15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова-Демпси

Во-вторых, ущербная часть в глубинах бессознательного всегда остро чувствует болезненность других. Но ущербность находится в бессознательном и потому не вызывает никаких чувств. Жалость же направляется на других, что приводит иногда к тому, что самодостаточная, самостоятельная, независимая женщина неосознанно выбирает слабых мужчин.

Вы, безусловно, видите в них Жертву – жертву жизни, обстоятельств, предательства, несчастливого детства, судьбы.

Мужчина становится вашим новым проектом, над которым предстоит много работать. Приодеть, подучить, отучить от чего-то, помочь… И будет завидный жених. Но сильно он с вами не вырастит – ваша гордыня не позволит. Мужчина не должен быть лучше, умнее и успешнее вас. Зависть и страх, что вы станете ему неинтересны, не позволят вам раскрыть его способности.

Слабый мужчина удивительным образом находит дорогу к вашему сердцу через жалость. Помогая ему и спасая его, вы тем самым удовлетворяете собственные потребности. На самом деле вы помогаете своему жалкому внутреннему ребенку, только не понимаете этого.

Пытаясь активно решать проблемы мужчины, жалея, вы подпитываете его инфантильную часть, тем самым привязывая его к себе и делая зависимым, лишая его мужской силы. Но при этом вы обретаете уверенность в том, что теперь он никуда не денется.

Хотя иногда жалость направляется и на себя.

Жалость играет огромную роль в сценарии измены и предательства. Треугольник «Жертва – Спасатель – Преследующий» основывается на этом чувстве, а также на агрессии и страдании.

Спасатель всегда испытывает жалось к Жертве, собственно говоря, поэтому он и спасает. И Жертва целенаправленно, осознавая это или нет, играет именно на этом чувстве.

Если внутри вас живет спасатель, то ему непременно нужны жертвы, которым он будет помогать. И главной здесь будет ваша жалость.

Я никогда не испытывала любви к нему, но мне всегда было его жалко

Гордыня приводит к тому, что женщина становится уверенной в том, что заслуживает самого лучшего в жизни, и это приводит к высоким требованиям и ожиданиям от жизни.

Но, как ни странно, она останавливает свой выбор на мужчине, который не может дать ей того, о чем она мечтает. Он всегда не дотягивает до нее.

Вы помните, как формируется гордыня? Ребенок слишком часто сталкивается с неодобрением своего поведения, с тем, что его постоянно сравнивают с другими. Осуждение и оценочная позиция заменяют безусловное принятие и любовь. Приспосабливаясь жить в таких условиях, ребенок воспринимает свое постоянно критикуемое родителями «Я» как ущербное и недостойное ничего хорошего. Переносить ощущение своего изъяна становится трудно, и формируется защита – внутренняя расщепленность с полюсами противоположных качеств – ущербность и превосходство. Превосходство – это всегда грандиозность и великолепие, оно претендует на все самое лучшее в жизни. Ущербность наоборот – чувствует себя маленьким уродцем, недостойным ничего в этом мире. Жалость указывает на присутствие этой части. Любое чувство, вытесненное в бессознательное, будет стремиться к выходу наружу, находя объекты для проецирования. Именно здесь берет начало острое чувство жалости к бездомным животным, старикам, беспомощным людям, больным детям, к мужчинам-неудачникам.

Я не говорю, что жалость всегда связана с собственной ущербной частью, но если это чувство острое и переживается слишком близко к сердцу, то, вероятно, это откликается больной, ущербный ребенок внутри вас. Проявляя жалость к другим, вы жалеете его.

«Я прожила с мужем 10 лет. Не прожила, а промучилась. Я никогда не испытывала любви к нему, но мне всегда было его жалко. Соберусь уходить, так он начинает пить и попадает в какие-нибудь неприятные ситуации. Я, видя все это, начинаю его жалеть, понимая, что он без меня пропадет, и возвращаюсь к нему. Повторяя себе одну и ту же фразу: “Мы в ответе за тех, кого приручили”.

Сколько раз говорила себе, что у меня одна жизнь и я не должна ее тратить на жалость к этому мужчине. Почему я должна жертвовать своей жизнью ради него, но никакие разумные доводы мне не помогают. Все равно чувствую щемящее чувство жалости к нему и продолжаю жить с ним».

Чувство жалости – это сильное чувство, которое нередко удерживает вас в отношениях, но, жалея, вы не можете ощущать себя счастливой женщиной. Ко мне на прием часто приходят женщины и мужчины, которые разрываются между любовью к одному человеку и жалостью к другому.

Молодая женщина Светлана, 40 лет, прожила в браке с мужем около 20 лет. Муж оказался несостоявшимся по жизни человеком: в течение многих лет он писал романы, но продавать их было трудно. Нереализованность в своем творчестве, а также в роли отца и мужа, вылилась в тихий алкоголизм.

Светлана отличается кротким нравом и добрым характером. Она старалась поддерживать мужа. Находясь в очередной служебной командировке, она встретила мужчину, и настоящее чувство вспыхнуло между ними.

Поначалу она отклоняла все ухаживания, внутренне испытывая чувство вины, но потом любовь взяла верх, и после бурных и ярких встреч она все же решилась оставить мужа, чтобы быть с тем, кого полюбила.

Муж, узнав об этом, пытался покончить с собой, сбросившись с балкона. Он попал в больницу с многочисленными ушибами и переломами. Он умолял ее не оставлять его, говорил, что не сможет жить без нее. И Светлана приняла решение остаться с мужем и расстаться с мужчиной.

Обратилась она ко мне с просьбой помочь забыть того, кого любит. После нашей совместной работы она осознала природу своей жалости к мужу, смогла направить ее на свою нуждающуюся в жалости часть и освободилась от ненужного чувства к мужу.

В детстве она была свидетелем несчастной жизни мамы с отцом. Отец часто обижал и унижал мать. Ей было жалко маму, и она всячески старалась облегчить ее жизнь, защитить ее от отца. Вместо того чтобы проводить время со сверстниками, она была все время была с мамой, не желая оставлять ее наедине со своими переживаниями.

Ее мать, не получая внимания от мужчины, делала все, чтобы получить его от дочки. Светлана стала для нее спасательным островком, где она могла чувствовать свою нужность, и то, что ее любят.

В детстве девочки закладывался сценарий треугольника, в котором ее мама была Жертвой, она – Спасателем, а отец – Преследователем. Этот болезненный треугольник и лег в основу ее отношений с мужчинами.

Ее муж был жертвой, его неудачи по жизни – преследователями, а она – спасателем. Маленькой девочкой она часто чувствовала свою беспомощность, ведь она не могла кардинально изменить жизнь матери, только чувствовала сострадание к ней. С ранних лет своей жизни она приняла на себя роль взрослой женщины, которая несет ответственность за маму. В отношениях они поменялись ролями.

У моей клиентки произошло смешение чувства любви и жалости плюс сформировалась установка, что она ответственна за свою мать. Кроме того, ее мать стала той частью ее внутреннего мира, которая нуждается в жалости и помощи. Не понимая этого, она притянула в свою жизнь мужа, который так или иначе был проекцией ее внутренней части. Светлана не видела возможности решить этот конфликт. Ее муж был героем ее бессознательного театра.

Встретив мужчину, которого полюбила, она не могла разрешить себе быть счастливой, ведь она привыкла все время отказываться от общения и удовольствий ради матери.

До тех пор пока она не поняла свой жизненный сценарий, она не могла решить свои личные проблемы. Только осознав себя взрослой женщиной, которая может сама делать выбор в жизни, она оставила мужа.

Это только один достаточно яркий пример, как жалость может влиять на отношения с мужчиной и на жизнь в целом.

Что такое жалость на самом деле? Это чувство, связанное с детством. Ребенок часто падает, набивает шишки, плачет, и естественное желание мамы – его пожалеть. Она обнимает его, целует, дарит много любви и заботы в эти моменты. Возможно, в течение дня она была занята и не уделяла ребенку много внимания, пока он не заплакал.

Этот механизм настолько прочно закрепляется в бессознательном, что в течение своей жизни человек, не осознавая, сам создает проблемы в надежде обратить на себя внимание и получить любовь. Сценарий таких людей – быть жертвой.

Если нуждающийся в жалости ребенок встречал непонимание со стороны родителей и слышал: «Не хнычь», «Ты же взрослый», «Все пройдет», «Это пустяк», то с большой долей вероятности такой человек, став взрослым, вообще не будет способен к жалости и состраданию. Но это не говорит о том, что этого чувства в нем нет. Оно есть, но очень глубоко, оно вытеснялось в бессознательное, и жалость воспринимается как унижение. Необходим не один год терапии, чтобы женщина впервые смогла почувствовать жалость к себе и другим.