37 законов управления собой - Георгий Огарёв

На этом, однако, история отважного летчика не закончилась. По окончании войны он, потеряв обе ноги, встал на протезы, начал упражняться и вернул прежнюю физическую форму. Через некоторое время Маресьев снова сел в кабину пилота и еще несколько лет летал и служил на благо своей страны в рядах авиации. Когда же легендарный летчик вышел на заслуженную пенсию, он продолжал работу, совершая поездки по стране, рассказывая молодому поколению о совершенном подвиге и призывая служить своей родине.

И последний пример того, как важно владеть собственным телом для человека, решившего взять от жизни как можно больше, добиться успеха, воплотить свои таланты и способности, – судьба художника Анри де Тулуз-Лотрека, маленького калеки, ставшего знаменитым на весь мир.

Анри родился в родовитой аристократической семье, принадлежавшей к наиболее благородным фамилиям Франции. И его отец, и его мать блистали в свете. Мать была блестяще образована и начитана и с детства пыталась дать сыну как можно больше знаний. Она ожидала, что он станет достойным продолжателем семейных традиций, блестящим аристократом и светским львом. Однако ее желаниям не суждено было сбыться.

Уже с ранней юности Тулуз-Лотрек увлекся живописью и ночной жизнью Монмартра. Он проводил долгие часы, сидя в крохотных ресторанчиках, заполненных богемой и продажными женщинами. Его взору открывались многочисленные чудеса сценической жизни: феерические костюмы танцовщиц, огни рампы, загадочные посетительницы-проститутки, увешанные блестящей бижутерией. Он рисовал их всех, делая наброски тут же, не сходя с места. Сохранилось огромное количество листов, с которых смотрят шансоньетки, балерины, танцовщицы кабаре, официанты, посетители ночных заведений, наслаждающиеся представлением.

Сам Анри при этом не обладал привлекательной внешностью, так как от природы был очень мал и уродлив. Однако проститутки и танцовщицы с удовольствием позировали ему, подсаживались поужинать в компании этого веселого карлика и проводили часы, слушая его интересные рассказы, смеясь над остроумными шутками.

Через несколько лет судьба нанесла Тулуз-Лотреку очередной удар: болезнь мозга лишила его движений и помутила рассудок. Художник был помещен в психиатрическую клинику, где пробыл достаточно длительное время. Однако болезнь не заставила его бросить любимое дело. Выйдя из клиники, где его здоровье немного улучшилось, Анри снова отправился на Монмартр и принялся рисовать свои любимых танцовщиц. Там его и настигла смерть в еще очень молодом возрасте. Но рисунки и картины, выполненные Тулуз-Лотреком, остались потомкам как свидетельства его огромного жизнелюбия и победы духа художника над больным телом.

Ученые справедливо считают, что многие неприятности психологического характера, например, нервные срывы, депрессии, имеют в своей основе физиологические причины. Вся сфера эмоциональности, все, что связано с чувствами, также непосредственно зависит от телесной организации каждого из нас. Поэтому для осуществления контроля над своими эмоциями, для достижения максимально комфортного психологического состояния принципиально необходимо обрести контроль над своим телом, найти с ним, если так можно выразиться, общий язык. Только тогда мы сможем достичь желаемого спокойствия, только тогда обретем ясность и четкость мысли.

Человек, обладающий полным контролем над своим телом, достоин уважения и зависти. Ведь он никогда не теряет контроля над собой, хорошо выглядит, не позволяет болезням овладевать своим телом, полон энергии и сил. На него не действуют попытки недоброжелателей вывести его из себя, создать нервозность, заставить неконтролируемые эмоции выплеснуть на кого-то из окружающих. Однако настолько ли это хорошо – быть всегда в форме, напоминать нерушимую и неприступную крепость, непобедимую армаду, по сравнению с которой любой враг покажется крошечной песчинкой.

Действительно, подобный субъект вызывает скорее жалость, чем зависть, ведь он лишен основных человеческих качеств, таких, как душевность, мягкость, сердечность, тонкость, ранимость. Вместо такого же, как любой из нас, чувствующего, страдающего, переживающего человека перед нами стоит подобие робота-»Терминатора», машинально выполняющего все требуемые господином действия.

Поэтому не лучше ли вместо того, чтобы стремиться к власти над самим собой, над телесностью, полной инстинктов и желаний, подумать о том, что, помимо физических радостей, для человека существуют также и радости духовные, на которые следует обращать внимание в первую очередь.

Конечно же, власть над телом позволит нам контролировать свои мысли, так как последние непосредственно зависят от него, но не получится ли так, что, увлекшись телесностью, желанием контролировать физические процессы, мы постепенно создадим культ своего тела, станем стремиться к заботе о нем, позабыв о душе и ее потребностях.

В одном из городов бывшего Советского Союза жил немолодой уже мужчина, с юности интересовавшийся йогой. Он постоянно упражнялся и достиг определенной степени совершенства во владении своим телом. Однажды, придя на работу (он был механиком на заводе), мужчина почувствовал недомогание. Через некоторое время ему стало совсем плохо, и дежурный врач завода вызвал «Скорую помощь». Кардиограмма показала инфаркт. Врачи решили спешно везти мужчину в больницу, однако он категорически отказался, попросив доставить себя домой. Взяв с него расписку об отказе от госпитализации, врачи все же решили навестить больного на следующий день.

Тем временем больной принял позу лотоса и отключился от мира. Так он просидел весь вечер, всю ночь и утро следующего дня. Когда врачи приехали и сделали повторную кардиограммы, оказалось, что следы инфаркта исчезли, рубца на сердце нет, а вчерашний больной чувствует себя намного лучше.

ЗАКОН 26

СТАНЬ ВОИНОМ В БОРЬБЕ С НЕДОСТАТКАМИ

С недостатками необходимо вести борьбу не на жизнь, а на смерть. Кто победит в этой борьбе – обретет безграничную власть и сможет устоять в любых критических ситуациях.

Недостатки сильно усложняют жизнь и мешают карьерному росту, особенно если человек постоянно думает о них. Если человек хочет добиться успеха в жизни он должен с ними бороться, независимо от того, верит ли он в победу над своими недостатками или нет. Самое трудное – это начало борьбы. Важно понять, чего именно хочется добиться, поставить перед собой конкретную цель и попытаться поверить в себя, в свои силы.

Прежде чем начать такую борьбу, нужно определить те черты собственного характера, которые мешают жить, а потому требуют изменения. С другой стороны, не следует заниматься самокопанием, иначе результат может получиться прямо противоположный. Нелишним бывает также следует определить и жизненные цели.

Человек, который выражает недовольство своей жизнью и считает, что он достоин большего, может по-разному определять причины своих неудач. Если же они кроются в характере, внешности и так далее, значит, настало время менять себя и объявлять войну своим недостаткам. Стоит избавиться от одного хотя бы самого мелкого недостатка – и жизнь постепенно начнет меняться к лучшему, в нее придет чувство легкости даже счастья. А самое главное – будет сделан первый, самый главный шаг.

Но важно не останавливаться на достигнутом. Нужно помнить, что сделан всего один шаг к желаемому счастью, а их предстоит сделать много. Поэтому надо набраться терпения и не останавливаться на достигнутом. Только тот, кто обретет уверенность, добьется своего.

Избавление от нескольких недостатков не только удивительно упрощает жизнь и позволяет решать накопившиеся проблемы. При этом меняются и взгляды на жизнь. Ее нельзя уже будет воспринимать с точки зрения прежних позиций и ценностей, то, что раньше казалось пределом мечтаний, может перестать быть чем-то, имеющим хоть какую-либо значимость, – это будет просто пройденным этапом.

Поэтому, меняя в себе что-либо, необходимо быть готовым к тому, что сама жизнь тоже изменится. Будет намного легче находить выход из ситуаций, которые раньше казались безвыходными. И даже самый закоренелый пессимист, избавившись от нескольких недостатков, почувствует такой оптимизм, что сам будет удивлен. У людей, научившихся бороться со своими недостатками, появляется стремление и силы добиваться все большего. А самое главное – впредь у них все будет получаться. Они смогут решать любые затруднения без особого труда. Если недостатки портят жизнь, мешают общаться, продвигаться по службе, надо постараться от них избавиться, и жизнь станет намного счастливее.

Принцесса Катарина. Обладая прекрасной внешностью, она своим дурным характером доставляла немало хлопот королю до тех пор, пока он ее не выгнал из дома. Пройдя длинный жизненный путь, который принес ей много горя и унижений, она поняла, что с таким нравом жить нельзя, изменила свой характер, ее снова принял отец, и остаток своих дней она жила очень счастливо.