Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан

неловкие мгновения, и вам не только позволят договорить, но и впредь, возможно, не так охотно будут перебивать.

Не беспокойтесь, что вас сочтут грубым. Вежливости стоит поучиться тому, кто перебил. Напористые люди зачастую везде подавляют других потому, что это сходит им с рук. Редко кто словами или действиями указывает им на то, что перебивать плохо и невежливо. Если вы дадите им понять, что все должны высказываться по очереди, то проявите к ним больше учтивости, чем они к вам, а потому не стыдитесь того, что отстаиваете свои права, и не замолкайте.

Совет: в ходе следующей беседы выразите свою точку зрения полноценно и до конца, пусть даже вас будут перебивать. Говорите вежливо, не повышайте голоса. В глубине души вы способны за себя постоять!

г) не рассказывайте о личном

Человек, которому есть что скрывать, невольно наталкивает на подозрения, однако именно тайны, будто священные сосуды, способны помочь найти себя и исполнить мечты.

Основополагающие требования к тому, кто желает исцелиться от зависти – это умение грамотно распоряжаться пространством, временем и не болтать лишнего. Я слишком часто сталкивалась с людьми, которых лишал уверенности заботливый друг, поскольку, не подумав, высказывал свое мнение, хотя его, возможно, даже не просили. Важное – значит дорогое, личное и ценное. Не подпитывайте тем, что важно лично для вас, праздные беседы или слухи, о которых окружающие забудут через десять минут. Вы об этом так быстро не забудете и начнете сомневаться: а стоит ли, а смогу ли, а зачем вообще.

Если вы намерены уволиться с работы, начать новые отношения, завести любимца, сделать предложение руки и сердца, продать имущество и поехать смотреть мир, зачать ребенка, разбить пруд, заняться общественной деятельностью… сделать что бы то ни было важное лично для вас, МОЛЧИТЕ.

Ваш дядя, который занимается бизнесом в области садоводства, наверняка славный малый, однако его мнение о том, что вы безумно желаете завести узконаправленный блог о кулинарии, вряд ли будет иметь большую ценность. Ваш партнер, возможно, одаренный лингвист, но насколько бы благими ни были его намерения, он вряд ли сумеет помочь вам с планом инвестиций, который вы должны составить как можно скорее.

Я не говорю вам отталкивать от себя близких или скрывать от них важные сведения и заниматься всем в одиночку. Просто подумайте несколько раз, прежде чем просить совета или руководства, потому что одно неверное слово – и ваша уверенность разобьется вдребезги.

Я видела выступление духовного наставника и писателя Уэйна Дайера незадолго до его смерти: он вещал со сцены на мероприятии в Глазго. Дайер увлеченно заявлял: для того, что важно, в сердце должна быть святыня, которую необходимо чутко охранять. Годы идут, а я до сих пор помню эти слова. Если рассказать о своих чаяниях «не тому» человеку, он может уничтожить уверенность, которую вы, возможно, нарабатывали месяцами и которая, возможно, только-только начала давать ростки, нуждавшиеся в питании и защите. Обычно оградиться от чужого мнения о мечтах и целях можно, сменив русло беседы, а потому, если кто-то спрашивает вас о чем-то важном, отзовитесь, проявите вежливость, а затем поверните разговор в ином направлении.

Например, если вас спрашивают о недавно открытом бизнесе, можно сказать: «Все хорошо – мы сейчас работаем кое над чем. Спасибо, что спросили. Вы в этом году собираетесь куда-нибудь поехать?»

Или если кто-то сует нос в ваши отношения: «Сейчас мы счастливы, новостей нет. Кстати, я слышала, вы переехали?»

Не нужно уклоняться от ответов или возмущаться, просто уведите беседу в другую сторону и задайте вопрос сами, чтобы разговор не превратился в интервью. Тогда вам не придется раскрывать важных тайн, вы продолжите общаться с собеседником как ни в чем ни бывало, а ваша уверенность будет лишь расти.

Совет: подготовьте список выражений, которые подходят вам и которыми вы могли бы направлять беседу таким образом, чтобы она не помешала вашему развитию на самых первых этапах.

2. УВЕРЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

а) план, подготовка, поступок

Ничто не разрушает уверенность так, как неграмотное планирование. Многие настолько привыкли суетиться и выполнять несколько дел одновременно, что разучились грамотно распоряжаться временем и силами, из-за этого вкладываться в достижение своих целей не получается.

А теперь, справедливости ради, вспомните своего друга, который невозмутим перед лицом чего бы то ни было. Кажется, будто он преодолевает препятствия и пользуется возможностями с ходу, без особых усилий. И рядом с ним вы, которому постоянно не хватает времени и пространства, чтобы проявить себя. Разве справедливо, что нам приходится тягаться с теми, кто обладает настолько редким природным даром?

Одна моя клиентка хотела быть лучше всех на работе, однако до ужаса боялась презентаций и собраний. На них она всегда ощущала себя так, будто не может сказать ничего ценного и из-за этого ее считают бесполезной. Менеджер поддерживал ее, однако, чтобы получить повышение, ей необходимо было проявить лидерские способности, то есть показать решимость перед лицом трудностей.

Клиентка осознала: с точки зрения трудовых привычек ей намного больше по душе не спешить, а сначала как следует все обдумать и спланировать. Вот только теперь ей приходилось бегать с одной встречи на другую, и из-за этого она все чаще ощущала себя белкой в колесе.

Мы с ней проработали план действий, благодаря которому у нее всегда была возможность готовиться ко всему заранее и, собрав все необходимые сведения, выразить свою точку зрения в чужом присутствии. Собрания и презентации не сваливались на нее будто снег на голову. Она знала заранее о том, на что они направлены и кто придет, а потому могла предвосхитить участников и заблаговременно подготовиться к тому, чтобы внести свой вклад в то или иное мероприятие. Она планировала, уверенно готовилась, а затем поступала согласно замыслу, к великой радости менеджера и собственной тоже.

Совет: взгляните на свое