Тренировочный день 2 - Виталий Хонихоев

— Ну вот! — сияет Алена: — а говорили, что вы бука! Вы уже на тренировку же, да?

— Да. — соглашается Виктор: — как только пропуск оформили, так и пришел. Вчера немного занят был. В атлетический зал иду.

— Хорошо. Атлетический зал, так атлетический зал. У нас сегодня основная тренировка была легкая… чтобы на завтра не оставлять, давайте сегодня познакомимся и вы нам уже рекомендации дадите? — Алена складывает руки и умоляюще моргает глазками, тут же становясь похожей на котика, который выпрашивает рыбку или кусочек мяса.

— Да, конечно. — Виктор выпрямляется: — но я не думаю, что мои советы могут вам как-то пригодится. В конце концов вы уже спортсменки регионального уровня и…

— Просто мы все хотели завтра выходной взять, Виктор Борисович! Ну пожалуйста! — к просьбе Алены присоединяется еще одна девушка, та, которую она представила как Айгуль, у девушки длинные, черные как смоль волосы, заплетенные в многочисленные косички, свисающие едва ли не до пояса.

— Да, хотели за город съездить, на экскурсию! — подхватывает еще одна, Федосеева Валентина. Она как и все остальные — в хорошем спортивном костюме синего цвета с надписью на спине «Колокамский Металлургический Комбинат».

— В самом деле, Виктор Борисович. — присоединяется к своим подружкам и Мария Волокитина, самый лучший бомбардир команды: — если вам не трудно, давайте сегодня вы нам покажете, что к чему, а завтра и вы отдохнете и мы тоже.

— Ну… — Виктор осмотрел обступивших его девушек и вздохнул: — вот как я могу отказать таким красавицам? Вы и мертвого уговорите. Хорошо. Давайте так и поступим.

— Ура! — выкидывает вверх кулак в победном жесте Алена: — круто! Тогда мы переодеваться идем, нам только обувь переобуть, и мы в атлетическом через пять минут будем!

— Хорошо… — Виктор смотрит вслед убегающим девушкам из женской волейбольной команды «Колокамский Металлург» и только головой качает. Что-то тут не так. Вот не могут спортсменки уровня региональных соревнований нуждаться в консультации обычного физкультурника из школы. Наверное, перепутали с кем-то. Но раз уж хотят вместе позаниматься, то почему бы и нет? В конце концов у него в багаже знания результатов исследований, почти пятьдесят лет прогресса спортивных достижений… ну и потом, почему бы и не позаниматься вместе с полудюжиной высоких и красивых спортсменок?

Он проходит в раздевалку, еще раз удивляется отсутствию сложных замков на шкафчиках, переодевается в спортивное, для чего ему нужно буквально переобуться в кеды и снять мастерку, оставшись в темно-синей футболке.

Когда он заходит в зал тяжелой атлетики, девушки из команды уже находятся там, они стоят кучкой перед зеркалом и о чем-то чирикают. Немного в стороне — стоит Мария Волокитина, она разминает голеностоп, поставив левую ногу на носок. Увидев него девушки тут же выстраиваются в линию и обращают на него взгляды. Словно школьницы, думает он.

— Итак. — говорит Виктор, привычно принимая образ действия преподавателя: — сперва нужно определить что же вам нужно в этом зале. Вы профессиональные спортсменки и… да, Алена? — он обращает внимание на девушку, которая тянет руку вверх.

— Профессионального спорта в СССР нет! — она встряхивает своими волосами, которые рассыпаются по плечам: — нам Валентин Сергеевич говорил. Это у них на загнивающем Западе есть, а у нас весь спорт любительский.

— С точки зрения определения это так. — соглашается с ней Виктор: — однако вашей работой является спорт. Когда я говорю о «профессии» я имею в виду в первую очередь уровень вашего мастерства. Согласитесь, вряд ли кому будет приятно прийти к стоматологу, который непрофессионал, а любитель. Давай я перефразирую — вы все уже мастера. Потому что вы члены команды Комбината. И вы получаете деньги за то, что играете в волейбол. Так вас устроит, товарищ Алена?

— Извините. — опускает голову девушка: — я… не подумав.

— Ничего. Так о чем это я? Ах, да! Первый вопрос — что вам нужно от посещения этого зала? Сформировать красивую фигуру… хотя у вас она уже есть. Или нарастить мышечную массу? Стать сильнее? Или развить взрывной потенциал в мышцах?

— А это все можно? Разве тяжелая атлетика не закрепощает мышцы ног и спины? — задает вопрос Мария Волокитина, подавшись вперед: — мы же волейболистки! Зачем нам тяжелая атлетика?

— Да, Виктор Борисович! Вы не обижайтесь, но девочкам непонятно. Когда Валентин Сергеевич сказал, что вы у нас три тренировки проведете, мы не поняли. Зачем? Станем огромными, с воот такими бицепсами! — добавляет неугомонная Алена: — будем двигаться тяжелей, мы так даже городские товарищеские матчи между предприятиями продуем, не то что в области…

— Это как раз заблуждение! — поднимает палец вверх Виктор: — тренажерный зал — это место где можно безопасно развить нужные мышцы, подвергая их нужной нагрузке в необходимом именно для вас темпе. Как я уже и говорил — всем, абсолютно всем спортсменам обязательно нужно ходить в тренажерный зал. И футболистам, и конькобежцам и метателям копья и пловцам и бегунам. Боксерам, борцам и…

— Даже шахматистам? — подает голос Алена и девчонки хихикают.

— Особенно шахматистам. — не тушуется Виктор: — видели карикатуру Бидструпа — подготовка к матчу? Там человек сперва приседает, потом бегает, бьет грушу, едет на велосипеде, тянет штангу, гребет на лодке, фехтует, сидит в сауне, и наконец идет на матч, где играет… в шахматы. Это конечно преувеличение, однако доля истины в этом есть. Насчет фехтования, бокса и гребли я не уверен, но тренажерный зал показан всем. Особенно работникам умственного труда.

— А у меня колено болит, я связку потянула. — поднимает руку девушка по имени Айгуль: — у меня освобождение от тренировок, я только смотреть хожу. И теорию…

— Вот! Замечательно! — радуется Виктор и тут же замечает взгляды, которым его одаряют девушки. Поднимает руки, сдаваясь: — замечательно не то, что Айгуль связки потянула, а то, что в тренажёрном зале можно заниматься даже если у тебя травма.

— Нельзя ей заниматься, Виктор Борисович! Она же себя еще больше травмирует, а у нас на следующей неделе товарищеский матч с «творожниками»! — говорит Алена, переминаясь на месте с ноги на ногу.

— С творожниками?

— С командой от областного молокозавода. — поясняет Мария Волокитина: — девчонки их «творожниками» кличут за бело-синюю форму. Как банки со сгущённым молоком.

— Понятно. «Творожники».