Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин

вы настроились на его падение в «вязком пространстве», он будто замедлил свое движение.

Другой мыслеобраз — «липкие руки». При этом вы будете ловить лист, вообразив и (что особенно важно!) почувствовав «липкость» своих рук. Все, чего бы вы ни коснулись, «прилипает» к ним, а уж осенний лист — тем более! Заметьте, как при этом меняется и характер ваших движений. Они становятся вращательными, сложными. Вы даже разворачиваете свою кисть так, как не делали ранее, пытаясь ухватить лист самым неожиданным образом.

«Окаменевший лист» — еще один эффективный мыслеобраз, с которым вы научитесь работать. Данная техника основана на предельно быстром захвате падающего листа, но не на всей траектории, а в точно выбранном месте.

Попробуйте при падении листа представить (и физически почувствовать!), что вдруг все «застыло» или «окаменело» и лист остался в том положении, где его застало окаменение. Теперь вы легко можете «взять» окаменевший лист прямо в воздухе. Движение захвата стало почти молниеносным, но не всегда точным. Вам пока еще не хватает точности сверхскоростных движений, а это упражнение развивает ее.

Глубинный смысл техник «окаменевшего» листа заключается в умении настолько ускорить свое восприятие, чтобы любые движения вокруг вас (включая и движения противника) как бы полностью прекратились. Тогда становятся возможными необычные вещи. Вы будто останавливаете время и становитесь его «Властелином».

Позже мы вернемся к этим Знаниям, и вы познакомитесь с большой группой техник, называемой «Властелин Времени». В чисто боевом отношении «окаменевший противник» становится совершенно беспомощным: вы сможете нанести любые удары, а он ничего не успеет противопоставить. Это связано в том числе с психофизическим «застыванием» противника от страха перед сверхскоростными ударами.

Теперь попробуйте ловить лист, не используя мыслеобразов и не задумываясь об этом. Видите, как легко стало получаться. На ваших глазах словно происходит настоящее чудо — падающий лист захватывается чрезвычайно легко, без каких-либо усилий с вашей стороны. Сложнейшая задача превратилась в простую игру, но результат ее просто ошеломляет! Ведь вам удается выполнять необыкновенно точные движения.

В дальнейшем, работая с осенним листом, учитесь захватывать любую заранее выбранную часть листа (уголок, середину или его край). Вы можете даже раскрасить ее цветом (или пометить) для проверки точности захвата, чтобы легче было увидеть результат. Научившись ловить лист определенного размера, впоследствии уменьшайте его, вплоть до маленького кусочка или клочка. Работайте с двумя и более листьями, пытаясь одновременно перехватить их до падения на землю. Как видите, пределов для совершенствования не существует!

Теперь попробуйте ударить лист ногой. Отпустите лист и постарайтесь ударить его. Попробуйте выполнить несколько таких ударов подряд, до его падения, и обратите внимание, какими «медленными» и неточными являются ваши удары ногами. Попасть по листу практически невозможно. Не огорчайтесь! Такие тренировки значительно повысят точность и скорость ударов. Как ногами, так и руками. Нужно лишь тренироваться.

Рис. 47. Ударить лист (начальная фаза).

Далее попробуйте ударить лист ногой и… поймать его после этого рукой. Учитесь бить ногами, а в дальнейшем и руками по самым необычным траекториям. Приобретенные навыки можно и нужно использовать! Одну из таких техник мы называем «приклеивание листов». Она представляет собой работу с мыслеобразами невидимых предметов. Когда вы научитесь успешно выполнять удары по листу, то в реальной ситуации можете «приклеить» один или несколько таких невидимых листов к выбранным для атаки целям, например к голени, к паху, к носу, к щеке или др. Для противника ничего этого не существует! Для вас же они являются реальностью, и как бы ни защищался ваш противник, он не сможет избежать ваших сверхточных и сверхскоростных ударов. Вы должны научиться пробивать эти невидимые листы, поражая через них выбранные цели. Работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями — многогранная область Знаний нашей Школы. Мы коснемся этой важной темы в дальнейшем, при рассмотрении техник «материализации», способов скрытого воздействия на противника, методов самосовершенствования и многого другого.

Теперь ловите лист, используя периферийное зрение. Вы увидите, насколько это сложно. Затем работайте с листом как обычно, используя прямое зрение. Сразу отметьте значительное возрастание точности своих захватов и ударов!..

Сейчас попробуйте поймать лист невидимый (или воображаемый), падение которого вы только представляете себе. Заметьте, что вы пытаетесь сделать невозможное — поймать то, чего не существует (!), но все ваши движения должны полностью соответствовать реальным попыткам перехвата падающего листа. Потренировавшись немного, вернитесь к обычному листу и снова обратите внимание на значительное улучшение результатов.

Учитесь выполнять точные удары по листу каким-либо оружием (дубинкой, «когтем»). Тогда уже в скором времени, благодаря тренировке, вам не составит труда попасть в любую выбранную подвижную цель: например, дубинкой атаковать вооруженную кисть руки противника и обезвредить его. Не многие из бойцов других Школ способны на это.

Попробуйте теперь управлять падением листа, выполняя махи ладонями вблизи него так, чтобы лист как можно дольше удерживался в полете. Создаваемые руками потоки воздуха должны помешать его падению на землю. Такое управление потоками воздуха будет использоваться вами для создания направленных энергетических воздействий, повышения скорости реакции, точности движений и многого другого.

Рис. 48. Ударить лист (конечная фаза).

Если вы тренируетесь с напарником, то можно еще более оживить тренировку, устроив состязание на точность захватов падающего листа или ударов по нему; пытайтесь также выполнить захват листа на ветке, которую напарник уводит от вас по произвольным траекториям. Иногда у вас не будут получаться движения с требуемой точностью, поэтому, чтобы выработать рефлекс победы, свою тренировку всегда заканчивайте на положительном результате. Такой эмоциональный настрой способствует скорейшему росту мастерства, улучшению настроения и самочувствия.

Учитесь радоваться даже небольшим своим успехам!

Обратите внимание на то, какие простые упражнения нами используются. Однако их внешняя простота очень обманчива. Результаты же, достигаемые с их помощью, поразительны! Для развития сверхточности нами используется еще множество других интереснейших техник, и вы познакомитесь с ними в главах, посвященных формированию и развитию боевых качеств воинов.

В завершение мы приведем рассказ одного из наших учеников, который однажды находился в состоянии сильной депрессии и никак не мог выйти из него. И вдруг, идя по улице, он увидел падающий осенний лист. Быстрым движением он легко и уверенно поймал его. Каково же было его удивление, когда он обнаружил, что настроение его неожиданно изменилось. Плохое настроение мгновенно улетучилось и сменилось чувством радости и удовлетворения.

ГЛАВА 13

Упражнения с деревьями

Выбор дерева для занятий. Способы работы с деревьями. Толкание ствола