Убеждения и привычки. Как изменить? - Тим Халлбом

• Язва/проблемы пищеварения: Что вас гложет? От чего вас тошнит? Вы не перевариваете что-то или кого-то? Что-то выматывает вам кишки?

• Головные боли/проблемы с шеей: Кто доводит вас до головной боли? Вы все время утыкаетесь лбом в одну и ту же проблему? Кто-то сидит у вас на шее? Вы несете на плечах всю тяжесть мира? Кто-то сверлит вам дырку в голове?

• Лишний вес: Вы чем-то «беременны»? У вас чего-то слишком много? У вас есть какие-то тяжелые проблемы?

• Зрение: Есть ли проблема, на которую вы не хотите смотреть? Чего вы не хотите видеть? Вам что-то неясно? Вы не видите этому конца?

• Запор: Вы всегда сдерживаетесь? Вам нужно что-то удержать в себе? Вы держитесь на свои проблемы? Кажется, что дела никогда не идут гладко?

• Сердце: Что-то разбивает вам сердце? У вас – одна сердечная драма за другой? Ваше сердце о чем-то тоскует? Вы бессердечны?

• Геморрой: Есть ли в вашей жизни что-то, что как заноза в заднице?

Я использую метафоры и язык внутренних органов прежде всего как диагностический инструмент. Например, несколько лет назад я работал с клиентом, у которого был очень интересный симптом. Его кровь сгущалась, и в результате кровоток по всему телу замедлялся. Он сказал, что уже несколько лет «вязнет в болоте» из-за своей болезни. Я ответил: «Ну, кровь более густая, чем вода». Он вдруг осознал, что этот симптом возник два года назад, когда ему сообщили, что его сын умирает от опухоли головного мозга. Он так не и не смог справиться с этой трагедией и «увяз в болоте».

Я не думаю, что метафора обязательно приводит к болезни; возможно, происходит наоборот: болезнь отражается в метафоре. Так или иначе, метафора может дать очень важную информацию в работе с клиентами.

Метафора как контекст для изменений

У меня был очень интересный опыт. Я помогал одной женщине, ей было немного за тридцать, и у нее была лейкемия с детства. Метафорически лейкемию можно представить себе как ситуацию, когда лейкоциты отказываются расти – они не хотят становиться зрелыми. Это значит, что они защищают вас так, как это делали бы дети. Они не знают, что делать, и поэтому просто делятся и делятся. В результате их становится слишком много и возникают всевозможные проблемы. Вдобавок у этой женщины обнаружили еще и рак кишечника.

В процессе лечения кишечника обострялась лейкемия, и наоборот, так что она оказалась в ситуации настоящего двойного послания. Мы с ней отправились в прошлое и поработали с ее желаниями. Я попросил ее особенно тщательно проверить, а хочет ли она на самом деле быть здоровой. Как оказалось, у нее были некоторые импринты, возникшие в отношениях с матерью, в результате которых она дала клятву никогда не вырасти. После реимпринтинга и рефрейминга мы перешли к методам визуализации, которые помогли бы ее иммунной системе адекватно реагировать.

После этой работы произошла интересная вещь. Она поехала в больницу, чтобы пройти несколько специальных анализов. У нее взяли анализ крови, и количество лейкоцитов составляло около 53 000 на единицу объема (нормальный уровень – 6000 – 10 000). Врачи переполошились. Она сказала: «Одну минуту. Я устала с дороги. Дайте мне немного времени, и я это изменю». Врачи ей не поверили, но она продолжала делать свою визуализацию. Примерно через двадцать минут она попросила снова взять у нее анализ крови, и на сей раз он показал 12 000 лейкоцитов на единицу объема. Врачи подумали, что неправильно сделали анализ, и сказали ей, что его нужно взять еще раз. «Хорошо», – сказала она и прекратила визуализацию. Через двадцать минут врачи снова взяли анализ крови, и количество лейкоцитов снова было 53 000. Тогда они решили, что что-то сделали не так. Она опять стала делать свою визуализацию, и через двадцать минут количество лейкоцитов вернулось к 12 000. У нее пять раз взяли анализ крови и, наконец, пришли к выводу, что это, должно быть, эффект плацебо. Но моя клиентка знала, что сделала это сама. Она нашла процедуру, которая доказала ей, что визуализация работает.

После анализов хирург решил назначить операцию – ей должны были вырезать большую часть кишечника. Она отложила операцию и решила снова обратиться к психотерапии. Теперь она знала, чего хочет, и понимала, как этого достичь. Следующий шаг состоял в том, чтобы дать себе шанс. В работе с ее бессознательной частью, отвечавшей за ее здоровье, она спросила, сколько времени ей понадобится, чтобы выздороветь. Эта «часть», казалось, была очень конгруэнтной – она сказала, что ей нужно примерно шестнадцать дней.

Когда она сказала врачу, что хочет отложить операцию, он расстроился, но согласился дать ей шанс подождать, при условии, что она останется под постоянным наблюдением. Десять дней спустя он обследовал ее и не увидел никаких улучшений. Он стал беспокоиться, потому что ждать дальше было опасно. Она согласилась на операцию на 17-й день, но при условии, что ее обследуют на 16-й день, чтобы убедиться, что операция все еще нужна. На 16-й день оказалось, что от опухоли не осталось и следа. Врач очень удивился и сказал, что у нее, должно быть, наступила ремиссия, но болезнь может вернуться в любой момент. Ремиссия – это забавное понятие; к примеру, моя простуда находятся в состоянии ремиссии уже пять лет. Все, что вызывает простуду, никуда не делось, но моя иммунная система не позволяет этому на меня воздействовать.

Недавно я получил письмо от этой женщины. Она усыновила ребенка, что означает, что она здорова и намерена жить долго и счастливо. Она сказала, что недавно ей делали анализы в течение шести часов. Врачи не обнаружили никаких симптомов рака кишечника и лейкемии и даже не нашли никаких признаков того, что она когда-то страдала этими заболеваниями. Она сказала, что хочет поблагодарить меня за два важных убеждения, убеждения, которые я считаю самыми главными в этой книге. Во-первых, она поблагодарила меня за то, что я помог ей создать убеждение о том, что болезнь несет в себе какое-то послание, и когда мы адекватно ей отвечаем, то симптомы уходят сами по себе. Если мы остаемся в контакте с собой и своим телом, можно без особых усилий оставаться здоровым.

Второе убеждение состоит в том, что часто есть несколько посланий, как и несколько причин заболеваний. Если вы обращаете внимание только на одну из них, то, возможно, упускаете из виду всю проблему в целом. Если же продолжать реагировать на все послания, то вы в итоге выздоровеете. Я предложил этой женщине метафору о птице, у которой есть гнездо с птенцами. Они все пронзительно пищат, чтобы их накормили. Если птица накормит одного птенца, то другие будут продолжать пищать, и может показаться, что у вас ничего не получается. А если вы начнете кормить других, тот, которого только что накормили, снова начнет пищать. Но если поддерживать баланс в коммуникации со всеми этими «частями» (со всеми птенцами), то вам удастся накормить их всех. И все они вырастут и улетят на свободу.

Это была важная метафора, если вспомнить, что происходило с лейкозными клетками. Они не могли «повзрослеть», продолжали пищать и просить есть. Это стало не только метафорой, но и эффективной визуализацией.

Вопросы

Джордж: Какова статистика успешных случаев, когда люди работали с убеждениями, используя модели НЛП, разработанные для вопросов здоровья? Я знаю, что вы сотрудничали с врачами, – имеет ли эта работа какое-то продолжение?

Роберт: Я не могу предложить вам никаких статистических данных. Одна из трудностей измерения – что наша работа обычно направлена только на один аспект состояния здоровья клиента. Но оно зависит также и от многих других элементов.

После работы с убеждениями обычно возникает множество разных реакций и разных результатов. В некоторых случаях изменение ограничивающих убеждений – как соломинка, сломавшая спину верблюда; последний фрагмент пазла; последний элемент в критической массе изменений, необходимых для того, чтобы клиент выздоровел.

Иногда я получаю отчеты от людей, которые пережили поистине чудесное исцеление, когда просто наблюдали демонстрацию на семинаре.

У одной участницы моего семинара была киста яичника, о которой она никому не сказала (и мне тоже). Она вернулась домой с семинара и обнаружила, что киста исчезла. Однажды я делал демонстрацию для участника с лишним весом. Оператор, который вел видеосъемку, изменил некоторые убеждения о себе и после семинара похудел на 30 фунтов. На том же семинаре другой оператор захотел поработать над тем, чтобы улучшить зрение, но я не смог поработать с ним индивидуально. Через три недели после семинара его зрение улучшилось на 60 процентов, а год спустя он вообще перестал носить очки – они были ему больше не нужны. Это примеры существенных изменений, хотя с человеком даже не работали индивидуально. Вот что мне нравится в убеждениях – они заразительны.