла).

5. Узнав, что на работе твоего возлюбленного коллектив в основном женский, ты:

а) попытаешься уговорить его поменять место работы (3 балла);

б) подробно расспросишь обо всех сотрудницах, чтобы обнаружить опасность (2 балла);

в) воспримешь это спокойно, так как доверяешь ему (1 балл).

6. Если он начал вдруг чрезмерно заботиться о своей внешности, ты:

а) обрадуешься, что он хочет нравиться тебе по-прежнему (1 балл);

б) решишь, что у него появилась другая (3 балла);

в) попробуешь выяснить, чем вызваны такие перемены (2 балла).

7. Когда твой возлюбленный долго разговаривает по телефону, ты:

а) спокойно занимаешься своими делами (1 балл);

б) дожидаешься конца разговора и подробно расспрашиваешь о звонившем (2 балла);

в) пытаешься по его интонации понять, с кем он так долго беседует, или снимаешь трубку параллельного телефона (3 балла).

8. Тебе сказали, что твоего молодого человека видели с другой женщиной:

а) ты не успокоишься, пока не выведаешь все подробности этой встречи и у доброжелателя, и у своего партнера (3 балла);

б) при случае спросишь у возлюбленного, с кем он встречался (2 балла);

в) не обратишь внимания на это сообщение (1 балл).

9. Тебе часто кажется, что он тебя обманывает:

а) да (3 балла);

б) нет (1 балл);

в) ты доверяешь интуиции и отгоняешь мысли о предательстве (2 балла).

10. Когда вы не вместе:

а) ты не можешь не думать о том, что делает твой возлюбленный, и при встрече выясняешь все до мелочей (2 балла);

б) ни о чем не тревожишься (1 балл);

в) часто звонишь своему молодому человеку, допытываясь, где он и что делает в данный момент (3 балла).

От 10 до 15 баллов. Ты совершенно не ревнива. Либо твой молодой человек не дает никаких поводов для ревности, либо ты умеешь хорошо скрывать свои чувства даже от себя самой. Смотри, чтобы никто не воспользовался твоей чрезмерной доверчивостью.

От 16 до 24 баллов. Твое правило «доверяй, но проверяй». Ты, конечно, ревнива, но в меру. Если и дальше сможешь держать свои чувства в узде – скандалов, угрожающих отношениям, не предвидится.

От 25 до 30 баллов. Ты страшно ревнива и отравляешь этим жизнь себе и своему возлюбленному. Стремление во что бы то ни стало обладать другим человеком, властвовать над его мыслями и эмоциями способна разрушить самые нежные чувства. Чтобы сохранить ваши отношения, попытайся больше доверять ему.

Данный тест поможет вам ответить на следующий вопрос: вы однолюб или же, напротив, слишком влюбчивы, а потому относитесь к самому опасному типу партнеров – непостоянным и неверным? В каждом вопросе отмечайте тот вариант ответа, который наиболее соответствует вашим взглядам. Если таких два или даже три – отметьте их все.

1. В отношениях с любимым человеком вы предпочитаете:

а) начало и завязку;

б) длительный и серьезный роман;

в) перманентные перемены.

2. Вам случалось обходиться без сексуальных контактов:

а) более 6 месяцев, способен (способна) продержаться и больше;

б) три месяца;

в) один месяц.

3. Считаете ли вы изменой:

а) даже мечты о другом партнере;

б) испытывать соблазн при виде красавицы (красавца);

в) воображать на месте своего партнера другого человека или думать о ком-то, находясь в постели с постоянным партнером.

4. Вы считаете, что в ваших отношениях наступил серьезный кризис, который приведет к разрыву, если:

а) вы и ваш партнер не столь откровенны, как раньше;

б) ваша совместная жизнь превратилась в банальное сожительство;

в) вы перестаете одаривать партнера знаками внимания и все реже, без прежней страсти, занимаетесь любовью.

5. Вы пришли в гости к своему старому приятелю (приятельнице), а его (ее) не оказалось дома:

а) уйдете через 15 минут ожидания;

б) уйдете, но позже перезвоните, чтобы узнать, в порядке ли ваш товарищ (подруга);

в) вы привыкли к тому, что он (она) всегда опаздывает, может забыть о встрече или перепутать время и место.

6. Продолжаете ли вы поддерживать приятельские или дипломатические отношения:

а) с бывшими любовницами (любовниками);

б) с бывшими однокашниками или коллегами;

в) с друзьями детства.

7. В общении с человеком, которого вы видите впервые в жизни, вам свойственно:

а) полностью ему доверять;