Секрет успеха - Анна Баринова

д — постараюсь уснуть (а вдруг проснусь покрасивее?) либо займусь сексом (или делами, которые доставляют мне не меньшее удовольствие).

3. Соседка имеет отвратительную привычку заходить к вам каждый вечер, обсуждая всех на свете…

а — однажды я ей прямо скажу, что «кумушке пора и на себя оборотиться», и выставлю;

б — дрожа от злости, притаюсь за надежной стальной дверью под настойчивые трели звонка;

в — начну обсуждать ее саму (с соседями или друзьями);

г — терплю, потому что боюсь попасться на острый язычок;

д — я мужчина, и заходит ко мне старый приятель, он, конечно, невыносим, но пиво исправляет дело!

4. Важный для вас человек (начальник, покровитель или любимый) накричал на вас или бестактно высмеял в присутствии людей…

а — лихорадочно обдумываю планы мести, один из которых непременно осуществлю;

б — рыдаю в туалете, проклиная этот несправедливый мир и людей, не умеющих в него нормально вписаться;

в — в молчании с головой ухожу в работу или какое-то дело;

г — испытываю нечто вроде остолбенения, все валится из рук;

д — я уже давно подумываю, что пора менять работу (либо работать над отношениями).

5. Накануне ответственного и приятного мероприятия вы простудились…

а — буду лежать дома и всех ненавидеть, громко и тихо, как придется!

б — напьюсь лекарств и все равно пойду, даже если рухну прямо там!

в — заставлю всех близких участвовать в драме под названием «ну почему это всегда случается именно со мной?!!»

г — останусь дома, завидуя тем, кто сейчас там;

д — постараюсь найти не менее приятные аналоги.

6. Представьте, что мы живем в пещерном веке, где нет законов. И вот вам изменили — и вы можете наказать обидчика (обидчицу) ЛЮБЫМ способом! Итак:

а — скорее всего, убью на месте;

б — заведу гарем (мужской или женский), в котором обидчик будет отнюдь не любимым персонажем;

в — отругаю, может, даже побью — желательно на глазах у всех;

г — предоставлю собственной судьбе, потому что вижу, какое мне предпочли убожество!

д — полная апатия от горя не позволит мне никаких решительных действий.

7. Подумайте хорошенько и ответьте: у вас есть враги?

а — да все люди в той или иной мере враги друг для друга!

б — у кого ж их нет?!

в — скорее те, кто меня недолюбливает — неприятели;

г — я с ними обычно враждую либо до полной победы, либо до примирения;

д — скорее нет. Может, тайные завистники?

8. Провалился долго подготавливаемый вами проект, от которого вы ждали хороших дивидендов, и теперь вы…

а — напьюсь или иначе похулиганю с горя;

б — лучше ко мне не подходить ближайшие этак две недели; особенно — близким и друзьям!

в — ну уж я задам тем, кто помешал!

г — буду долго приходить в себя от этого удара (возможно, понадобится помощь психолога и антидепрессанты);

д — уеду подальше хоть на недельку, чтобы забыться!

Вы набрали от 63 до 51 балла: тяжело вам приходится! Вы и так-то человек активный, резкий до агрессивности, а тут еще, как вам кажется, дразнят со всех сторон. В связи с этим давление у вас, наверное, уже повышенное да и боли в сердце беспокоят. Спешим порадовать: в ближайшие годы, если не начнете работать над собой, вам почти гарантированы бессонница и гастрит (с переходом в язву желудка).

Что делать? Использовать старое как мир правило: считать про себя до 10, прежде чем решительно высказываться или действовать. Отказаться от кофе и сигарет. Завести домашнее животное — лучше всего кошку, которая отлично снимает самим своим присутствием и стресс, и приступы ярости. И научиться мысленно ставить себя на место других людей!

От 50 до 38 баллов: от гнева и обиды вам свойственно замыкаться в себе. Вы относитесь к тем людям, кто может помнить зло годами, растравляя душу по любому поводу. Сказав, что прощаете, вы некоторое время восхищаетесь своим великодушием, а затем продолжаете уныло ненавидеть обидчика. А вы знаете, что исследователи упорно продолжают отстаивать точку зрения, что онкологические заболевания на психоэмоциональном уровне связаны с непрощенными обидами?! Кроме этого у гневливцев вашего типа может развиваться почечная недостаточность и разные аллергии.

Что делать? Весной и осенью делать месячный курс приема валерианы либо пустырника. На ночь 2 раза в неделю пить чай с мятой либо мелиссой. Выполнять дыхательные упражнения. Заняться игровыми видами спорта, которые потребуют умения наблюдать за партнером, «читать» его. Идеален — настольный теннис. Общаться с людьми, не только когда вам хорошо, но и когда плохо, научиться в спокойной форме делиться переживаниями.

От 37 до 27 баллов: вы относитесь к истерическому типу людей, даже если в основном ведете себя тихо. Публичность нередко провоцирует вас на негативные чувства (не сама обида, а то, что обидели при всех!) и заставляет скандально их выказывать. В связи с этим вам угрожают разнообразные нарушения обмена веществ: от угревой и другой сыпи до диабета, псориаза, стрессогенных дерматитов, кроме того, ваша беда — фарингиты и ангины, которые возникают не от банального переохлаждения, но чаще — от переохлаждения и нервного перевозбуждения, а также сильного напряжения голосовых связок.

Что делать? Полюбить уединенный отдых на природе: шашлыки, работу на даче, лыжные прогулки. Начинать каждое утро с несложного гимнастического комплекса и контрастного душа. Чаще проявлять нежность к близким при помощи не слов, а прикосновений. Избрать в своем окружении хотя бы одного человека для доверительных отношений, того, кому можно рассказать все. Им с успехом станет психолог или любой другой духовный наставник.