Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем - Михаил Александрович Лабковский

– Я не психиатр, но ваша мама явно демонстрирует истерическое поведение, цель которого – обратить на себя внимание. Ваши уговоры и разъяснения не помогут, вам нужно обсудить эту ситуацию со специалистом – психиатром, психоневрологом. А пока научитесь отвечать ей иначе. В следующий раз позвонит со словами «я умираю» – скажите: «Мам, так вызови себе „скорую“, что ты мне звонишь-то? Я что, похожа на врача? Позвони по 103, к тебе приедут».

Если есть возможность, установите в маминой квартире камеры с выводом видео на ваш телефон. Мама позвонила, а вы на экране видите, что дома ее вообще нет, она, скорее всего, опять в кафе: «Мам, приятного аппетита, пока».

…

– Судя по американским фильмам, кажется, что там люди в принципе всегда отдают родителей в дома престарелых – или родители сами выбирают для себя такой вариант. У нас же в культуре это не принято. Как вы сами относитесь к домам престарелых? Мы с мужем работаем, а ухаживать за пожилыми родителями довольно тяжело, но никак не могу решиться на то, чтобы отправить маму в такое заведение.

– Ну, во-первых, американцы поголовно своих родных в дома престарелых, конечно, не отправляют. Но во многих странах это действительно принято. О том, что это такое, я впервые узнал, когда снимал квартиру в Иерусалиме много лет тому назад. Спросил у хозяйки квартиры, женщины лет 75, где она сама собирается жить, на что она ответила, что дети подарили ей проживание в доме для престарелых. Я как советский человек, конечно, за голову схватился: «Женщина, вы с ума сошли? Как это – подарили, они же вас упекли!» Она засмеялась: «Ну да, вы же из России. Наверное, вы не очень понимаете, что это такое. Мне действительно повезло: у меня хорошие дети, хорошая пенсия, и я могу себе это позволить».

Дело в том, что тот дом для престарелых, в который она поехала, еще в те времена стоил полторы или две тысячи долларов в месяц. Там у нее была отдельная однокомнатная квартира, полностью оборудованная для нужд пожилых людей, набитый едой холодильник, каждый день – врачи, а количество кружков, секций и экскурсий никакому Дворцу пионеров и не снилось.

Или вот великий Дастин Хоффман снял фильм «Квартет» про дом для престарелых американских актеров – так у них там и интриги, и романы. Так и хочется самому туда быстрее поехать – такие там шикарные условия.

В России, насколько я знаю, тоже есть такие дома для престарелых, в которые еще и не попадешь, притом что стоят они очень дорого. Наверняка есть и какие-то промежуточные варианты, золотая середина, с приличными условиями, хорошей едой, уходом и медицинским сопровождением. Такой вариант я считаю вполне нормальным.

…

– Мой отец тяжело болен, он давно парализован и лежит дома. Ему скучно, я стараюсь его развлекать. Но меня пугает мысль, что я могу оказаться в такой же ситуации. Мне так страшно, что я уже ощущаю и его одиночество, и свое. Как это побороть?

– Во-первых, вам надо принять тот факт, что люди смертны и ваш папа уйдет из жизни раньше вас, так уж этот мир устроен. Во-вторых, если, глядя на папу, вы хотите, чтобы у вас была здоровая счастливая старость, вам надо уже сейчас начинать вести здоровый образ жизни, нормализовать питание и сон, заниматься спортом, регулярно ходить к врачам. И тогда у вас появляется шанс, ничем таким сильно разрушительным не болея, спокойно скончаться в 120 лет. И надо, конечно, бороться со своей тревогой, ведь именно она идет рука об руку с вашим одиночеством.

…

– Моя мама больше десяти лет болела деменцией, причем в тяжелой форме, я за ней ухаживала, не работала. Последние три года было особенно тяжело. Прошло три недели, как она умерла, и я почему-то переношу ее уход достаточно спокойно – это нормально? А еще слышала, у тех, кто ухаживал за такими больными, тоже впоследствии могут развиться деменция и болезнь Альцгеймера. Мне всего сорок, а я уже очень этого боюсь.

– Ваша реакция на мамину смерть вполне понятна: вы за ней не один год ухаживали и были готовы к тому, что рано или поздно она уйдет; это было ожидаемо, поэтому острой боли и нет. Дело не в том, что вы бесчувственны или неэмоциональны, просто вы это переживали изо дня в день в течение многих лет.

Что же касается второй части вашего вопроса, то подобные болезни не заразны, так что этого бояться не стоит. Но вы можете заняться своим здоровьем: не курить, заботиться о сосудах, развивать свой мозг, чтобы в нем образовывались новые нейронные связи. Учите языки и стихи, путешествуйте, осваивайте новые навыки – все это «отодвигает» деменцию. Если совсем тревожно, можете сходить к специалисту, проконсультироваться.

Про отцов

Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его; но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, насколько этот старый человек поумнел за последние семь лет.

МАРК ТВЕН

На страницах этой книги я много говорю о непростых отношениях людей со своими мамами, но дети все-таки чаще всего рождаются в результате союза (пусть иногда и краткого) мужчины и женщины. А значит, у вас наверняка был или есть биологический отец. Давайте поговорим о нем отдельно, и особенно – о ситуациях, когда родители расстались и папа «пропал с радаров».

Ведь что происходит в случае развода в здоровых семьях? А ничего страшного: родители мирно договариваются, и ребенок, например, часть времени живет с мамой, часть – с папой, или же отец забирает детей на выходные. Ребенок чувствует, что его любят, и в целом не сильно страдает от такой жизни на два дома. А если, скажем, у отца появляется новая семья, ребенок и там тоже чувствует себя прекрасно. Равно как и в случае, если мама снова выходит замуж: если все окружающие сына или дочь взрослые – люди психологически благополучные, никаких особых проблем с отчимом не возникает.

Но бывает и так, что с появлением новой семьи папа начинает уделять ребенку от первого брака меньше внимания и времени. Или же после развода вообще перестает с ним общаться. В чем тут дело?

В том, что если инициатором развода выступила мать, а отец оказался человеком инфантильным, то после развода у него могла остаться обида, которая распространилась и на ребенка тоже. В психологии есть такое понятие – «перенос», и весь букет неприятных чувств в случае расставания мог перенестись на детей. В понимании инфантильного отца вы вместе с матерью его выгнали из дома, бросили, предали, и он из-за этого не хотел больше с вами общаться.

То есть это не про то, что папа вас не любил и вы были ему не нужны, а про то, что его настолько «переклинило» от обиды, что он, взрослый человек, начал вести себя как трехлетка. Звучит странно, но именно так часто и бывает.

Вспоминается такой случай. На одной из лекций к микрофону подошла женщина и рассказала, что в ее детстве они с семьей жили в маленьком военном городке. Отец с матерью развелись, и папа, переехав на соседнюю улицу, практически перестал общаться с дочкой. А в день, когда той исполнилось восемь лет, напрочь забыл ее поздравить. Видя слезы дочери, мама позвонила бывшему мужу и устроила нагоняй. В полвосьмого вечера папа ворвался в квартиру со словами: «Дочка, с днем рождения! Побежали, купим тебе подарок».

А поскольку место действия, напомню, – военный городок, раздобыть подарок вечером было большой проблемой: все магазины закрывались ровно в восемь. И папа с дочкой побежали в первый попавшийся магазин, куда успевали до закрытия. Им оказалась лавка, в которой торговали мылом, зубными щетками, пастой, шампунями и прочими бытовыми товарами. Влетели в магазин, папа с порога сказал: «Выбирай!» – и девочка получила в подарок на восьмилетие зубную пасту и щетку.

Или вот вам другой пример. Бывает так, что родитель в принципе не способен выражать чувства – не к вам конкретно, а вообще, в целом. Как говорится, ничего личного. Так было с одним моим одноклассником. Мы с ним учились с первого класса, потом