37 законов управления собой - Георгий Огарёв

Нужно стремиться к ее достижению, чтобы, будучи сформированной, она помогала бы концентрировать усилия на достижении конкретной цели, но сама бы не превращалась в самоцель. Кроме того, нужно учитывать и то, что набор естественных потребностей, необходимых для нормальной жизни, в погоне за силой воли очень легко перевести в разряд слабостей. Но что стоит жизнь без привычных радостей? Зачем лишать себя того, что окрашивает жизнь в приятные тона, полагая, что таким образом воспитывается воля?

Понятие воли трудно обозначить в нескольких словах, и тому есть разные объяснения. Во-первых, у каждого свои представления о силе воли. Во-вторых, понятие силы воли охватывает все сферы человеческой жизни. А значит, сила воли многогранна. И это, в свою очередь, означает, что и процесс ее формирования долог и труден.

Однако многие люди стремятся его искусственно ускорить и совершают ошибку за ошибкой. Дело в том, что в процессе воспитания воли необходимо тщательное планирование, продвижение шаг за шагом к желанной цели. Если же этого не делать, а постараться приблизиться к цели сразу, то она не будет достигнута никогда, а стремление и стимул делать что-либо ради нее значительно ослабнет.

Веселый Заяц подбежал к Ослу и громко крикнул:

– Привет!

Но тот никак не отреагировал на приветствие. Он печально смотрел на морковку, которая была привязана к дереву на уровне его головы. Большая и сочная, они висела так близко, что ее можно было очень легко достать. Заяц мысленно облизнулся и спросил Осла:

– Интересно, кто это ее тут привязал? И, главное, зачем?

– Я привязал, – ответил Осел. – Для того чтобы воспитывать в себе силу воли. Я стою и смотрю на нее, а съесть себя не позволяю.

– Да? – удивился Заяц. – И давно ли ты тут уже... воспитываешься?

– Два дня.

– Два дня! – Заяц был ошеломлен. – Вот это у тебя воля! Ну, так, может, хватит ее воспитывать, а? Давай разделим эту морковку и съедим ее!

Но Осел не согласился. Он сказал, что простоит еще три дня и вот тогда его воля будет сильна, как кремень.

– Ну что ж, стой. А я пока побегу и найду себе другую морковку. – проговорил Заяц и убежал, помахав ему на прощание. А Осел только грустно посмотрел ему вслед и со вздохом вновь уставился на морковку.

ЗАКОН 25

ОБРЕТИ КОНТРОЛЬ НАД СВОИМ ТЕЛОМ – СТАНЬ ЕГО ГОСПОДИНОМ

Первый шаг к самоуправлению – это контроль над своим телом. Тело – это наша данность окружающему миру. Контролируя тело, мы контролируем наши мысли.

Физические особенности организма каждого из нас накладывают значительный отпечаток на наши действия, наш характер и темперамент. Известно, что под темпераментом понимаются те особенности устроения тела, которые заложены в нас от рождения. Так, сангвиники (от слова sangua – кровь) – это люди, в теле которых наблюдется усиленное кровообращение. Она всегда полны жизни и энергии, веселы, активны. Флегматики (от слова flegma – жидкость, слизь) медлительны, степенны, текучи, неторопливо движутся, никогда никуда не спешат.

Холерики (от слова hole – желчь) быстры, стремительны, нервозны, раздражительны, часто злы, вспыльчивы, общительны, с резкими переменами настроения. Меланхолики (от melan hole – черная желчь) задумчивы, немного рассеянны, печальны, пессимистичны, пассивны. Таким образом, представляется очевидным то, какое важное значение тело и его особенности имеют в нашей жизни.

Для того чтобы иметь в своих руках нити от собственной судьбы, иметь возможность контролировать себя в любой ситуации, необходимо прежде всего заняться своим телом. Поэтому следует постараться выяснить все его параметры, иметь информацию о всех имеющихся болезнях, о всех возможных обстоятельствах, которые могут повлиять на психическое состояние, на общее самочувствие.

Так, стоит обратить особое внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, которая непосредственно влияет на работоспособность, активность, эмоциональное состояние человека. Не менее важно состояние желудочно-кишечного тракта, так как известные каждому симптомы способны разрушить любое хорошее настроение, сделать день неприятным, оставить самые безрадостные впечатления. Головные боли часто становятся причиной нервозности, агрессивности, невозможности для данного человека нормально общаться с окружающими, выполнять намеченную работу.

Еще множество причин, основывающихся на физических недомоганиях, заставляют нас бороться с самими собой при возникновении необходимости срочно ехать в командировку, выполнить безотлагательное дело, помочь друзьям или знакомым, чувствуя отсутствие сил и желания делать все это.

Владение же собственным телом всегда поможет его владельцу справиться с любой работой, разобраться с делами, решить все возникающие перед ним проблемы, доставить радость себе и своим близким. Более того, став господином собственного тела, можно добиться и контроля над своими мыслями. Действительно, тот, кто умеет подчинить инстинктивные порывы своего тела, всегда сможет выйти победителем из любой жизненной перипетии.

Человек, воплощающий в себе все тайны мира. Рисунок из алхимических трактатов, часто приводимый в учебниках и на обложках книг. Он стоит внутри земной сферы, над его головой и в его ногах находятся оба светила, по краям изображения – звезды. Руки человека подняты вверх, ноги расставлены. Рисунок символизирует общность человеческого организма и устройства вселенной, наличие у них общих законов, познав наличие которых в теле, можно познать их и в природе.

Необходимость достижения полного контроля над своим телом подтверждается уже тем простым фактом, что человек, сумевший обрести названный контроль, найти общий язык с физиологическими процессами, протекающими в его организме, никогда не поддается сиюминутным желаниям, не страдает из-за того, что не имеет возможности ослушаться призывов тела, не сокрушается после того, как, предпочтя велению сознания зов инстинкта, чувствует вину и воспринимает себя как недостойное звания человека животное.

Примером, подтверждающим правильность и действенность данного закона, может служить случай из жизни знаменитого средневекового философа Фомы Аквинского.

Этот великий человек, учение которого признано официальной доктриной римско-католической церкви, в начале своей взрослой жизни вовсе не отличался высокой нравственностью и приличным, соответствующим принятому, поведением. Напротив, он проводил свои дня в веселых пирах, развлечениях, предаваясь чревоугодию, алкоголизму и сексуальным утехам. Так длилось довольно долго, и можно сказать, что вся молодость святого Фомы прошла в хмельном угаре.

Однако по прошествии нескольких лет он начал осознавать, что пришло время измениться. Решение назревало достаточно долго и наконец было принято окончательно. Фома принял крещение и направил свои усилия на борьбу с желаниями плоти: он прекратил употреблять алкоголь, умерил свой рацион до аскетического минимума, постоянно постился и проводил много часов в молитве. Помимо этого, он отказался от сексуальной жизни, заставив свое тело стать оружием слова господня, смирив похоть и все остальные инстинкты.

Вместо того чтобы коротать дня за днями на пирушках, Фома запирался в своей келье, молился, читал церковные книги, знакомился с философскими трудами. Через некоторое время он понял, что в нем зреет замысел собственной книги, которую он и написал. Это был первый трактат, открывший целую серию великих трудов, посвященных прославлению христианской церкви. По прошествии нескольких лет после смерти Фома был причислен к лику святых, и по сей день его труды считаются наиболее выдающимися произведениями средневековой философской мысли, а его личность приводится в пример как образец высокой нравственности и самоотречения.

Еще одним примером, подтверждающим необходимость контроля над собственным телом, – жизнь летчика Алексея Маресьева, послужившего прототипом главного героя повести Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке».

Этот смелый и волевой человек, самолет которого был сбит над территорией, занятой врагом во время Великой Отечественной войны, был тяжело ранен и не мог передвигаться на ногах (у него был поражен позвоночник). Ползком, истекая кровью и превозмогая невыносимую боль, отважный Маресьев полз по снегу, прячась от попадавшихся ему на пути фашистов, питаясь найденными кореньями и сырым мясом мелких животных.

Его героическое продвижение в сторону советских войск продолжалось более двух недель. За это время Маресьев несколько раз был на грани гибели, его тело отказывалось совершать движения, ведь он полз на руках. Однако железная воля летчика помогла ему выжить и достичь зоны расположения Советской Армии.