Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило - Татьяна Владимировна Мужицкая

– Наверное, мало сейчас народу ходит на выставки, да?

Он мгновенно включается в игру:

– Да, как видите, вообще мало. Совсем народу нет.

– Пандемия…

– Да, что поделать?.. Хорошо, хоть не закрыли, и на том спасибо.

– Ну а выставка-то стоит того?

– Не знаю. Никогда там не был. Я же в гардеробе работаю.

– Так пойдемте со мной! У меня есть лишний билет…

– Я не могу, тут камеры везде. Если уйду, меня уволят с работы.

– Что вы вцепились в эту работу? Мы вам новую найдем!

– Тоже в гардеробе?!

– Можно и в гардеробе, если вам это дело настолько нравится!

Тут входят мужчина и женщина, которые тоже пришли на выставку. Мужчина спокойно протягивает Киту пальто. Тот учтиво берет вещи, вешает и направляется к выходу из-за стойки. Они недоуменно смотрят на него… Возникает неловкая пауза. Тут мужчина спрашивает:

– А номерок?

– Номерок? Номерок… Вы знаете, это же музей современного искусства. Будете уходить – возьмете себе, что вам понравится. А ваше предложение, – он поворачивается ко мне, – я принимаю! К черту все! Увольняюсь! Идемте!

И этот момент был такой же крутой, как и вся выставка.

То чувство, когда ты понимаешь, что для наслаждения тебе больше ничего не нужно! Эта игра, легкость и феерическая дурь рождают килотонны неимоверного счастья!

Не могу никому объяснить, что в этом такого, от чего у меня так колотится сердце. Я всегда мечтала найти партнера по игре! И как же это ценно, когда не нужно заранее ни о чем договариваться, когда рождается такая яркая импровизация.

Это был один из лучших подарков, который только можно придумать, в моем случае.

Пришло время последнего этапа нашего с вами внутрикнижного марафона. Но на самом деле он не последний. Напоминаю, что БДН – это не забег, а принцип жизни от слов «совсем» и «навсегда».

Мы снова в «Наслаждаться» – это глобальное «можно».

Казалось бы, мы уже все о нем знаем. И тем не менее мне есть, что еще вам рассказать.

К седьмому дню марафона «Брать, давать и наслаждаться» участники так разошлись, что стали присылать нам целые истории из своей жизни. Когда мы начали общаться в чате терминами и понятиями БДН, люди стали раскрываться для себя и мира с новой стороны, стали по-новому смотреть на события в своей жизни.

Свой день рождения я отпраздновала в Индии. Но когда пришло время улетать, объявили пандемию. Границы оказались закрыты. Отрезан путь домой. Я поняла, что это подарок от Высших сил!

Все, кто внепланово, также как я, оказались в этой ловушке, и ревели, и ржали в голос, и орали от переизбытка эмоций и чувств, и от полиции убегали. Я же воспринимала все происходящее как квест, как игру в казаки-разбойники. Отдалась процессу честно и по полной программе!

А потом мне стали прилетать деньги. Вышел приказ о выплатах так называемым застрявшим за границей. Но по факту эти деньги получили единицы! И я наблюдала, как происходит процесс. Многие ругали госуслуги, государство, правительство, и им до сих пор так и не пришли выплаты. Мне же повезло – с неба свалилась кругленькая сумма! Я подумала: я тридцать лет была примерной женой, мамой и бабушкой, потом позволила себе идти за мечтой – уехать жить и работать в любимую страну на полгода. Значит, теперь Небесная Канцелярия предоставила мне оплачиваемый отпуск!

Утром, выходя на прогулку вдоль океана, я смеялась и говорила: «Ну что ж, пойдем на работу. Выплаты же приходят».

Каждый день с утра я задавала себе вопрос: «Чем я сегодня смогу себя порадовать?» И такая радость на душе, иду и свечусь как солнышко. Я такого ресурса набралась, что потом стала проводить мастер-классы, женские круги, игры для девочек из разных стран. Мне не нужна была реклама, все происходило само собой. Просто волшебство!

Потом я стала участвовать в приготовлении обедов для индийских семей, оставшихся без работы во время локдауна. Готовить рис бирияни в огромном котле на сто человек – это по-настоящему круто! Я поделилась информацией об этом на своей страничке. Мне стали присылать деньги для таких обедов. А потом мы поехали по деревням развозить еду и продукты в самые бедные районы. Божечки, как живут люди и при этом радуются!

Теперь моя знакомая из Испании (у нее благотворительный фонд) присылает денежки для поддержки индийских семей.

Вот как-то так завертелось, закрутилось это колесо брать-давать, да при этом еще и наслаждаться жизнью! Ведь это такое огромное счастье – видеть улыбки и наполненные радостью и благодарностью глаза людей.

Жить и наслаждаться моментом в доверии ко Вселенной и с благодарностью к ней – это огромное счастье! Обожаю такие истории!

У нас с моим другом Антоном Нефедовым есть еще игра – мы в любой момент можем друг друга спросить: «А ты сегодня уже улыбалась(ся)?»

Это стоит минимальных усилий, но, естественно, сразу же вызывает улыбку. Иногда он совершенно неожиданно присылает мне букет цветов. Сюрприз!

«Мы не можем ждать милостей от природы. Взять их – наша задача», – так учили мое поколение. Перефразируем: «Если у тебя есть возможность создать пространство для чуда – создай его!» И насладись!

День «Н» нужен нам для того, чтобы успеть получить удовольствие от всего, что есть вокруг. И идея даже не в отказе от работы, а в ощущении благодарности: «Господи, спасибо тебе за то, что ты так замечательно все создал! Спасибо, что есть краски этого мира! Спасибо, что есть запахи, что есть вкусы, что есть ощущения! Спасибо, что есть все то, что меня окружает каждый день! Спасибо за погоду, за моих друзей, спасибо, что я могу это чувствовать!»

Именно поэтому во время шаббата едят из самой красивой посуды. И не моют ее потом. Чтобы не отвлекаться от прекрасного.

Именно в этот день нужно специально обращать внимание на все прекрасное, что есть во Вселенной. Можно вести умные разговоры на философские темы, не имеющие привязки к бытовухе. Например, о том, как живут нарвалы и почему они вообще существуют. Это же подводные единороги! Для меня, например, этот факт стал приятным шоком.

Но случается, что мы не можем наслаждаться реальностью. Нам кажется, что все не так, могло быть и лучше. Постоянно оцениваем происходящее, что-то с чем-то сравниваем. А давайте попробуем научиться смотреть на наши «объективные обстоятельства» с разных ракурсов. Может быть, это поможет нам не тратить ресурс в разочарованиях?..

Как? Пойдемте разбираться.

Обратная сторона медали

«От тебя требуется небольшое усилие по поддержанию равновесия в мире», – как сказал Макс Фрай. Давайте возьмем за основу мысль моего любимого писателя и сыграем с восприятием в игру, которая научит нас удерживать это самое равновесие. Как в анекдоте.

Стоит заяц на пенечке:

– Я