15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова-Демпси

Вот так я пришла к выводу, что влюбляться нельзя, нужно быть всегда недоступной. Правда ли это? Почему, как только я начинаю привязываться к мужчине, он теряет ко мне интерес?»

В историях моих клиенток я часто сталкиваюсь с подобной проблемой в отношениях, что приводит иногда к распространенному мнению: как только вы привязываетесь к мужчине, он теряет к вам интерес.

Случайных людей в нашей жизни не бывает, каждый человек приходит к нам, чтобы показать нам наш собственный внутренний мир. Вполне возможно, женщина начала привязываться к мужчине, и он действительно потерял к ней интерес, а может, и наоборот: он потерял интерес, а она начала чувствовать любовь. Как бы там ни было, у каждого из них в бессознательном заложен один и тот же сценарий, разница лишь в ролях, которые периодически меняются – иногда с разными партнерами, а порой и с одним и тем же. То она холодна, а он пылает любовью к ней, то наоборот.

Как правило, женщины, склонные к зависимости и пришедшие на Землю, чтобы пройти уроки предательства, будут испытывать похожие ощущения. Причин здесь на самом деле много, но самая важная заключается в том, что вы желаете любви, но боитесь ее и, как это ни странно, не можете принять.

Представьте: вам сказали, что в этом озере водятся большие, страшные рыбы, и они могут укусить. Вода в озере просто соблазнительная, жарко, и вам сильно хочется искупаться. И вы решаетесь войти в воду, несмотря на свой страх. Заходите аккуратно, осматриваетесь и, успокоившись, начинаете плыть, и тут маленький малек касается вашего тела… Вы в полуобморочном состоянии начинаете отбиваться. Была ли причина для такого страха? И да, и нет. Малек – не причина, но ранее полученная информация – да.

Эта информация находится в вашем бессознательном, и вы заранее уже знаете, что как только откроете свое сердце, мужчина сделает вам больно.

Это убеждение сформировалось в детстве. По вашему открытому сердцу, вероятнее всего, били не раз, и вы глубоко внутри себя помните об этом. В вашем бессознательном существует убеждение, что как только вы открываетесь и начинаете доверять, то к вам пропадает интерес. Это убеждение сформировалось не после неудачных романов, а очень давно, в отношениях с родителями. Неудачные романы только подтверждают уже имеющиеся убеждения.

Вы пишете, что начинаете открываться и доверять, а значит, попадаете в небезопасную зону и воспринимаете все слишком остро и чувствительно. Внутри вас просыпается голодный, требовательный, да еще и очень злой ребенок. Вы, как обнаженный провод, реагируете на любое прикосновение. Пролетевшая муха воспринимается вами, как слон.

Если искать более глубокие причины, то мужчина, скорее всего, как и вы, стремится к любви, но получив ее, не знает, что с ней делать, он не умеет принимать. Очень часто мужчины даже говорят женщине, что их пугает ее активность в отношениях, излишняя забота. Мужчина не умеет принимать любовь, недоступность и эмоциональная закрытость для него является гарантией его безопасности.

Открываясь мужчине, вы начинаете испытывать тревогу по этому поводу, вы же внутри себя знаете, что ваша открытость и доверчивость ни к чему хорошему не приводят, и вы ожидаете подвоха. И, конечно же, он случается. Вы становитесь очень наблюдательной и внимательной к словам, поступкам и действиям мужчины. И любой его взгляд воспринимаете с особой остротой, не оставляя ему шанса быть просто обыкновенным человеком со своим настроением.

В любви бывают периоды перезарядки, отдыха, снижения интенсивности, и иногда даже до нуля, а то и со знаком минус. Если бы не ваши страхи и ваша неуверенность, то вы бы не обращали внимания на многие вещи. Проще бы смотрели на мужчину. Вы можете своими обидами и ожиданиями порождать проблемы там, где их нет.

Другая причина – ваша зависимость и привязанность. Мужчина становится необходимым и важным условием для вашей жизни и хорошего настроения. Он чувствует, что женщина сильно нуждается в его любви и внимании, и его это пугает. Он боится, что не может дать так много, как она от него ожидает, а иногда и требует.

А иногда женщина, ощущая нарастающую привязанность, пытается скрыть ее, демонстрируя противоположное поведение, тем самым отталкивая мужчину.

Привязываясь, вы становитесь очень чувствительной к тому, как к вам относится мужчина. Чем больше вам хочется внимания, тем меньше его начинаете получать.

Вы превращаетесь в голодного, нуждающегося в любви и внимании ребенка. И мужчина начинает бояться собственных чувств, над которыми он может потерять контроль, начинает бояться женщину с ее требованиями. Это одна из причин, почему мужчина отстраняется. Он боится собственных чувств, как положительных, так и отрицательных.

Вы злитесь на него за недостаток любви и внимания. У мужчины срабатывает защитная реакция – самоудаление. Ваша злость и критика порождают у него чувство, что он недостаточно хорош, и вынуждают его к бегству. В вашем внутреннем спектакле есть герой, который боится близких отношений. И вполне возможно, что мужчина является его отражением.

В таких отношениях мужчине действительно бывает интересна женщина до той поры, пока она его бессознательно отвергает, как только она откликается на его чувства, он перестает ощущать любовь. Он действительно становится как бы равнодушным к ней, потому что ему нужен только момент ожидания, завоевания. Это для него комфортная и безопасная зона.

Двое людей просто не знают, что делать: если они перестанут убегать и остановятся – как вести себя, о чем разговаривать?

Иногда происходят банальные вещи: ваши бесконечные мысли, о том, что мужчина может потерять к вам интерес, формируют вашу реальность.

Женщине важно быть спокойной, уметь ждать. Не разрушайте и не стройте отношения. Зима в любви – это естественный период в отношениях. Неумение переживать такие этапы и приводят к изменам. Предательство – это бегство от боли. Учитесь переносить боль.

Понижать же порог чувствительности к душевной боли можно только через ее полное проживание, ощущение своей ненужности и покинутости.

Умейте отстраняться, умейте переносить одиночество, умейте растворяться и терять себя, а потом снова становиться собой. Умейте фокусироваться на мужчине и забывать обо всем на свете, увлекайтесь своими делами. Вы и мужчина не можете быть костылями друг для друга. Каждый должен стоять на своих ногах.

Будьте такой, какой вас создала природа – сильной и слабой, решительной и стеснительной, уверенной и сомневающейся. Обретите гармонию в себе, соедините внутри себя все ваши центры воедино, и тогда вам не нужно будет строить гармоничные отношения, они сами появятся в вашей жизни – как отражение вашей внутренней гармонии.

Мужчины приходят в вашу жизнь, чтобы преподать вам урок. Они – ваши кармические учителя. Сумейте разгадать тайный смысл в этих встречах, осознать пришедший урок. Почему мужчины, которые дают вам надежду на счастье, не могут дать вам всего, что вам хочется? Может быть, эта невозможность рождается только вашим нетерпением и требовательностью, излишней прилипчивостью, зависимостью, вашей удушливой любовью, от которой хочется бежать и как можно дальше? Нужно честно ответить себе на вопрос: чему этот мужчина может вас научить, какой урок вы проходите в отношениях с ним? В чем ваша проблема?

Медитация «Отпусти воздушный шар»

Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха, задержите дыхание и сделайте медленный, спокойный выдох. Представьте себя у подножия горы. Рассмотрите эту гору. В ваших руках – воздушный шар. На нем вы видите изображение – лицо своего мужа. Шар надувается, увеличивается в размерах, и вы видите, как изображение становится большим.

Начинайте подниматься на гору. Рассмотрите поверхность горы… Помните, это воображение, в нем возможно все. Используйте в пути любые сподручные средства. Если вы сразу оказались на вершине горы, то вернитесь к ее подножию и поднимитесь снова, ощущая каждый свой шаг.

На вершине вам надо отпустить шарик, если вы еще не выпустили его во время своего поднятия на гору. Посмотрите на лицо своего мужчины на этом шарике. Сделайте глубокий-глубокий вдох. Попрощайтесь с шариком, скажите ему что-нибудь и отпустите.

Проводите его взглядом. Разведите руки в стороны и вдохните чистый, прохладный горный воздух. Сделайте 3 вдоха-выдоха. Старайтесь вдыхать как можно глубже. Вы почувствуете, как грудная клетка расправляется, руки – как крылья. Вам легко и свободно. Рассмотрите вид, открывающийся с вершины горы

Теперь можно спускаться вниз.

Шаги в процессе духовного развития

1. Осознайте свою зависимость, смело признайте ее последствия и разрушительные действия. Идите вглубь своих переживаний. Не ищите оправдания в страхе, что вам не на что будет жить, что вы останетесь без всего. Признайте, что вы не можете расстаться только потому, что НЕ МОЖЕТЕ. Есть что-то иррационального в вашем поведении, и оно сильнее вас. Вы не можете отпустить мужчину, который уже не любит вас и с которым вам плохо. По сути, вы проживаете заново драму своего детства. Наблюдайте со стороны за чувствами и переживаниями вашего внутреннего ребенка. Таким образом вы не будете вовлечены в свои страдания и боль.