Ментальная алхимия - Бодо Шефер

так уж сильно в них нуждаемся. Мы обретаем независимость и свободу. В нашей жизни появляется определенная легкость. Мы начинаем более глубоко понимать, что на самом деле является важным.

Когда мы перестаем бояться смерти, у нас исчезает и страх перед жизнью.

@bodoschaefer

У нас появляется возможность интенсивнее переживать радости текущего момента. Понимание того, что мы смертны, высвобождает глубинные силы души. Пропадает желание жаловаться и сетовать на судьбу. Мы начинаем в полной мере наслаждаться жизнью. Овладев ментальной алхимией, мы улучшаем качество жизни и служим ободряющим примером для окружающих.

Ментальная алхимия делает нас свободными.

www.bodoschaefer.de

Если нам удастся все это, то мы, пожалуй, сможем, как Сенека, в конце жизни оставить в наследство своим потомкам и друзьям нечто поистине ценное – свой образ жизни.

Ментальная алхимия делает нас свободными. Мы можем превращать проблемы в золото. И это позволяет нам не сдаваться. Даже страхи теряют свою власть над нами.

Мои пожелания вам

Да пребудет с вами сила ментальной алхимии.

Пусть эта сила сделает вас неудержимыми.

Станьте тем, кем вы можете стать.

Живите мечтой.

ВНИМАНИЕ!

Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.

Если он вам дорог, подарите ему эту книгу. НО: не отдавайте ему СВОЙ экземпляр.

Лучше дайте ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.

ПУТЬ ИЗ ЦАРСТВА СТРАХА ВСЕГДА ПРОЛЕГАЕТ ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ. НАЧИНАЙТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Важнейшие положения в форме тезисов

1. Чем длиннее будет мой список проблем, тем быстрее я разбогатею.

2. Я буду обречен на посредственную жизнь, если не научусь разбираться с проблемами.

3. Уход от проблем ведет к противоположному результату. Либо я возьму верх над проблемами, либо они – надо мной.

4. Проблемы – это в буквальном смысле материал, из которого состоят успехи. Проблемы + стратегия = успех.

5. Успешные люди могут превращать неблагоприятные ситуации в золотые шансы. Они способны добывать золото из грязи.

6. На глубинном уровне я понимаю, что проблем вообще не существует. Есть нейтральный материал и нейтральные ситуации. Только я решаю, что из них сделать.

7. Я сделаю все необходимое, чтобы решить свои проблемы.

8. Временное отсутствие денег – это не проблема. Всегда есть возможности заработать. Этому я и посвящу все силы.

9. Став больше своих проблем, я в буквальном смысле смогу творить чудеса.

10. Проблема проблем – это порождаемые ими страхи. Они не должны стать доминирующим фактором моей жизни. Страх не позволяет мне расти.

11. Страх появляется, когда я негативно оцениваю окружающие явления. Если же в каждой ситуации я ищу положительные стороны, то во мне рождаются силы, которые не оставляют места для страха.

12. Я постоянно думаю о том, как превратить неблагоприятные ситуации в шансы. Как добыть золото из грязи?

13. Я знаю, что и границы, и ведущие к успеху лестницы делаются из одного и того же материала. Решение принимаю только я сам.

14. Занимая в жизни осторожную позицию, я лишаю себя лучших возможностей.

15. Я должен быть осмотрителен в своих мыслях. Я способен делать золото из грязи, но и грязь из золота тоже.

16. Моя самая большая проблема – это страх. Я могу обратить его себе на пользу, как Бритта Штеффен, и использовать как своего рода лекарство. В этом случае он даже помогает раскрывать дополнительные силы. Будучи ментальным алхимиком, я превращаю страх в успех.

17. Я должен быть больше своих проблем. Когда мне кажется, что проблема слишком велика для меня, на самом деле это я слишком мал для нее.

18. Сталкиваясь с проблемой, я представляю себе, что она спрашивает меня: «Насколько ты велик на самом деле?»

19. Если я больше проблемы, то и веду себя соответственно. Если же я пока меньше проблемы, то использую ее, чтобы вырасти.

20. Когда проблемы перестают мне угрожать, меня уже ничто не может удержать. В этом случае у меня есть свобода выбора. Я могу делать то что захочу. Это абсолютная свобода.

20 советов по преодолению тревог и страхов

1. Я немедленно прочитаю памятку с практическими советами от начала до конца и воспользуюсь тем пунктом, который покажется мне наиболее подходящим к ситуации.

2. Я знаю, что до сих пор у меня все было хорошо. Я справлюсь и с очередной задачей.

3. Я задам себе вопросы: «Что произошло с моими прошлыми страхами? Сколькие из них стали реальностью?»

4. Я как можно быстрее приму решение. Не о том, что я «мог бы» или «должен был бы» сделать, а о том, сделаю я это или нет.

5. Я никогда не тревожусь, если еще (или уже) ничего не могу изменить.

6. Почему бы мне не поработать еще один день? А потом еще один? Я же знаю, что вполне могу осилить задачу одного дня. И так каждый день. Поэтому я делю свою жизнь на мелкие отрезки.

7. Я спрошу себя: «Что мне особенно понравилось за последние сутки и что лучше всего удалось?» Так я выработаю в себе привычку сосредоточиваться на позитивных моментах.

8. Я продумаю, как может выглядеть наихудший вариант развития событий, а затем приму все меры, чтобы этого не случилось.

9. Наткнувшись на препятствие, я буду искать возможность победы. Если не сразу отыщу ее, то задам себе вопросы: «Каким может быть решение? Как могут развиваться события дальше?» Это поможет найти выход.

10. Я никогда, никогда, никогда не сдамся.

11. Я не прислушиваюсь к тем, чьи слова внушают тревогу и отчаяние. Я обращаюсь только к тем людям, на которых хочу быть похожим.

12. Чем выше моя цель, тем мельче кажется проблема. Все относительно. Поэтому, когда у меня возникают проблемы, я ставлю более высокие цели.

13. Ощутив разочарование, я начинаю действовать.

14. Я напомню себе, что на все можно посмотреть по-разному. Если бы мне было дано знать все, я бы никогда не расстраивался. Я задам себе вопрос: «Что останется от моей нынешней проблемы через пять лет?»

15. Тревоги не приносят никакой пользы, поэтому я внушаю себе позитивные представления.

16. Каждый мой план и каждая цель будут вызывать у меня вопрос: «Почему я считаю, что способен сделать это?»

17. Разочаровавшись в чем-то, я