Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений - Татьяна Огородникова

При организации семейной жизни чрезвычайно важно решить вопрос об оптимальном разделении обязанностей между супругами. Они должны быть распределены в соответствии с желаниями и возможностями каждого партнера, и тогда любому из них будут не в тягость. При распределении обязанностей необходимо учитывать, какие модели семейного уклада вынесли супруги из родительского дома.

Муж и жена не должны жить только интересами семьи. Семья – это одна из частей прекрасного мира, который включает в себя множество разнообразных увлечений. Ограничиваясь только семейными рамками, супруги рискуют лишиться многих интересных и занятных вещей, а кроме того, потерять уважение в глазах друг друга. Если муж сам будет стремиться удерживать свою половинку в семейных стенах, это, скорее всего, спровоцирует сопротивление супруги, а не любовь.

Постоянный анализ прошлых неудач не способен гарантировать счастье в будущем. Из прошлого нужно брать только хорошее, а плохое – забывать, прощая любимого. Человек, который постоянно вспоминает прошлые прегрешения супруга, бессознательно толкает его на их повторение. Не нужно слишком остро реагировать на возможное сходство с прожитой неприятной ситуацией, отравляя себе жизнь и создавая взрывоопасную ситуацию в семье.

Не думайте, что идеальные сексуальные отношения способны перевесить любые семейные трудности. Переоценка (равно как и недооценка) значения секса в семье – одно из самых серьезных заблуждений супругов. На начальном этапе секс действительно способен сглаживать некоторые шероховатости семейной жизни, но рано или поздно близкие отношения входят в привычку, интиму уделяется не так много внимания, и совсем другие вопросы выходят на первый план. Сексу, без сомнения, необходимо отводить определенное место, рассматривая его как часть интимной жизни, способ реализации фантазий, возможность деторождения и проявление заботы о партнере. Но один лишь секс не в состоянии скрепить семью на достаточно продолжительный срок. Только вместе с другими эмоциональными и душевными составляющими он может стать основой счастливой семьи.

Стереотипные представления о счастливой семейной жизни могут вызвать риск возникновения конфликтов, измен, отсутствия желания идти на компромиссы и, как результат всего этого, разводы. Любящим, уступчивым и терпеливым партнерам чаще удается избежать недоразумения. Попытка подстроиться под партнера отнюдь не означает измену жизненным принципам; она лишь позволяет приспособиться к деталям бытия.

Жены часто хотят привязать к себе мужей, но не знают, как это сделать. Ни один уважающий себя мужчина не покинет семью, где он чувствует себя поддержкой и опорой. Женщине надо чаще демонстрировать потребность в мужской поддержке, а не демонстрировать слишком открыто свою независимость, потому что мужчины, по природе существа самолюбивые, вряд ли станут это терпеть.

Идеальная жена не пытается изменить мужа, почаще выкраивает время для двоих, никогда не бывает откровенной до конца, не теряет чувство юмора, но и не смеется над супругом прилюдно, чаще ставит себя на его место, чтобы понять мотивы действий любимого, признает свои ошибки, и, конечно, не исключает из семейных отношений сексуальную составляющую.

Не нужно, чтобы мужья слышали подробности о женских манипуляциях с внешностью, бесконечные жалобы на недомогание, общую слабость, аллергию, разговоры о диетах и калориях, восторженные высказывания в адрес какого-нибудь артиста, обсуждение материального благосостояния соседей.

Супруга должна научиться чувствовать переживания мужа. Никогда не считать его никчемным человеком и почаще вспоминать все хорошее, что супруг сделал для семьи. Один из способов сближения с мужем – создание образа общего врага, неприязнь к которому объединяла бы супругов.

Однако, стараясь стать «идеальной» женой, не превращайтесь в слишком правильную и скучную особу. Сделайте так, чтобы любимый мужчина стал вашим «зеркальным отражением».

Физиологи обращают внимание на то, что у мужчин накопление эмоций происходит гораздо сильнее, чем у женщин. Однако мужчины сдерживают свои чувства и выразить их полностью не могут. Ему постоянно твердят: «Не ной, не хнычь, будь мужчиной!» И это находит свое отражение во взаимоотношениях в семейной жизни.

Существуют определенные правила, помогающие избежать ссор в семье и продлить брачный союз на долгие годы. Прежде всего, каждый из супругов в браке должен слегка приглушить собственное «я» и начать строить свою жизнь с позиции «мы». Не должно быть так, чтобы кто-то присваивал себе право всегда быть главным. Не навязывайте свою точку зрения, не заставляйте партнера, делайте приятное не только себе, но и супругу. Чаще говорите ласковые слова, ведь в семейных отношениях доброе слово иногда значит не меньше, чем доброе дело. Стройте совместную жизнь на доверии, оправдывайте любовь партнера. Соблюдение этих правил наполнит семейную жизнь взаимопониманием, теплом.

Не спешите изливать накопившийся гнев на своего спутника жизни, не торопитесь с агрессивной реакцией, сначала осмыслите всю ситуацию, сумейте понять и простить вторую половинку. В любом разногласии не стоит сразу винить партнера, попытайтесь для начала найти причину в себе. Почти всегда в конфликте виноваты оба; даже если ваш партнер и совершил проступок, возможно, почву для этого подготовили вы сами.

В семье важно уметь сделать шаг навстречу, а не отстраняться от любимого человека. В молодых семьях готовность к компромиссам часто отсутствует, супруги не хотят идти на сближение, ожидая, когда партнер первым сделает шаг навстречу. Иногда в действие вступает принцип «Ты мне сделал плохо, а я тебе сделаю еще хуже», это приводит к серьезным разногласиям.

Умение найти компромисс в семейной жизни – очень важное качество, так же как и ответственность за свои поступки, достойное принятие поражений и собственной неправоты. Все эти умения не возникнут сами собой, их нужно вырабатывать с детства.

Семейные конфликты

Сбои и неполадки происходят в самых здоровых и счастливых семьях. Женщины объясняют их неправильным поведением мужа, его ошибочным представлением о физиологии и психологии слабого пола. Мужчины действительно иногда забывают, что женщине необходима особая психологическая настроенность. Без определенного эмоционального заряда все происходящее может быть воспринято ею как чисто механические, безразличные, бездушные действия. Почувствуйте душевный и эмоциональный настрой вашей супруги и в зависимости от него выстраивайте семейные отношения. Основным супружеским идеалом является образ сексуального партнера, опекуна, друга, покровителя. Например, у жены существует потребность в эмоциональной связи и теплоте, идеальный муж выступает в роли ее товарища, чтобы удовлетворить эту потребность. Он не ставит сексуальное желание на первый план, помнит, что для нормальной семейной жизни необходимо присутствие всех названных выше ролей.

Женщина – существо очень ранимое, ее могут задеть многие вещи. Например, супруге наверняка будут неприятны рассказы мужа о бывших любовницах. Эта тема должна находиться под запретом. Кроме того, женщина не выносит, когда обсуждают ее подруг и говорят что-нибудь неприятное о ее собственной внешности.

Деньги – тоже очень скользкая тема в общении с любимой. Само понятие денег мужчины и женщины воспринимают по-разному. Для первых деньги – символ успеха, определяющий положение в обществе. Для большинства вторых это всего лишь бумажки, на которые можно приобрести товары и услуги. Покупая в магазине понравившуюся вещь, женщина переживает душевный подъем, испытывает чувство уверенности в себе. От вопросов же, касающихся экономии, она впадает в тоску, а может и прийти в ярость, если узнает, что экономить призывают конкретно ее. Финансовые проблемы становятся причиной ссор и конфликтов во многих семьях.

Ссор в супружеской жизни не избежать. Чаще всего конфликт в семье возникает из-за столкновения противоположно направленных мотивов и взглядов. Но семейные конфликты – это не только разногласия между супругами, это также противоречия между родителями и детьми, родителями и прародителями. А поскольку старшее поколение, как правило, считает себя примером для подражания, это вызывает агрессивный отпор у детей.

Говоря о конфликтах, следует учитывать такой важный параметр, как тип семьи – полная благополучная, полная дисфункциональная, неполная благополучная, неполная неблагополучная. Определить тип семьи необходимо для оценки, предупреждения и разрешения конфликтов.

Любая семейная ссора – это сильный стресс, который понижает иммунитет человека. При этом в крови падает концентрация особых заживляющих веществ – цитокинов. В результате процессы регенерации в организме супругов затухают и могут даже остановиться, если ссора затянется. Интересно, что после примирения иммунная система начинает «наверстывать» упущенное. Содержание цитокинов возрастает, и иногда настолько стремительно, что их уровень становится слишком высоким. Это способно вызвать воспаление, которое может обернуться сердечным приступом, диабетом, артритом и даже злокачественными новообразованиями.