Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений - Татьяна Огородникова

В начале прошлого века нормой для человека, находящегося в возрасте половой активности, признавали от одного до трех сношений в неделю. Существовало и другое мнение, согласно которому безвредными для здоровья считались ежедневные и даже неоднократные половые контакты, если они диктовались действительной потребностью и если после них не наступало слабости, чувства разбитости и умственной вялости.

К сожалению, сегодня довольно распространенной проблемой в отношениях супругов является недостаток интимной близости. Между тем установлено, что неблагоприятная семейная жизнь, в том числе и ее интимная составляющая, вызывает снижение работоспособности, повышает число преступлений и самоубийств на сексуальной почве.

Роль интимного, сексуального общения в супружеских отношениях крайне велика, ведь она является базовой потребностью партнеров. Половой инстинкт – один из самых сильных в природе, с ним могут конкурировать разве что голод и жажда. Это еще и инстинкт размножения, сохранения данного вида. Половое общение включает в себя целый мир переживаний и откровений между мужчиной и женщиной. Сексуальные встречи мужчин и женщин дают им сильный психоэмоциональный заряд, стимулирующий все жизненные силы организма. Интимные отношения с последующей глубокой психофизической разрядкой являются логичным и естественным проявлением любви мужчины и женщины, актом наивысшего наслаждения, который оказывает благотворное воздействие на все стороны жизни. Однако если между людьми не возникает возвышенных чувств, благодаря которым половая близость становится наградой за взаимность, происходит обыкновенный половой акт, с простым биологическим содержанием.

Эгоистические требования в семьях преобладают в связи с моральными, материальными и сексуальными запросами. Это происходит гораздо чаще в последнее десятилетие, чем было раньше.

Значительное количество одиноких людей не желает вступать в брачные отношения из-за своей инфантильности и эгоистичности. Однако одиночество не в характере россиян.

По мнению некоторых специалистов, большинство ссор в семьях происходит на почве биологической несовместимости супругов. Вокруг этой проблемы ведутся споры. На самом деле истинная половая несовместимость встречается довольно редко (импотенция, фригидность). Чаще всего биологическая несовместимость супругов – результат их сексуальной неграмотности, которая способна породить неудовлетворенность внутри пары, что становится причиной психологического отчуждения.

Причины недоверия и сексуальной вражды между супругами различны. Среди них могут быть неопытность, разница в воспитании, уровне желаний и т. д. Супруги осознают, что они разные, но не воспринимают этих различий рационально.

Конфликты в сексуальной сфере могут возникать и на почве непонимания партнерами друг друга. К примеру, супруг чтит жену как мать, которая заботится, жертвует собой. Жизненное могущество – возможность иметь детей, – присущее жене, наполняет мужа восхищением. Но супруг может и завидовать возлюбленной, стремясь компенсировать свою неспособность к деторождению какими-то иными способами. Муж в большей степени зависит от жены, ведь он боится не удовлетворить возлюбленную, оказаться некомпетентным, униженным.

Женщина подобных проблем не испытывает, зато у нее иногда происходят колебания в половой активности. Это связано с менструальными циклами, а также с более длинными периодами, вызванными необходимостью чередования фаз активности с фазами отдыха.

Большинство женщин считают, что после свадьбы никаких ограничений в интимных отношениях быть не должно. Они иногда начинают употреблять циничные, грубые выражения, обсуждать с мужьями некоторые деликатные подробности. Эгоизм, недостаток такта, уважения, бесцеремонность могут вызвать отрицательные эмоции и продолжительное сексуальное охлаждение.

Выделяют несколько наиболее эффективных правил, способствующих достижению гармонии в интимной жизни супругов. Прежде всего, дайте почувствовать партнеру, что он для вас самый привлекательный и желанный человек. Доставляйте партнеру радость; если этого не будет, близкие отношения не принесут вам наслаждения. Не стоит стыдиться друг друга ни в чем; дайте понять супругу, что он дорог вам в любых проявлениях.

Есть и другие условия для сохранения свежести интимных чувств. Это, в первую очередь, взаимопонимание, альтруизм, постоянное владение собой (в том числе и во время полового акта), доверие, искренность. Кроме того, одним из условий является полный и безоговорочный отказ от любого принуждения к осуществлению интимных отношений, а также максимальная ориентация на взаимосвязь. Помните, что нормальная интимная жизнь – та, при которой частота и характер половых отношений не становится в тягость ни для одного из супругов.

Воспитывайте у себя чувство уверенности в том, что только забота об удовольствии для другого человека может принести вам глубокое удовлетворение. Постоянно демонстрируйте свою любовь и эмоциональную привязанность.

Список рекомендаций, необходимых для поддержания в семье гармонии интимных отношений, можно продолжить, поскольку они разнообразны. Благополучен союз той пары, в которой супругам удалось выработать систему отношений, пригодную только для себя. Однако результат должен быть один: удовлетворение желаний и потребностей каждого из супругов.

В России семья была и останется главной и основной целью в системе ценностей. Даже гражданские браки у нас оказываются более долговечными, чем за рубежом. Вопрос только в том, как семья может видоизмениться в нынешнем разнообразии брачно-партнерских отношений.

Проблемы и механизмы отторжения и сближения в семейной жизни

Чтобы в семье были хорошие отношения, супругам необходимо прилагать максимум усилий и, по возможности, избегать типичных ошибок, среди которых:

• идеализация партнера, постоянное жертвоприношение, что особенно характерно для женщин, которые по природе более уступчивы и склонны к компромиссам;

• тотальный контроль над партнером, постоянное пребывание рядом с супругом, что очень важно для женщины, а вот мужчину может раздражать;

• секс «в корыстных целях» – вступление в половой контакт для того, чтобы добиться чего-нибудь. Когда партнер поймет ваш замысел, это вызовет раздражение или приведет к конфликту.

Уникальность семейных отношений обусловливает особенности возникновения и протекания конфликтов. Основными причинами споров принято считать неудовлетворенную потребность в положительных эмоциях, отсутствие ласки, заботы, понимания, психосексуальную несовместимость супругов, невозможность проявить свое «я», унижение достоинства одного из партнеров, стремление его перевоспитать.

Семейное благополучие, как утверждают многие, разбивается не об измены, не о новую любовь и даже не о быт или сексуальные отношения. Трещина появляется из-за того, что партнеры не понимают и не слышат друг друга. Семейные психологи, проведя многочисленные исследования, подтвердили, что основной причиной распада молодых семей является неумение найти общий язык в решении самых распространенных проблем.

Иногда мы создаем мифы о счастливой семье, считая, что в ней супруги все делают вместе, живут только интересами семьи, имеют свои права и обязанности, все время анализируют прошлое, чтобы избежать прежних ошибок, и способны преодолеть любые проблемы, если довольны сексуальными отношениями. Но эти утверждения являются заблуждениями, опровергнуть которые довольно легко.

• Во-первых, в счастливой семье далеко не всегда раскрываются все тайны: каждый из влюбленных боится ранить супруга и не хочет взваливать на партнера весь груз проблем, которые могут в дальнейшем привести к конфликтам.

• Во-вторых, супруги просто не способны делать все вместе и думать одинаково, поскольку к браку они подходят уже сформированными личностями, со своим опытом, взглядами на мир, со своими привычками.

В семье главное – не полное совпадение взглядов и привычек, а умение найти общий язык, умение выработать приемлемую для каждого позицию. В противном случае разногласия по самому незначительному поводу могут привести к распаду семьи.

При организации семейной жизни чрезвычайно важно решить вопрос об оптимальном разделении обязанностей между супругами. Они должны быть распределены в соответствии с желаниями и возможностями каждого партнера, и тогда любому из них будут не в тягость. При распределении обязанностей необходимо учитывать, какие модели семейного уклада вынесли супруги из родительского дома.

Муж и жена не должны жить только интересами семьи. Семья – это одна из частей прекрасного мира, который включает в себя множество разнообразных увлечений. Ограничиваясь только семейными рамками, супруги рискуют лишиться многих интересных и занятных вещей, а кроме того, потерять уважение в глазах друг друга. Если муж сам будет стремиться удерживать свою половинку в семейных стенах, это, скорее всего, спровоцирует сопротивление супруги, а не любовь.