Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей - Моника Бордо

нам чувство уверенности, обещая, что мы сможем достичь желаемого. Все это очень хорошо, но не забывайте, что это чувство лишь сопровождает нас, но не решает за нас задачи. Мы возлагаем на нее слишком большую ответственность за осуществление наших целей, в то время как ее задача – подбадривать нас, а не работать на реализацию наших желаний. Мы сами должны решиться на действия и взять на себя ответственность.

Мы часто упускаем из виду, что путь к нашим мечтам лежит через маленькие повседневные шаги. В этом кроется ловушка: вам не нужны великие подвиги или невероятные поступки. Когда я говорю о том, как собрать свои яйца, я имею в виду малозаметные, но очень важные аспекты, в том числе:

1. Познать себя, принять себя, любить себя и активно отстаивать то, что для нас важно.

2. Осознать, что мы не можем контролировать все, что происходит, но можем изменить свое отношение к происходящему.

3. Научиться жить в единении с внутренним настоящим «я».

Все это в ваших руках. Никто, кроме вас, не в силах этого сделать. И, возможно, вы скажете: «Отлично, Моника, но с чего мне начать?» Вот вам подсказка: начните с выхода из своей зоны комфорта.

У каждого из нас есть корзина с яйцами

Что такое зона комфорта? Это состояние сознания, которое мешает нам меняться и развиваться. Я бы даже сказала, что это не просто состояние, а настоящая тюрьма для нашего разума. Позвольте мне объяснить. Комфорт, который мы создавали годами, позволяет нам чувствовать себя в безопасности, потому что мы считаем, будто у нас все под контролем. Таким образом, рутина становится удобной, и мы перестаем рисковать. Вместо того чтобы прокладывать новые пути, мы находим все новые и новые препятствия, которые удерживают нас в одной и той же точке. Мы довольствуемся текущей ситуацией, хотя в глубине души можем быть несчастны.

Важно не путать стабильность с негативной рутиной. Первое – это территория творчества и возможностей. Во втором случае, напротив, вы находитесь на автопилоте. Здесь мы перестаем испытывать неприятные эмоции, но рано или поздно заменяем их на вредные привычки, такие как пассивность, апатия и экзистенциальная пустота. Это и есть благодатная почва для того самого несчастья, которого вы стремитесь избежать.

В зоне комфорта нас удерживает страх. Это чувство настолько сильно влияет на нас, что позже я посвящу ему отдельную главу. Пока же позвольте сказать, что этот парализующий страх часто связан с неопределенностью и неуверенностью. Мы боимся того, чего не знаем, и того, что может случиться. Отважиться на что-то новое – это значит оставить позади известное и безопасное. Даже если это означает, например, прекратить отношения с человеком, который приносит вам больше несчастья, чем счастья, но вы уже привыкли успокаивать себя фразой «все не так уж плохо».

Самое страшное в зоне комфорта – это то, что люди позволяют обстоятельствам брать верх, а несчастью расти, пока ситуация не выйдет из-под контроля окончательно. Например, когда начальник, который платит вам два песо, уволил вас, ваш жестокий партнер избил вас, а соседи вам нагрубили, перейдя все границы. Так почему же мы должны доходить до этого момента? Зачем ждать, пока жизнь заставит нас измениться?

Позвольте мне рассказать вам кое-что о неопределенности: на самом деле это поле для возможностей.

Вы можете задаться вопросом, почему вы до сих пор не смогли распознать эти возможности и воспользоваться ими? Наверное, потому, что вы не осознали, какую внутреннюю силу подарила вам жизнь. Жалобы – худшее препятствие для того, чтобы увидеть это: «Жизнь мне никогда не улыбается», или «Я не такой красивый, как тот-то и тот-то», или «Я родился не в хорошей семье». Но это взгляд на жизнь с точки зрения недостатка. Однако у вас есть полная корзина яиц, чтобы научиться находить свои возможности, любить себя, верить в себя и свои мечты. А главное, осмелиться идти к ним.

Неуверенность – не ваш враг. Напротив, вы должны принять ее, в ней кроется величайшая ценность в вашей жизни. Когда вы принимаете ее, вы часто задаетесь вопросом – какой подарок она приготовила для вас сейчас или чем она вас удивит завтра. Сюрпризы прекрасны, не так ли?

Вы, наверное, уже поняли, почему это мир возможностей: ведь здесь может произойти все, что угодно. Поэтому и стремиться вы можете к чему угодно. Хорошо, когда в вашей жизни есть неопределенность. Приняв ее, вы перестаете бояться и делаете свободный выбор.

ПОЗВОЛЬТЕ МНЕ РАССКАЗАТЬ ВАМ КОЕ-ЧТО О НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ: НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО ПОЛЕ ДЛЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.

На своих лекциях я всегда говорю, что можно жить правильно или неправильно – это неважно. Важно, к чему вы действительно стремитесь, какое положение вы хотите занимать, какой выбор делаете в своей жизни. Решение принимаете только вы.

Нужны яйца… и план действий

Давайте проясним одну вещь: одно дело – иметь мечты, и совсем другое – нести за них ответственность. Как мы уже убедились, бизнес, который вы хотите иметь, партнер, о котором вы мечтаете, друзья, которых вы ищете, не появятся у вас сами по себе. Вы должны начать действовать. Когда вы ставите перед собой цели и несете за них ответственность, вы составляете план действий по их достижению.

Такой план будет своего рода картой, на которой вы нарисуете маршрут, по которому собираетесь идти к цели. Напоминаю, что речь идет не о чем-то грандиозном, а о небольших ежедневных действиях, которые приблизят вас к вашей мечте. «Отлично, Моника, но как это сделать?» Я поделюсь с вами рецептом. Для начала ответьте на следующие вопросы:

1. Какова ваша цель?

Если вы не определились со своей целью, то начните с вопроса: «Чего я хочу, к чему стремлюсь, о чем мечтаю?»

2. Что вам нужно сделать?

На этом этапе вы должны определить общие модели поведения, которые помогут вам достичь цели. Например: быть последовательным в своих упражнениях.

3. Как вы собираетесь это сделать?

Этот шаг напрямую связан с предыдущим, с той лишь разницей, что здесь вы должны указать конкретные действия, которые будете предпринимать.

В противном случае у вас будет только список желаний. Например: записаться в спортзал и посещать его не менее четырех дней в неделю.

4. Что у вас есть?

Здесь вы должны рассмотреть ресурсы, инструменты, деньги и другие вещи, необходимые для выполнения вашего плана.

5. Кто вам нужен?

Этот пункт относится к людям, которые будут помогать вам или облегчать ваш процесс, например, учителя,