Сепарация: спокойно и бережно - Елена Чепцова

при неконфликтном стиле сепарации, т. е. конфликтов так же почти нет, юноши и девушки думают более независимо от родителей, но эмоционально и поведенчески по-прежнему находятся в сильной зависимости от взрослых);

● «бунтующие» (средний уровень аффективной, когнитивной и поведенческой сепарации при выраженном конфликтном стиле сепарации, т. е. юноши и девушки многое пытаются делать независимо, но это вызывает большое количество конфликтов);

● «самодостаточные» (высокий уровень поведенческой сепарации, средний уровень аффективной и когнитивной сепарации при неконфликтном стиле сепарации, т. е. юноши и девушки многое делают самостоятельно и независимо, но учитывают одобрение и мнение родителей);

● «дистанцированные» (высокий уровень аффективной, когнитивной, поведенческой сепарации при неконфликтном стиле, т. е. молодым людям всё равно, что думают и чувствуют родители, они действуют независимо, конфликтов не возникает в результате большой психологической дистанции между поколениями).

Очевидно, что паттерн «самодостаточные» наиболее благоприятно влияет на качество жизни молодых людей и их родителей. Тем интереснее познакомиться с ещё одним результатом исследования: «В случае открытости в проявлении чувств, доверительного общения членов семьи, чёткого распределения семейных ролей, эффективного решения возникающих проблем чаще встречается паттерн сепарации “самодостаточные”. В семьях с трудностями в поиске и реализации различных путей решения семейных проблем, закрытой, дисгармоничной коммуникацией, неэффективным распределением ролей чаще встречаются паттерны “бунтующий” и “дистанцированный”».

При этом исследователи отмечают объективную сложность сепарации от родителей: к паттерну «самодостаточные» были отнесены только 15 % участников исследования.

В 2018 году были опубликованы результаты ещё одного исследования: А. А. Дитюк, аспирантка Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена (Санкт-Петербург), в рамках своей диссертации «Влияние психологической сепарации на социальную адаптацию личности» изучала данные 428 человек в возрасте от 18 до 55 лет.

Помимо прочих, были сделаны следующие выводы:

● психологическая сепарация от родителей влияет на социальную адаптацию человека, а именно на возможность выстраивания близких отношений и личностной и профессиональной самоидентификации;

● признаками более или менее завершённой психологической сепарации от родителей не являются практически никакие биографические факты: и возраст, и раздельное проживание, и успешное трудоустройство не говорят об успешности и завершённости психологической сепарации от родителей. Единственным значимым биографическим фактом исследователи признали наличие романтических отношений, т. е. люди, успешно развивающие собственные романтические отношения, чаще оказывались сепарированными от родителей;

● были выделены три типа сепарационного статуса участников исследования: «Завершённая сепарация от матери, частичная сепарация от отца», «Равномерная сепарация от обоих родителей», «Незавершённая сепарация от матери, частичная сепарация от отца» – и исследователи считают, что первый и третий типы взаимосвязаны с определёнными трудностями человека в выстраивании близких отношений и в самоопределении.

Таким образом, неравномерная и незавершённая сепарация человека любого возраста и социального статуса от обоих родителей может быть одним из препятствий в выстраивании не только близких романтических отношений, но и в поиске собственной идентичности, жизненного пути и профессии.

При этом психологическую сепарацию от родителей исследователи определяют как изменение отношений взрослеющего ребёнка с родителями через достижение когнитивной, эмоциональной и поведенческой независимости от них с формированием готовности отделившегося ребёнка создать значимые взаимоотношения за пределами родительской семьи. Также авторы выделяют психологическую сепарацию от партнёра, разговор о которой может быть долгим и увлекательным, но практически всегда будет приводить к исследованию сепарационных процессов в родительской семье.

Думаю, вам могут быть интересны результаты исследований и других аспектов сепарации. Так, например, в 2006 году были опубликованы результаты исследования специалиста из Канады M. Haghbin (Department of Psychology, Carleton University), в котором участвовал 201 студент первого и второго курсов университета с целью определить взаимосвязь типа привязанности, психологической сепарации и склонности к прокрастинации. Были сделаны любопытные выводы, что склонны к прокрастинации те молодые люди, которые имеют нерешённые конфликты с родителями, а также испытывают негативные чувства по отношению к самим себе и своим родителям.

Каждое из этих исследований подтверждает значительное влияние сепарации от родителей на качество жизни человека с самых разных точек зрения.

Получается, сепарация от родителей – это не бунт подростка, не переезд в другой город и даже не всегда – вступление в брак.

Сепарация от родителей – это процесс, который происходит в отношениях нескольких важных друг для друга людей – ребёнка и его родителей, в результате которого эти люди могут начать конфликтовать, враждовать или оказаться в слиянии, а могут начать иначе относиться друг к другу, и в этих новых отношениях повзрослевший ребёнок сможет впустить в свою жизнь другого близкого и очень значимого для него человека – близкого друга или романтического партнёра, а также выстроить свою жизнь независимо от мнения, эмоций и поведения своих родителей, при этом поддерживая с ними комфортные для всех отношения.

Как именно будет проходить этот процесс, зависит от множества факторов, но мы в следующих главах постараемся разобраться, что можно сделать, чтобы сепарация протекала более спокойно и бережно.

Глава 2.

Сепарация и реальные отношения

В реальной жизни очень важно помнить, что сепарация происходит в отношениях, в которых есть как минимум две стороны: ребёнок и мать, ребёнок и отец, ребёнок и родители, ребёнок и семья. И, помня об этом, мне хотелось бы договориться с вами, что на всех следующих страницах мы будем говорить не только о сепарации от родителей, но и о сепарации ребёнка и родителя друг от друга. И даже иногда о сепарации родителя от ребёнка.

Вырастая, люди часто говорят о своих переживаниях и конфликтах с родителями. От многих подростков можно услышать: «Родители не понимают меня», «Не могу дождаться, когда я уже смогу уйти от них», «Мы с ними чужие, я никогда не буду таким же, как они».

Гораздо реже можно встретить другую крайность: младшее поколение может говорить о том, что родители лучше знают, как нужно жить и что правильно делать, или продолжает поддерживать правила семьи, даже если они перестают приводить к хорошим результатам. Например, выросшие дети могут продолжать отправлять своих детей к бабушкам и дедушкам, даже если бабушки и дедушки когда-то весьма жестоко воспитывали их самих. Или выросшие дети могут всю жизнь продолжать работать по нелюбимой профессии, которую выбрали родители, не пытаясь что-то изменить. В таком случае редко слышно жалобы на родителей, чаще люди говорят о недовольстве собственной жизнью и о невозможности хороших перемен.

Но что чувствуют родители? Об этом не принято говорить; родители, если и жалуются друзьям, то слышат в ответ: «Подростки, что с них взять?» или «Молодёжь ничего не понимает, будь мудрее». Поговорить о своих переживаниях всерьёз зачастую получается только с психотерапевтом.

Интересно, что в 1971 году англичанин доктор Рональд Гибсон, выступая перед собранием Медицинского общества Портмунда, в начале своего доклада о здоровье подростков привёл несколько любопытных цитат:

1. «Наша молодёжь любит роскошь, невоспитанна, пренебрегает авторитетами и совершенно не уважает возраст; сегодняшние дети – тираны; они не встают, когда пожилой мужчина входит в комнату – они возражают своим родителям – они просто очень плохие».

2. «У меня нет больше никакой надежды на будущее нашей страны, если сегодняшняя молодёжь станет лидерами завтра, потому что эта молодёжь невыносима, безрассудна – просто ужасна».

3. «Наш мир достиг критической стадии: дети больше не слушают своих родителей; конец света не может быть далеко».

4. «Это юношество прогнило до глубины сердец; молодёжь злобна и ленива; никогда не будет такой, как прежняя; наша сегодняшняя молодёжь не будет в состоянии сохранить нашу культуру».

Доктор цитировал:

1. Сократа (470–399 гг. до н. э.);

2. Гесиода (ок. 720 г. до н. э.);

3. слова египетского жреца (ок. 2000 г. до н. э.);

4. надпись на глиняном вавилонском горшке (более 3000 л. до н. э.).

Хорошо помню своё удивление, когда в рамках подготовки к экзамену по истории Древнего мира в вузе я натолкнулась на похожую цитату из древнеегипетского папируса, в которой говорилось о том, что молодёжь стала совершенно невыносимой, носит непонятную одежду, поёт неприличные песни и не уважает старших. Это было так похоже на то, что можно было услышать от знакомых пожилых людей, что ставило в тупик: неужели ничего не меняется? или, что ещё страшнее, человечество на самом деле деградирует и каждое следующее поколение хуже предыдущего?

Конечно же, нет. Молодые люди – чудесные, добрые, активные, спокойные, задумчивые, творческие, прагматичные – разные, т. е. реальные, как и предыдущие поколения. Что же в таком случае происходит?

Существует направление, которое изучает межпоколенческие проблемы: в 1991 году американцы Уильям Штраус и Нил Хау опубликовали книгу “Generations” («Поколения»), в которой описали историю США сквозь призму смены поколений