Женщина. Руководство для мужчин - Джон Готтман

Сегодня в США 91 процент мужчин присутствует при рождении своих детей. Эти мужчины – тоже Герои. Они понимают, как понимали это Джон Куинн и Джон Кейм, насколько важно поддержать женщину на ее пути к материнству. Важно для женщины, для ребенка и – если вы хотите, чтобы женщина любила вас всю жизнь, – для вас самих.

Заявив свои права на пребывание в родильной палате, Джон Куинн и Джон Кейм запустили лавинообразный процесс. Теперь мужчины – это сила, с которой приходится считаться акушерам. Эти мужчины участвуют в родах, выполняя функции защитников и партнеров при рождении потомства.

И это очень важно. Присутствие мужчины при рождении его ребенка сильно влияет как на него самого, так и на его отношения с женщиной. Согласно исследованиям, мужчины, присутствовавшие при родах собственных детей, гораздо нежнее ведут себя с женами во время семейных споров, чем те, кому не довелось быть свидетелями этого чуда. Джон и Дуг были рядом с Джули и Рэйчел во время родов, поэтому теперь во всем действуют с ними заодно. Природа в лице женщины, рождающей дитя, – явление, достойное лицезрения.

Поддержка женщины в период беременности и родов может оказать огромное воздействие на ваши отношения (и на развитие ребенка) пять, десять и даже двадцать лет спустя. Необязательно физически сковывать друг друга цепью – но эмоциональная сонастроенность обязательна. Это меняет все.

Мы знаем, как это непросто. Становясь отцом в первый раз, вы теряете сон, свободу, любимая вами женщина внезапно загорается страстной любовью к другому существу. Это новое существо постоянно плачет, требует, чтобы его носили на руках, а в отношении чистоплотности ведет себя еще хуже вас – но она все равно любит этого крошечного человечка любовью, которая глубока, священна и – что самое важное – не допускает постороннего вмешательства. Эта любовь дарует ей сверхъестественную силу. Сверхчеловеческие инстинкты. И сильнейший стимул быть вместе и защищать.

С биологической точки зрения женщины инвестируют в свое потомство, как это диктует им императивная потребность обеспечить его выживание. Так было с начала времен – мать готова перевернуть небеса и ад, лишь бы дети жили, здравствовали и получали все, в чем нуждаются. Либо вы это осознаете, либо вам придется сматывать удочки.

Видите, проще некуда.

К счастью, если это ваше собственное дитя или ее ребенок, которого вы сумели полюбить, вы можете испытывать одинаковые с ней чувства.

Некоторые мужчины при этом ощущают, что их отставили в сторону и они больше для женщины не важны, что у них появился соперник в виде ребенка, который отнимает у них время и внимание партнерши. Мужчины не всегда готовы признаться в этом во всеуслышание, но обида от этого никуда не девается.

Помните, что мы говорили о гормоне любви и притяжения – окситоцине? Мощная вещь! И каждый раз, когда ваша женщина берет на руки, прижимает к себе, укачивает, смотрит в глазки, нежно касается и даже вдыхает аромат ребенка – вашего ребенка! – уровень окситоцина в ее организме повышается. Между женщиной и ее ребенком протянута особая нить – именно с ее помощью обеспечивается выживание вида и благополучие потомства.

Если ваши чувства задеты из-за того, что она вдруг перестает полеживать на постели с вами в обнимку, нежно дотрагиваться до вас или, как одержимая, вдыхать аромат ваших волос, все это понятно и на самом деле иначе не может быть. И единственное решение – это протянуть собственную нить между вами и малышом. Ибо главное, в чем она нуждается, – это истинное товарищество в деле воспитания детей. Ее потребность в вас (и не важно, сколь сильно она любит, обожает и боготворит свое маленькое чудо) столь же сильна, как раньше, а может, еще сильней. И маленькому чуду вы тоже очень нужны.

Психиатр Дэниел Стерн (ныне покойный) разъяснял, что женщины во время беременности начинают окружать себя людьми, которые будут поддерживать, ободрять и укреплять ее в новой роли матери{44}. Их самоощущение теперь сосредоточено на связи с ребенком, на его благополучии и безопасности. По словам Стерна, констелляция материнского комплекса, когда женщина зациклена на своем потомстве, может длиться годами и возобновляться каждый раз, когда ребенку что-то угрожает. Вы как отец – часть этой констелляции (или, если угодно, созвездия), при этом весьма существенная. Констелляция материнского комплекса жизненно важна для развития ребенка, но ваша роль как отца важна не менее.

Итак, резюмируем: мужчина, не понимающий связи женщины с ее потомством, не имеет никаких шансов понять ее. И не важно, течет в этом ребенке ваша кровь или нет, но вы обязаны понимать всю уникальность отношений между женщиной и ее детьми. Если вы не сумеете осознать эту сторону ее идентичности и ее любви, то огромная территория ее сердца останется для вас сокрыта. Один из главных способов проявить любовь к своей женщине – поддержать ее в роли матери, любя ее и защищая ее детей.

Мужчины играют все более активную роль в воспитании своих детей. Все больше мужчин выполняют функции опекунов, зачастую именно они сидят дома с детьми. Последние десятилетия продемонстрировали огромный сдвиг в этом направлении. В те времена, когда Рэйчел училась в ординатуре, а Дуг выполнял функции основного родителя, таких мужчин можно было пересчитать по пальцам. Мамаши на детской площадке подозрительно хмурили брови, гадая, кто этот странный парень с карапузом.

К счастью, все изменилось.

Отцы, нянчащие своих детишек, больше похожи на Мистера Мамочку[25]. В действительности они всегда имели в распоряжении свои собственные, ни на что не похожие и важные способы наладить отношения с детьми. Ситуация, когда отец воспитывает ребенка, несет в себе громадные преимущества.

Если есть единственная вещь, в которой мужчины добиваются особого успеха, так это игра. Между тем, как играют со своими детьми мужчины и женщины, существует громадная разница. Игра отца с малышом более физическая, тактильная, игра матери – визуальная и вербальная. Писатель и педиатр Т. Берри Бразелтон[26] формулирует это так: «Матери подталкивают, отцы толкают». Игра с отцом протекает, так сказать, скачкообразно, потому что, уж если мужчины играют, они веселятся по полной. Если им становится скучно, они останавливаются и принимаются за что-то новое.

В видеоматериалах нашей Лаборатории любви говорится, что женщины настойчиво стремятся продемонстрировать малышу какую-нибудь картинку, которая, по их мнению, важна для него. «Это жираф. Жираф выше всех зверей в зоопарке». Даже если ребенок отказывается смотреть, мамаша все равно старается привлечь его внимание к изображению жирафа. К примеру, одна мамаша, показав семимесячному малышу эту картинку, настойчиво добивалась ответа: «Кто самый высокий в зоопарке?» Ребенок старался уползти – ему не было никакого дела до жирафа. А мать крутилась вокруг сыночка, снова и снова суя ему картинку: «Ну кто у нас самый высокий в зоопарке?» Она была неумолима и предпринимала попытку за попыткой, хотя ребенок явно пытался спастись бегством.

Мать должна быть терпеливым учителем.

Отец же отбрасывает игру, как горячую картошку, если ребенок теряет к ней интерес. Видя, что малыш уставился на игрушечный грузовичок на полу, папа начинает подражать его звукам: «Чух-чух-чух, гр-р-рум!» Игра автоматически захватывает ребенка – папа становится грузовиком. Мужчины ведут себя в игре скорее как дети, а не существа высшего порядка. Это чрезвычайно важно для детского развития, но не менее важно и для укрепления отношений с женщиной. Исследования говорят о том, что две трети детей в возрасте 2,5 года в качестве товарищей по играм предпочитают отцов матерям. Отец постоянно меняет занятия, если ребенку (или самому папе) становится скучно – это как поездка на американских горках. Когда игра заканчивается, малыш испытывает разочарование – но тут папа затевает новую игру, еще более увлекательную. И в ходе этого процесса дети осваивают навык саморегуляции. Это жизненно важно для их развития, поэтому так полезна игра «в папином духе» – скоростная, гиперактивная и бесхитростная.

Матери – это учителя, отцы – вожаки. И ребенок нуждается в обоих.

На примере сотен исследований было доказано, что отцовский способ игры напрямую влияет на ключевые достижения детей в интеллектуальном и социальном отношении. И никто не бывает поражен этим сильнее, чем сами отцы. Вот почему мы советуем будущим мамочкам обязательно включать отцов в Созвездие Матери. Искупать ребенка, поменять ему подгузники – все эти повседневные занятия обладают огромным потенциалом для игры и веселья. Ничто так не волнует малыша, как лицо и голос отца или матери.