Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений - Эндрю Холечек
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ещё более фундаментальным и, следовательно, создающим ещё больше проблем является «расстройство дефицита природы ума». Это расстройство порождает всю проблему сансары. Все наши проблемы – вторичные выражения этого фундаментального дефицита нашего существа. Мистики и сновидцы прошлого были отважными исследователями великого внутреннего пространства и предлагали нам делать то же самое – если мы действительно хотим быть счастливыми.
В буддизме школы махаяна синонимом ума ясного света является «великая мать», праджняпарамита. Она великая, потому что порождает всю сансару и нирвану. Она – та мать, по которой мы действительно скучаем. Праджняпарамита – это изначальная мать, безмолвно призывающая нас изнутри вернуться домой. Она манит нас своим утешающим безмолвием – безмолвием, взывающим к нам в ночной тиши. Она также известна как матерь всех будд, поскольку, когда мы вновь сидим на её коленях и растворяемся в её изначальных объятиях (соединяясь с ней), мы пробуждаемся к своей истинной природе и заново рождаемся как просветлённые существа. Она – мать нашего просветлённого ума.
Тот факт, что вас вообще интересуют такие вещи, как медитация и йога сновидений, означают, что вы услышали зов и начали путь домой.
10
Размытые границы ума
Мы – то же вещество, что составляет наши сны,
И наши маленькие жизни сном окружены.
Уильям Шекспир«Буря»Будучи фундаментом верхних уровней относительного ума, ум ясного света может пронизывать как психику, так и субстрат (проникать в них); относительное – это выражение абсолютного, а значит, сводится к нему. Оба аспекта относительного ума могут также воздействовать друг на друга. Однако движение на этой дороге не всегда является двусторонним. Иными словами, хотя два верхних уровня ума могут подвергаться глубокому воздействию ума ясного света, сам ум ясного света не подвергается воздействию того, что происходит в психике или в субстрате. Он остаётся нетронутым. Именно поэтому его называют неизменной природой. Ничто в относительном мире пространства и времени не может коснуться того, что превосходит пространство и время. Относительные уровни скрывают абсолютный, в результате чего мы не осознаём его, однако они не могут потревожить его.
Коммуникация между относительными уровнями
То, что мы делаем на сознательном уровне (психика), влияет на бессознательный уровень (субстрат), а то, что мы делаем на бессознательном уровне, влияет на сознательный уровень. Это важно в контексте рассматриваемой здесь темы, поскольку наши мысли могут влиять на наши сновидения (процесс, который мы используем для превращения наших неосознанных сновидений в осознанные), а то, что мы видим во сне, может влиять на наши мысли (процесс, который мы используем, чтобы превратить свои неосознанные жизни в осознанные). Благодаря йоге сновидений мы меняем свой ум, а значит, и свои жизни, через среду сновидений.
Йога сновидений производит трансформацию двумя способами. Во-первых, она меняет структуру относительного бессознательного ума, что оказывает благоприятное воздействие на наш сознательный ум. Во-вторых, она постепенно устраняет (очищает) относительный бессознательный ум, так что ум ясного света может сиять беспрепятственно168.
Здесь мы обсудим первый полезный эффект. Йога сновидений трансформирует бессознательный ум напрямую, а затем загружает отпечатки в сознательный ум, постепенно трансформируя его169. Таким образом, йога сновидений работает в противоположном направлении по сравнению с большинством духовных практик, которые скачивают отпечатки из сознательного ума в бессознательный.
На духовном жаргоне мы говорим о «засевании семян» посредством нашей ежедневной медитации и хороших поступков. Наша ежедневная практика (или привычка) засевает в субстрат хорошие «кармические семена», из которых в будущем вырастают хорошие переживания. В йоге сновидений мы делаем это более непосредственно, когда более сознательно (осознанно) работаем со своим бессознательным умом. Вместо того чтобы просто засевать семена, мы пересаживаем растения. Поскольку этот путь более прямой, трансформация может произойти быстрее. Наша практика быстрее созревает и расцветает в нашей жизни. Это воодушевляет, поскольку йога сновидений может быть тонкой и сложной. Она тонкая и сложная в силу своего прямого воздействия. Однако в этой практике настойчивость быстро окупается, и понимание этого аспекта воззрения, стоящего за йогой сновидений, может способствовать такой настойчивости.
Итак, йога сновидений и дневная практика иллюзорной формы, подробнее описанная в следующих главах, полностью используют естественное двустороннее движение между сознательным и относительным бессознательным умом. Иллюзорная форма – это практика, подразумевающая постоянные напоминания себе о том, что всё воспринимаемое иллюзорно или не таково, каким кажется. В качестве ежедневной практики иллюзорная форма позволяет не допустить движение плохих машин вниз по улице (мы перестаём создавать в своём бессознательном уме отпечатки ложных данных о плотности, неизменности и независимости мира), а йога сновидений в качестве ночной практики делает так, что вверх по улице едет больше хороших машин (помимо прочего мы начинаем создавать в своём сознательном уме отпечатки той истины, что этот мир подобен сновидению). Йога сновидений засевает на уровне сновидений семена хороших привычек, которые затем влияют на нашу жизнь в бодрствовании; иллюзорная форма работает над устранением на уровне бодрствования плохих привычек, которые затем влияют на наши сновидения.
Проще говоря, то, что мы делаем «внизу», оказывает позитивное влияние на происходящее «наверху», а то, что мы делаем «наверху», позитивно влияет на происходящее «внизу». Таким образом, йога сновидений и иллюзорная форма – это оказывающие взаимное влияние двунаправленные практики, создающие кольцо позитивной обратной связи. Происходящее за кулисами всегда управляет происходящим на сцене. На самом деле шоу руководит наш бессознательный ум. Однако если мы познакомимся с этим умом-режиссёром, мы сможем работать с ним намного более прямо, честно и открыто и создать хорошее дневное шоу170.
Проницаемость
На осознанные сновидения всегда можно посмотреть под двумя углами. Во-первых, можно сказать, что осознанные сновидения неестественны, но благодаря тренировке становятся гораздо более естественными. Это логичный и воодушевляющий взгляд: практикуйте осознанные сновидения – и вы будете сновидеть осознанно. Однако если бы осознанные сновидения возникали лишь у тех, кто их практикует, можно было бы ожидать, что они будут ограничены этой выборкой практикующих. Многие люди переживают осознанные сновидения без всякой практики, что говорит в поддержку альтернативного взгляда.
Второй взгляд, который является менее распространённым, но ещё более воодушевляющим, состоит в том, что осознанные сновидения – это изначально присущая нам способность171. Это логическое следствие присутствия ума ясного света в качестве естественной основы ума. Ум ясного света по определению всегда осознан, и вы можете видеть проблески осознанности в спонтанных осознанных сновидениях. Если соединить этот взгляд с первым, можно сказать, что чем ближе вы подходите к уму ясного света в духовной практике, тем
