Физиотерапия для дома - Герберт Краус

лодыжки. Далее растирают коленные суставы, бедра, область таза и крестца, правую руку, левую руку, включая кисти, и круговыми движениями область плечевых суставов. После этого с помощью одной щетки растирают переднюю часть туловища. Движения проводят такие, как описано выше (см. рис. 20, 21).

Рис. 20. Растирание сухими щетками, прикрепленными к массажной перчатке.

Рис. 21. Растирание затылка и задней части шеи. На эти области растирание действует особенно благотворно.

Рис. 22. Растирание спины с помощью щеточного пояса.

Для большей эффективности при массаже спины лучше всего подходят пояса с пришитыми к ним щетками (см. рис. 22). Пользуясь таким поясом и держа его наискось сначала через одно, потом через другое плечо, можно с успехом растереть все участки спины.

Влажные растирания щетками можно проводить с помощью сосуда с горячей водой или душа. В первом случае необходимы следующие принадлежности:

1 миска с горячей водой,

1 миска с холодной водой,

2 щетки,

1 полотенце для последующего холодного обмывания,

1 полотенце,

1 коврик для ног или деревянная решетка.

Щетки смачивают многократно в горячей воде во время растирания всего тела. Очень хорошо проводить данную процедуру, стоя в теплой воде, для чего большой таз или ванна наполняются водой на 5 см. Больной, стоя в этой воде, может в ней же смачивать свои щетки. Рядом необходимо иметь под рукой миску с холодной водой для холодного обмывания. В конце следует растереться сухим полотенцем (рис. 23).

Если в вашем распоряжении имеется теплый душ, то встаньте в ванну, закройте отверстие для стока, чтобы во время процедуры набралось немного теплой воды. Начинайте растирание в той последовательности, как указано выше, держа в одной руке сетку душа, а в другой — щетку. В конце проводят кратковременный холодный душ и растирание сухим полотенцем.

Такое растирание щетками под душем рекомендуется в качестве местной обработки спины. Оно проводится во второй половине дня. У больных, страдающих спондилоартритом и спондилитом, этот вид растирания создает чувство свежести, способствует расслаблению мышц и снижает боль.

Рис. 23. Растирание влажными щетками, стоя в ванне с водой.

Рис. 24. Растирание спины под душем.

Больной садится обнаженным на доску, положенную поперек ванны, или на поставленную прямо в воду табуретку. Помощник, держа сетку душа в левой руке, постоянно поливает водой от правого плеча через шею на левое плечо и обратно. При этом он систематически растирает щетками шею, плечи и спину больного, совершая рукой длинные плавные движения (рис. 24). Заканчивается процедура коротким холодным душем и растиранием сухим полотенцем.

Местные ванны с постепенно повышающейся температурой

Принцип действия этих ванн основан на точном подборе температурных раздражителей, способных оказывать всевозможные и очень умеренные физиологические влияния на организм. Ванны можно применять в любых домашних условиях. С этой точки зрения они могут занять центральное место среди активных мер по сохранению здоровья, при лечении домашних больных и во время длительного ухода за людьми с пошатнувшимся здоровьем.

Ванны следует начинать принимать с приятных температур, не вызывающих какие-либо значительные изменения в кровообращении. В зависимости от разогрева рук или ног такая индифферентная температура ванны может колебаться от 32°С до 36°С. Установив температуру воды в этом интервале в качестве исходной, постепенно повышают ее, наливая в ванну горячую воду медленной струей так, чтобы каждые 2 минуты температура повышалась на 1°С. Конечная температура выбирается индивидуально и может достигать 39-43°С. Таким образом, в течение приблизительно 15 минут достигается необходимая максимальная температура. За счет этого поглощение тепла телом осуществляется очень медленно, что помогает людям с неустойчивым кровообращением хорошо переносить ванны. Кроме того, эта процедура позволяет избегать таких резких нагрузок на кровообращение, как при неожиданном воздействии очень высоких температур.

При условии правильного применения местная ванна с постепенно повышающейся температурой может в случае предрасположенности к гипертонии вызвать понижение давления.

Для того чтобы объяснить, почему диапазон применения такого вида ванны очень широк, необходимо перечислить наиболее важные особенности ее воздействия.

На участках тела, подвергающихся непосредственному воздействию ванны, стимулируется кровоснабжение, на что указывает легкое покраснение кожи, четко обозначенное уровнем воды, а также повышение кривой объема крови в конечностях, погруженных в воду. В результате взаимодействия кровеносных сосудов по всей поверхности тела этот процесс постепенно охватывает и те участки тела, которые находятся вне ванны. Таким образом, происходит перемещение крови от больших сосудов внутри туловища к поверхности тела в пользу подкожных тканей и мышц (стр. 11). Части тела, покрытые водой, перегреваются, в то время как температура всего остального тела изменяется лишь в незначительной степени.

Из этих двух воздействий можно сделать вывод о том, что увеличение кровотока и повышение температуры в тканях указывают на большие возможности применения местных ванн с постепенно повышающейся температурой, например, при воспалениях ногтевого ложа. Эти ванны могут оказать здесь большую помощь как до, так и после образования гнойного очага. Очищаются покрытые грязью опухоли и раны с затянувшейся заживляемостью, и в них начинается процесс восстановления тканей. В противоположность обычным ваннам продолжительность этих процедур рекомендуется увеличивать до 1-2 часов и проводить их ежедневно, а в особо тяжелых случаях даже 2 раза в день.

При хронических воспаления суставов ревматического характера указанные местные воздействия также являются желанными помощниками. Если вы ощущаете неподвижность в суставах пальцев рук и ног или других частей тела, а также чувствуете боль во время их движения, то в этом случае — опять же в отличие от обычных ванн, когда нет необходимости в каких-либо движениях — можно сделать в ванне несколько упражнений для развития суставов и укрепления мышц пальцев путем разминания в руках губки.

При болезнях сердца и высоком давлении местные ванны с постепенно повышающейся температурой сразу облегчают деятельность системы кровообращения за счет снижения артериального давления. Перемещение больших количеств крови от крупных центральных сосудов к периферии системы кровообращения может быть