- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Единоборства и самозащита (сборник) - Лобанов (14 лет)
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Особенностью данной формы тайцзи-гунь являются все три вышеперечисленные приема, в которых хорошо сочетаются красота и сила движения.
30. Ночная птица бросается в лес, защитный прием гуа.
Единственной сутью этой формы является прием гуа. Представьте себе, что идете по полю, темно, и вдруг, из под ваших ног взлетает птица, разбуженная вашими шагами, и стремительно скрывается в ближайших деревьях. Вы напуганы и растеряны. Примерно подобное состояние вложено в название данного движения. После проведения приемов чао, дянь и пи, вы находитесь в стойке шага "гун бу" правой ногой вперед и двумя руками держите шест, направленный вперед на голову противника.
Удар пи заставил противника волноваться и спешить нанести ответный удар в верхнюю часть. И тогда вы проводите прием гуа, поднимая шест вверх и прижимая его к себе, одновременно приставляя правую ногу и перенося центр тяжести на левую. Этим приемом вы резким ударом сбиваете копье противника снизу вверх, атакуя врага, и в то же самое время переходите к защите. Такое действие наводит на него страх от ощущения постоянного нападения.
Особенностью движения "ночная птица бросается в лес" заключается в приеме гуа, с помощью которого вы делаете неожиданный удар не столько по копью, сколько по внутреннему состоянию и настрою противника, приводя его в смятение.
31. Рыба перепрыгивает через ворота дракона, поворот кругом в прыжке.
После приема гуа не следует ждать, пока противник придет в себя и возобновит наступление, а сразу надо "вязать" (чань) копье круговым движением шеста, которое получило название драконьих ворот", и вновь в прыжке разворачиваться влево назад, потом — вперед, нанося удар пи сверху вниз. Это и есть "рыба, перепрыгивающая через ворота дракона". Такой удар требует хорошей реакции от противника, чтобы он успел выставить копье над головой.
Особенностью данного движения является прием чань (вязать), а также прием пи (рубить). В старину говорили: "полет коршуна, прыжок рыбы". Это свидетельствует о замечательных способностях рыб выпрыгивать вверх из воды за счет умения развивать большую скорость в воде. То же самое касается техники выполнения данного движения с шестом.
32. Тан-гун удит рыбу, сидя на корточках и придерживая удилище.
Прием пи завершает форму движения "рыбы, перепрыгивающей ворота дракона". Что касается техники исполнения данного движения, то надо прежде всего отметить, что оно из ряда тех, с помощью которых поражение превращают в победу. После защиты от приема пи противник переходит атаку, отвечая на которую, вы начинаете отступать. Для этого делаете быстрый шаг правой, а затем левой ногой назад и занимаете позицию внизу "цзо пань" (сидеть на корточках скрестив ноги), а шест держите правой рукой словно удилище, отсюда и название движения. Уйдя в глубокую оборону, вы стремительно выходите из нее и неожиданно атакуете противника. Сделав прыжок снизу вверх и вперед, выпрямляете правую ногу и поднимаете левой вверх. Обе руки разводите в стороны, нанося удар дянь в область сердца противника.
Особенностью данного движения является прием дянь (колоть), для выполнения которого требуется хорошая прыгучесть и сильные ноги.
33. Успокоить море волшебной иглой, проткнуть землю насквозь.
Выдержав ваш удар шестом в область сердца и отведя его приемом бо в сторону, противник предпримет попытку атаковать вас в ноги. Для этого он делает поворот назад вправо и с разворота наносит удар сао в нижнюю часть: бедро или голень вашей правой ноги. Вы быстро переводите шест к себе на правое плечо и делаете шаг назад, поднимая колено левой ноги вверх, и одновременно с этим втыкаете задний конец двумя руками перед собой в землю сверху вниз, не позволяя противнику достать вас приемом сао. При этом надо обладать ловкостью обезьяны и проворством кошки, чтобы удар не застал вас врасплох.
Особенностью этого упражнения с шестом является выполнение быстрого шага назад для занятия правильной стойки.
34. Стрелять из лука в диких гусей, натягивая лук с колена.
Правила ведения рукопашного боя предполагают, что если бой ведется вперед, то это значит, что он может развиваться и в обратном направлении (назад). Если существует левая сторона, то существует и правая. Если есть верх, то значит, что существует и низ. Например, противник наносит вам удар кулаком сзади, в ответ вы проводите сначала удар ребром ладони "пи" по косой назад, а затем поворачиваетесь и занимаете необходимую вам стойку. Так происходит всегда, независимо от того, имеете вы оружие или нет. Шест не является исключением из правил.
Предположим, что вас атаковали копьем сзади, со стороны спины. Вы, занимаете позицию "стрелка из лука с колена" и садитесь в стойку "цзо пань", одновременно выставляя шест снизу вверх и выполняя прием защиты от удара противника. Это надо выполнять так, словно выпускаете стрелу из лука: как только спустили тетиву, птица тут же падает наземь, сраженная вашей стрелой.
Особенностью этого упражнения с шестом является прием защиты шестом против удара копьем противника со стороны вашей спины. Название движения говорит само за себя: рука должна быть твердой, а глаз точным, тогда конец шеста достигнет своей цели.
35. Поворот тела с удержанием знамени, палкой пробить небо.
Движение "стрелка из лука" заключается в приеме пи назад. Успех этого удара будет зависеть от подвижности вашего тела, скорости вращения, и, наконец, от силы вашей руки плюс силы инерции шеста. Насколько сильно выполнено движение, настолько оно красиво смотрится, и наоборот. Скажем, противник атакует вас в живот или ногу, против этого есть прием "мелькающего колеса", а также прием "мелькающего шеста".
Этот прием заключается в том, что сначала, выполняется колесо снизу вверх со стороны левой ноги, затем еще один круг снизу вверх справа, и потом вы поворачиваетесь назад вправо и занимаете положение шага "гун бу", держа двумя руками

