- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища - Джанет Г. Трэвелл
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Растягивающие упражнения для мышцы, противопоставляющей большой палец кисти, выполняют следующим образом: полностью разгибают палец, а затем пальцами другой руки пассивно приводят его. Поскольку мышечные волокна (особенно мышцы, противопоставляющей большой палец кисти) имеют различное направление, их можно растягивать при минимальном разгибании пальцев во время выполнения растягивающего действия в положении приведения. Особенно эффективно проводить такое растягивание под струями теплого душа или погрузив кисти в специальную ванну для рук.
Реактивации «большого пальца полольщика» можно избежать, если регулярно делать перерывы в прополке и выполнять растягивающие упражнения для мышц пальцев по системе Artisan (см. рис. 35.8), а также упражнение на растягивание мышц большого и других пальцев кисти (см. рис. 38.7), «порхающие» упражнения для расслабления пальцев (см. рис. 35.9). Это позволяет мышцам расслабиться и усиливает кровообращение в пальцах кисти.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ
Bieber [8] описал диагностику и лечение миофасциальных триггерных точек, расположенных в мышце, приводящей большой палец кисти, и мышце, противопоставляющей большой палец кисти.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Agur AM: Grant's Atlas of Anatomy. Ed. 9. Williams & Wilkins, Baltimore, 1991:443 (Fig. 6.129).
2. Ibid. p. 419 (Fig. 6.90).
3. Ibid. p. 422 (Fig. 6.95).
4. Ibid. p. 435 (Figs. 6.116B, 6.116C).
5. Ibid. pp. 414, 415, 420 (Figs. 6.83, 6.84, 6.91).
6. Basmajian JV, DeLuca CJ: Muscles Alive. Ed. 5. Williams & Wilkins, Baltimore, 1985 (pp. 297, 306, 307).
7. Ibid (pp. 299. 300).
8. Bieber B: The role of trigger point injections in the development of private practice. Phys Med Rehabil Clin North Am 8(1):197–205, 1997.
9. Brown M, Manktelow RT: A new cause of trigger thumb. J Hand Surg (Am) 17A:688–690, 1992.
10. Carter BL, Morehead J, Wolpert SM, et al.: Cross-Sectional Anatomy. Appleton-Century-Crofts, New York, 1977 (Sect. 60).
11. Ibid. (Sects. 59, 60).
12. Clemente CD: Gray’s Anatomy. Ed. 30. Lea & Febiger, Philadelphia, 1985 (pp. 550–552, Fig. 6-63).
13. Ibid. (Fig. 12–48).
14. Ibid. (Fig. 6-64).
15. Clemente CD: Anatomy. Ed. 3. Urban & Schwarzenberg, Baltimore, 1987 (Fig. 61).
16. Ibid. (Figs. 107, 114).
17. Ibid. (Fig. 121).
18. Ibid. (Fig. 107).
19. Ibid. (Fig. 112).
20. Ibid. (Fig. 105).
21. Forrest WJ, Basmajian JV: Functions of human thenar and hypothenar muscles. J Bone Joint Surg 47A:1585–1594, 1965.
22. Jenkins DB: Hollinshead’s Functional Anatomy of the Limbs and Back. Ed. 6. W. B. Saunders, Philadelphia, 1991 (pp. 165, 166).
23. Kendall FP, McCreaiy EK, Provance PG: Muscles: Testing and Function. Ed. 4. Williams & Wilkins, Baltimore, 1993 (pp. 19, 237, 239).
24. Lahey MD. Aulicino PL: Anomalous muscles associated with compression neuropathies. Orthop Rev 15(4):199–208, 1986.
25. Luethke R, Dellon AL: Accessory abductor digiti minimi muscle originating proximal to the wrist causing symptomatic ulnar nerve compression. Ann Plast Surg 28(3):307–308, 1992.
26. McMinn RM, Hutchings RT, Pegington J, et al.: Color Atlas of Human Anatomy. Ed. 3. Mosby-Year Book, St Louis, 1993 (pp. 140A, 144A).
27. Ibid. (p. 150B).
28. Ibid. (p. 140A).
29. Mennell JM: Joint Pain: Diagnosis and Treatment Using Manipulative Techniques. Little, Brown & Company, Boston, 1964.
30. Pemkopf E. Atlas of Topographical and Applied Human Anatomy, Vol. 2. W. B. Saunders, Philadelphia, 1964 (Fig. 92).
31. Rachlin ES: Injection of specific trigger points. Chapter 10. In: Myofascial Pain and Fibromyalgia. Edited by Rachlin ES. Mosby, St. Louis, 1994, pp. 197–360 (p. 354).
32. Reynolds MD: Myofascial trigger point syndromes in the practice of rheumatology. Arch Phys Med Rehabil 62:111–114, 1981 (Table 1).
33. Salgeback S: Ulnar tunnel syndrome caused by anomalous muscles. Scand J Plast ReconstrSurg 11:255–258, 1977.
34. Schofield CB, Citron ND: The natural history of adult trigger thumb. J Hand Surg 18B:247–248, 1993.
35. Spalteholz W: Handatlas der Anatomie des Menschen. Ed. 11, Vol. 2, S. Hirzel, Leipzig, 1922 (p. 338).
36. Toldt C: An Atlas of Human Anatomy, translated by М. E. Paul. Ed. 2, Vol. 1. Macmillan, New York, 1919 (p.334).
37. Ibid. (p. 335).
38. Tonkin MA, Lister GD: The palmans brevis profundus. An anomalous muscle associated with ulnar nerve compression at the wrist. J Hand Surg 10A:862–864, 1985.
39. Travell J. Rinzler SH: The myofascial genesis of pain. Postgrad Med 11:425–434, 1952 (p. 428).
40. Weathersby HT, Sutton LR, Krusen UL: The kinesiology of muscles of the thumb: an electromyographic study. Arch Phys Med Rehabil 44:321–326, 1963.
41. Zohn DA; Musculoskeletal Pain: Diagnosis and Physical Treatment. Little, Brown & Company, Boston, 1988 (p. 211, Fig. 12-2).
Глава 40
Межкостные мышцы, червеобразные мышцы и мышца, отводящая мизинец кисти
ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ. Узелки Гебердена могут сочетаться с миофасциальными триггерными точками, расположенными в межкостных мышцах кисти. Отраженная боль, исходящая либо из тыльных, либо ладонных межкостных мышц, распространяется по боковой стороне пальца, к которому они прикрепляются и, как в случае первой тыльной межкостной мышцы, может захватывать тыльную поверхность кисти и локтевую поверхность мизинца. Боль из червеобразных мышц не отличается от той, что отражается из межкостных мышц кисти. Функция каждой тыльной межкостной мышцы — смещать палец в сторону от среднего пальца кисти (отведение). Мышца, отводящая мизинец кисти, отводит его. Ладонные межкостные мышцы приводят каждый из остальных пальцев кисти в сторону среднего пальца. Червеобразные мышцы одерживают сгибание дистальной фаланги каждого пальца. Симптомы, вызываемые активными миофасциальными триггерными точками, расположенными в межкостных мышцах, характеризуются болью, тугоподвижностью и неловкостью пальцев. Миофасциальные триггерные точки часто сочетаются с болезненным узлом в дистальном межфаланговом суставе. Этот узел, называемый узелком Гебердена, ассоциируется с остеоартритом дистального межфалангового сустава. Активация и длительное существование миофасциальных триггерных точек в межкостных мышцах кисти обусловливаются частыми и продолжительными повторяющимися пинцетными захватами предметов пальцами. Исследование миофасциальных триггерных точек начинают с выявления участка болезненности в пораженной мышце; вызвать отраженную боль удается редко, а локальная судорожная реакция едва заметна и неинформативна. Сдавление/ущемление пальцевых нервов межкостными мышцами случается редко. Обкалывание миофасциальных триггерных точек обычно эффективнее, чем охлаждение и растягивание больных мышц или освобождение путем надавливания кончиком пальца на миофасциальные триггерные точки Корригирующие действия заключаются в изменении повседневной физической активности и выполнении физических упражнений: «порхающих», упражнений на растягивание и разгибание пальцев, особенно приводящих большой палец, а также межкостных мышц.
1. ОТРАЖЕННАЯ БОЛЬ (рис. 40.1)

