Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину - Дейв Кардер

Тело Гранта поехало на отдых, но сердце его и мысли оставались в офисе. Ему ужасно не нравилось кататься на велосипеде, и особенно отвратительна ему была езда вдоль побережья. Даже секс не был так уж хорош, и он чувствовал себя скверно из-за того, что причинял боль Мишель. Но он также был зол на нее за то, что она с ним не посоветовалась, в результате чего он лишился такого важного для него промежутка времени.

Еще ребенком Грант не любил сюрпризы. Он рос в дисфункциональной семье, у него таких сюрпризов всегда было предостаточно; теперь ему была невыносима любая непредсказуемость. Его любимым временем были тихие часы, проводимые в одиночестве, когда можно было делать то, что хотелось. Он любил Мишель, но ему казалось, что всем от него всегда что-то нужно, и уик-энд был просто повторением набившей оскомину темы. Он притворялся, что ему нравится, и, по правде говоря, была пара минут, когда он действительно забыл о работе. Например, был восхитительный закат, когда он сидел на веранде арендуемого коттеджа.

Они вернулись домой разочарованными. Он все еще был погружен в предстоящий судебный процесс; а она утратила придуманные ею иллюзии. Мишель старалась любить Гранта так, как ей хотелось, чтобы любили ее. Забота о детях порой слишком тяготила ее, и один день был похож на другой. Ей нужно было сменить обстановку, и она считала, что Грант хочет того же. Грант, со своей стороны, весь был в предстоящих судебных слушаниях. Она любила сюрпризы; он любил стабильность. Она хотела внимания; он хотел одиночества. Она хотела играть; он хотел работать. Они были настроены на разные волны. Этот уик-энд не только не сблизил их, но еще больше разобщил.

Хотя, насколько мне известно, Грант и Мишель не дошли до измены, пример их показывает, как возводятся стены, разделяющие супругов. Даже если они не разводятся, подобные бесплодные попытки любить друг друга подвергают пары риску внебрачных связей.

Если вы хотите показать своему спутнику настоящую любовь, нужно сделать так, чтобы в нем это имело отклик, то есть говорить с ним на его языке любви, и нужно заставить его почувствовать, что его понимают, им дорожат, о нем заботятся. Вам следует понять, каков его/ее язык любви, и материал данной главы поможет вам в этом разобраться. Но сначала, чтобы повысить эффективность материала, остановитесь и займитесь следующим анализом.

Составьте список из двадцати пунктов, где перечислите, какие поступки супруга помогают вам чувствовать себя особенной, дают вам понять, что о вас заботятся, вами дорожат, вас понимают. Я действительно сказал двадцать. Каждый из вас – и муж, и жена – должен написать это на отдельных листах бумаги и оставить для упражнения, приводимого в конце главы. Это может быть и то, что типично для ваших отношений сегодня, и то, что происходило давно, во времена свиданий, и то, что вообще никогда в браке не практиковалось. Получится что-то вроде списка желаний. Изменник должен обязательно включить то, что делало внебрачную связь для него такой особенной.

Как показывает опыт, первые шесть – десять пунктов приходят на ум довольно легко, тогда как последние десять – четырнадцать – с трудом. Если вы не знаете, что вам нравится, как же об этом может догадаться супруг? Он не может читать ваши мысли; только вы можете ему об этом сказать.

Составьте этот список прежде, чем прочтете остальную часть данного материала; так из него вы извлечете больше пользы. Не расстраивайтесь, если не удается придумать все двадцать пунктов за один раз; это лишь отправная точка и основание для важного упражнения, позволяющего определить скрытый смысл связи.

Итак, пометьте то место в книге, где вы остановились, и сходите за ручкой и бумагой.

Языки любви можно разбить на пять категорий, которые приводятся внизу. Если вы пытались представить себе двадцать вещей, которые мог (могла) для вас сделать супруг (супруга), и у вас не набралось нужного количества, эта информация может послужить стимулом для ваших идей. Если она подходит к вашей ситуации, не сомневайтесь и добавьте эти пункты в ваш список.

В первую категорию входят любые устные и письменные способы общения. Сюда можно включить открытки, письма, стихи и другие формы письменного выражения чувств. Как правило, пары также любят использовать особые фразы с эмоциональной нагрузкой и ласковые прозвища; все это и другие формы могут появиться в вашем списке.

Второй язык любви с помощью подарков говорит: «Я о тебе думаю».

Если ваши чувства именно таковы, скажите это. Большинство из нас чувствует нечто особенное, когда получает подарки, напоминающие о другом человеке и о том, что мы для него значим. Подарки могут быть различными: от леденца или жевательной резинки до открыток, духов, драгоценностей и ужинов в ресторане. Не цена делает подарок дорогим, а стоящее за ним внимание.

Подарки и выполнение работы по дому объединены в одну категорию, поскольку предполагают, что дающий партнер думает о другом человеке. Большинство из нас чувствуют заботу о себе, если наш спутник неожиданно выполняет за нас одну из наших обязанностей по дому Партнеры, имеющие связь, зачастую делают друг дня друга мелкие дела, которые цементируют отношения и помогают создавать их собственный отдельный мир. Нередко изменник даже делает дня партнерши ремонт по дому.

Оскорбленной супруге трудно это понять; но очень часто она сама способствует тому, что супруг мало что дня нее делает. Достаточно два раза покритиковать его за качество выполненной им работы, как он прекращает вообще что-либо делать. Большинство из нас не будет усердствовать в сверхурочной работе, в которой не чувствует себя комфортно, особенно если опасается, что будет подвергнут критике.

Здесь следует сделать замечание. Многие из семей, где господствовала протестантская трудовая этика, ведут себя вроде бригадиров на стройке. Если мы не отдаем себе в этом отчета, то приходим к тому, что начинаем относиться к супругам как к слугам или наемным работникам. Если это напоминает вашу ситуацию и отчасти объясняет скрытый смысл связи, от которой вы пытаетесь освободиться, тогда вам нужно присмотреться к происходящему; вам также нужно провести соответствующую границу. Подобное поведение – когда вы действуете из лучших побуждений, но перегибаете палку – может быть весьма деструктивным. Если ваш супруг хочет, чтобы вы работали, работали и работали, но не были эмоционально близки к нему, скажите ему в мягкой форме, что для этого он может вызвать наемных работников. Вы вышли за него замуж, чтобы иметь отношения, а не быть рабой!

Нередко пара, поженившись, отказывается от обильного проявления физической приязни (от держания друг друга за руки до более ярко выраженных форм), характерного дня периода свиданий, и все сводится исключительно к половому акту Особенно это верно в отношении христиан, которые (как и подобает) до брака воздерживались от секса. После того как секс, благодаря браку, стал «законным», они прибегают к нему, как к единственному средству выражения своей любви. Все те прикосновения и осторожные выражения приязни остались в прошлом. И это недостаток, особенно с точки зрения женщины.

Нередко связь заново зажигает страстную увлеченность благодаря прикосновению, которое, по крайней мере изначально, не несло в себе сексуального смысла. Прикосновение рук, объятие, прогулка рука об руку и другие игривые формы прикосновения, как правило, способствуют нарастанию влечения к партнеру. Следовательно, ищущая исцеления пара могла бы извлечь отсюда такой смысл: «У нас исчезло игривое прикосновение, которое было в начале нашего романа».

Если это ваш случай, определите дня себя время, в течение которого вы сможете отказаться от секса, и сконцентрируйтесь на несексуальных прикосновениях, отражающих вашу приязнь. Затем, позднее, вы, конечно, сможете снова добавить сексуальный аспект. Мне известно об одной паре, которая решила воздерживаться от секса в течение целого месяца и вместо этого сконцентрировалась на других формах выражения приязни. В их браке это привело к поистине чудесным результатам.

Действительно, одежда, слова, поведение – все, что провоцирует партнера и сексуально по своей природе, является эротическим языком. Известно, что мужчинам, начиная с подросткового возраста и приблизительно до тридцати лет, в целом свойственны более яркие, чем у женщин, сексуальные переживания и поведение. Сексуальная неудовлетворенность может служить источником многих разочарований в браке.

Часто бывает так, что пара требует от сексуальной сферы слишком многого. Они ожидают, что секс решит их конфликт, сблизит их и позволит сохранить влечение друг к другу. Но требования эти непомерны. Хороший секс отражает все три эти сферы (разрешение конфликта, близость и увлеченность), но явно не удовлетворяет всех нужд в этих областях.