Новая психокибернетика - Максвелл Мольц

Я обнаружил, например, что если мне нужно написать статью по какой‑то очень сложной проблеме, то лучше всего как следует обдумать ее, причем с максимальным напряжением ума и сознания в течение нескольких часов или дней, а потом просто отдать приказ подсознанию, чтобы оно выполнило всю остальную работу. Через несколько месяцев я возвращаюсь к этой теме и с удивлением обнаруживаю, что вся работа уже сделана. До того как я открьл для себя эту технику, мне часто приходилось испытывать страшное беспокойство из‑за того, что время идет, а работа не продвигается в нужном направлении. А потом я пришел к выводу, что все волнения напрасны, так как работа в конце концов будет сделана, и мои сознательные усилия все равно не ускорят этот процесс( Бертран Рассел. «Завоевание счастья»). То, что так успешно работает на писателей, может с таким же успехом работать на вас. Перепоручение творческого процесса или решения любой сложной проблемы (что, в сущности, одно и то же) нашему сервомеханизму является универсальным и пригодным для всех случаев процессом. Ленокс Райли Лор, бывший президент Национальной радиовещательной компании, написал статью, в которой рассказал, как обычно приходили к нему те идеи, которые он так успешно использовал в своем деле. «Идеи, как я понял, всегда приходят в готовом виде, когда вы интенсивно работаете над ними и при этом не слишком напрягаете свое сознание. При этом вы можете, например, бриться в ванной, сидеть за рулем машины, ловить рыбу, смотреть телевизор или охотиться в лесу. Или, в конце концов, беседовать со своим лучшим другом на какую‑либо интересную тему. Самые лучшие мои идеи посетили меня совершенно случайно, и при этом в условиях, абсолютно не связанных с моей непосредственной работой»( Ленокс Райли. Каждому доступны хорошие идеи. // Американ мэгэзин, 1940, март.). Примерно о том же говорил и С. Дж. Сьютс, в то время начальник исследовательского отдела корпорации «Дженерал электрик», когда доказывал, что почти все наиболее значительные открытия в исследовательской лаборатории, как правило, происходили во время отдыха после весьма напряженного периода научных поисков и размышлений. Другими словами, когда стресс, вызванный безуспешными попытками найти решение той или иной проблемы, заставляет ваше сознание отступить, в работу включается ваш сервомеханизм, который и обеспечивает вам успешное выполнение этой задачи.

Вы — творческий работник

Мы делаем большую ошибку, полагая, что процесс подсознательной мозговой деятельности характерен исключительно для писателей, художников, изобретателей и других творческих деятелей. На самом деле мы все являемся творческими работниками, включая домохозяек, школьных учителей, студентов, торговцев или предпринимателей. Мы все обладаем схожим автоматическим механизмом успеха, и он будет решать все наши проблемы с такой же эффективностью, с какой он помогает людям управлять бизнесом, продавать товары, писать книги или делать новые изобретения. Бертран Рассел советовал всем своим читателям использовать при решении конкретных проблем те методы, которые он сам испытал на себе. А доктор Дж. Б. Райн из Университета Дюка неоднократно подчеркивал, что само понятие «гениальность» означает прежде всего процесс, то есть естественный ход деятельности нашего мозга, направленной на решение тех или иных задач. Но мы почему‑то ошибочно называем этим словом только выдающиеся результаты деятельности писателя или художника. Примерно так же считает и Майкл Гельб, который подчеркивает в своей книге «Как научиться думать, как Леонардо да Винчи», что в основе гениальности — мыслительная активность, а не генетически унаследованный дар. В известном смысле в каждом из нас есть свой гений, но в большинстве случаев он терпеливо ждет, когда его разбудят, освободят, вдохнут в него энергию и надлежащим образом используют. Прямо сейчас, быть может, вы вовсе не допускаете, что гениальны, но через некоторое время вы вполне можете стать гением, если, конечно, правильно поймете, что такое гениальность и как она проявляется в человеке.

Секрет естественного поведения и мастерства

Находящийся внутри вас механизм успеха работает как над производством действий, так и над производством идей. Мастерство человека в любой избранной им сфере деятельности — в спорте, музыке, разговоре или продаже товаров — состоит не в болезненных размышлениях над способом выполнения своих задач, а в разумном отдыхе и расслаблении, когда вся творческая работа производится помимо сознания, то есть не вами, а как бы через вас. Творчество всегда спонтанно и естественно и в этом смысле противостоит сознательной и разумно обоснованной деятельности. Даже самый выдающийся в мире пианист ни за что не сыграет и самую простую композицию, если начнет напряженно обдумывать, каким именно пальцем нужно нажимать на ту или иную клавишу рояля. Он использовал рациональное мышление раньше, когда учился играть, а сейчас просто выполняет то, что подготовил для него автоматический механизм успеха. Более того, он именно потому и стал выдающимся пианистом, что научился играть автоматически, не задумываясь над самим процессом музыкального исполнения. Вы, должно быть, читали в других книгах, что существует четыре шага, или уровня, обучения:

1. Неосознанное незнание

2. Осознанное незнание

3. Осознанное знание

4. Неосознанное знание В первом случае вы даже не подозреваете о степени своего невежества. На втором уровне вы болезненно осознаете, что чего‑то не знаете, и из‑за этого испытываете определенные трудности. На третьем уровне вы отдаете себе отчёт в своих знаниях, способны производить полезные действия, но делаете все с большим трудом, полагаясь исключительно на рациональное мышление и сознательные действия и к тому же не без определенных волевых усилий. И только на четвертом уровне все ваши трудности исчезают, а все действия выполняются автоматически и неизменно с хорошим результатом. Это наиболее точное описание творческого процесса, причем для любого вида деятельности, от завязывания шнурков на ботинках до сложных операций на персональном компьютере. Все дело в том, как быстро и успешно вы продвигаетесь по этой лестнице и как много стрессовых ситуаций при этом избегаете. Несомненно, что с помощью психокибернетики и в особенности «театра сознания» вам удастся избежать многих трудностей на этом нелегком пути.

Не подавляйте свой креативный механизм

Сознание неизбежно сдерживает и подавляет свободную деятельность автоматического креативного механизма. Не случайно некоторые люди чувствуют себя неловко среди окружающих и очень стесняются выступать публично. Они слишком озабочены тем, что могут выглядеть смешными или сказать не то, что нужно. Их сознание перегружено активной работой и безотрывно следит за каждым шагом, анализируя все возможные последствия, каждое слово и каждое действие. Мы называем таких людей скованными, чрезмерно сдержанными, и это действительно так. Однако было бы более точным и справедливым сказать, что сдержанны и скованны не сами люди, а их креативный механизм. Иначе говоря, человек сознательно сдерживает и сковывает свой креативный механизм. Если бы он не думал о своем поведении, не контролировал каждый свой шаг и не следил за каждым своим словом, то действовал бы более творчески, более продуктивно и в конце концов стал самим собой. В спорте часто говорят: «Нельзя выиграть игру, заботясь только о том, чтобы не проиграть». В жизни, в каждодневных ситуациях, происходит то же самое. Более того, стараясь играть только для того, чтобы не проиграть, мы умножаем стрессовые ситуации, создаем их снова и снова и тем самым заметно увеличиваем вероятность будущих ошибок и просчетов, в то время как наша главная задача заключается в том, чтобы избежать их.

Пять рекомендаций по освобождению вашего креативного механизма

1. Как только решение принято, без колебаний сосредоточьте внимание на его поддержке

В первом издании этой книги я рассказал об одном бизнесмене, страстном игроке в рулетку. Он поведал мне о своем важнейшем принципе: «Беспокойство должно работать до начала игры, а не после того, как запущено колесо». В ответ я процитировал ему слова уже упоминавшегося ранее Уильяма Джеймса, которые подтверждали его догадку: «Как только решение принято и на повестку дня встает вопрос о его выполнении, следует решительно отбросить все сомнения и думать только о конечном результате. Запустите, так сказать, свою интеллектуальную и механическую машину, пусть она двигается свободно и работает на вас». Несколько недель спустя он ворвался в мой кабинет и взволнованно сообщил: — Я вспомнил это совершенно случайно, во время моей последней поездки в Лас–Вегас. Я попробовал это на себе, и это сработало. — Что вы вспомнили и что сработало? — с недоумением спросил я. И тогда он рассказал мне следующую историю: