Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений - Татьяна Огородникова

Не забывайте поощрять друг друга за мужественно принесенные жертвы. Отказ посидеть с друзьями в бане – это жертва. Не сочтите за труд заметить это. Если папа недоспал из-за криков малыша, дайте ему шанс восстановиться на следующий день.

Принято считать, что в семьях есть кризисные периоды, связанные с определенными процессами. Считайте, что два первых вы уже преодолели. Первый год супружеской жизни – так называемая «притирка» и год рождения первого ребенка прошли почти без потерь. Еще одна опасность, которая может подстерегать в этот период, – послеродовая депрессия. Но в условиях, которые мы с вами попытались смоделировать, она проходит почти незаметно. Главное – не пытаться на второй день после родов стать стройной и сексуальной. Муж понимает, что это потребует времени. Вы ведь ему все объяснили?

Восстановление занимает много времени. Даже если внешние признаки оздоровления налицо, считается, что полностью женщина обретает форму только через пять лет. Так что, если вам удалось сделать это раньше, осознайте свое превосходство над наукой. Сексуальные ограничения в период беременности и кормления тоже должны быть предметом откровенного обсуждения. Женщине приходится жертвовать гораздо большим – собственным здоровьем, ведь она в этот период живет за двоих; мужчине же надлежит только воздержаться от удовольствия. Неадекватная, но достойная жертва. После того как ребенок дорос до детского сада, следует закономерное желание женщины заняться самореализацией. Вернуться к работе или начать работать, уделить себе внимание, возобновить общение, походы в гости. Здесь есть подвох для мужчины. Привыкнув видеть в жене мамочку, он проявляет ревность к ее попыткам самореализации. Появляются поводы для ревности. И это закономерно. Важнейшим фактором, который стимулирует женщину прекрасно выглядеть, является внимание противоположного пола. Чем больше, тем лучше. Ничего не поделать. Здесь все зависит от того, на каком месте семейные ценности. Поверьте, дорогие мои, для того чтобы довести замужнюю женщину до первого серьезного романа на стороне, нужно сильно постараться. Если же речь идет просто о приятном общении и ухаживаниях, это – не повод для ревности. В этот период неплохо вписываются общие увлечения, которые становятся альтернативой эмоциональным переживаниям любовного плана. Сегодня есть множество способов совместного проведения досуга – вам остается только найти тот, который будет интересен обоим. Таким образом вы сможете преодолеть еще один кризисный этап, он выпадает приблизительно на пятый год семейной жизни.

По большому счету это хорошее время, чтобы родить еще одного ребенка. Если этого не случилось, постарайтесь вместе сосредоточиться на том, что скоро ваш малыш станет первоклассником. Это – один из самых ответственных периодов в жизни семьи. С точки зрения психологии ребенок переживает серьезный стресс: новый коллектив, ответственность за самого себя, поощрения и нарекания учителей, отношения с одноклассниками… Если вы недостаточно погрузились в процесс обучения и семейного общения, ожидайте кризиса монотонности семейной жизни. Я называю его «С тобой слишком хорошо и спокойно». Он не приходит ровно на седьмом году, но, если вы почувствовали, что разговаривать друг с другом становится труднее, исчезли общие темы, появились тайны и умолчания, вас интересуют разные фильмы и вам хочется посещать одновременно бильярдный клуб и театр, будьте бдительны. Смягчите нажим, доступ к информации открыт, быть интересными друг другу сегодня модно. Муж проявляет все признаки ветрености? Удивите его интимными семейными ужинами, красивым бельем, просто ласковыми словами. Не раздувайте проблем и не делайте из мухи слона. Когда мужчина открыл код доступа для ваших соперниц, нужно быть крайне благоразумной. Вспомните, сколько вы старались сохранить семью и отношения. Неужели вы готовы так запросто с этим расстаться? Этот человек – не только часть вашей семьи и самый близкий родственник, это еще и огромный труд, который вы вложили. Но самое важное – ваш ребенок только наполовину ваш. Папа так же сильно к нему привязан. И самый мощный стимул восстановить пошатнувшиеся отношения – это любовь к детям. При этом не забывайте о себе: нервы и депрессии не украшают женщину, приближают старение, и только 15% женщин удачно устраивают свою вторую жизнь. В то время как почти половина мужчин вполне комфортно чувствует себя в новом браке.

В дальнейшем вас еще ждут испытания. Хотя бы известный всем кризис среднего возраста. Предупрежден – значит вооружен. Но не только наукой и статистикой укрепляются браки. Очень важно помнить, что добрые слова, признания в любви и улыбка не менее важны, чем физическое участие в процессе становления семьи и воспитания детей. Любите друг друга!

Психологическая составляющая сексуальной жизни семьи

Жизнь людей в браке зависит от многих факторов. Следуя некоторым основным правилам, вы сможете преодолеть трудные периоды в совместных отношениях. А они таковы: во-первых, не нужно быть слишком придирчивым к своему партнеру, во-вторых, не нужно пытаться переделать супруга, в-третьих, не стоит сильно критиковать возлюбленного. Чаще выражайте друг другу признательность, оказывайте знаки внимания, будьте предупредительными. Отмечайте вместе семейные праздники, чаще любуйтесь на звезды, шепчите друг другу на ушко приятные слова, дарите страстные поцелуи и никогда не спорьте в постели.

Многие люди, вступив в брак, начинают верить различным мифам, касающимся семейной жизни. К примеру, женщины думают, что мужья изменяют лишь плохим супругам. Это не так. Супруг может изменить и очень заботливой, любящей жене. Узнав об измене, не нужно считать себя виноватой. Все, что вы должны сделать, – это принять решение: жить дальше с этим человеком или развестись с ним. Учтите, что измена может нанести тяжелейшую травму вашей возлюбленной, грубо растоптать ее ощущение единственности.

Некоторые супруги придерживаются мнения, что случайные связи можно простить, а вот душевные измены никогда. На самом деле трудно представить, что человек может изменять только телом, оставляя при этом душу и разум в семье.

Сегодня считается, что мужчине, равно как и женщине, необходимо давать свободу, нельзя привязывать супруга (супругу) к себе. Однако в глубине души у каждого человека присутствует ощущение серьезности сексуальных отношений, ведь мы тем и отличаемся от животных, что умеем контролировать свои сексуальные порывы и сохранять верность избраннику. И каждый мужчина мечтает встретить свою единственную женщину, быть любимым и желанным. Поэтому, если вы вдруг узнали о супружеской неверности, не успокаивайте себя мыслью о том, что все так делают. Не прощайте измену и лучше сразу дайте понять другой стороне, что предательство вас оскорбляет.

Когда у мужа или жены появляется кто-то на стороне, между супругами обязательно на какое-то время возникает дистанция. Между ними все реже возникают доверительные беседы, все меньше доверяют друг другу и ловят себя на мысли, что они чужие люди. А это разрушает семью. Поэтому не замалчивайте проблемы, делитесь с партнером своими трудностями.

Случается, что мужчина несколько удаляется от семьи, старается уединиться в себе. Это не всегда означает, что он разлюбил жену; возможно, ему просто необходимо побыть в одиночестве. В последующем, когда супруг пойдет на сближение, не упрекайте его в таком поведении и тем более не совершайте агрессивных выпадов.

Неоправданно утверждение о том, что иногда ревновать партнера полезно. Так считают люди, уверенные в том, что чувства супругов в процессе семейной жизни устаревают и нуждаются в искусственном обновлении. На самом деле чувства не устаревают, они трансформируются. У супругов, проживших вместе достаточно долго, с годами складываются свои стереотипы, привычки: они реагируют на конкретные запахи друг друга, возбуждаются от определенных сексуальных игр. Чувства обновляются не тогда, когда один из супругов дает повод для ревности, а в том случае, если вы видите в любимом человеке тайну, которую можно разгадывать всю жизнь.

Ученые выявили взаимосвязь между суточными ритмами супругов и их удовлетворенностью своим браком. Оказывается, что в семьях, где оба супруга встают и ложатся в одно и то же время, царит счастье и гармония; а вот 30% пар, у которых биоритмы не совпадали, жаловались на неудачный брак.

Психологи провели интересный эксперимент и выяснили, что примерно половина мужчин и женщин считают принцип сдержанности и умеренности в стремлении достичь удовлетворения в интимной сфере основополагающим в семейных отношениях. У трети опрошенных интимные сближения занимают главное место в семейной жизни, все остальные вопросы отходят на второй план (это пары в возрасте до 40 лет). Наконец, для каждого десятого из респондентов интимная жизнь отходит на задний план, основные интересы сосредоточены на социальном престиже, материальном обеспечении, трудовой деятельности, особенно для пар, проживших вместе меньше 12 лет. При опросе учитывался возраст, супружеский стаж и темперамент каждого из супругов.