Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга

зависимость от медикаментов. Эфирные масла привыкания не вызывают. Можно решить заявленную проблему и остановиться. Если вдруг какая-то система организма дает сбой — снова применить для восстановления загрузку богатой биохимией. Чистые эфирные масла не имеют побочных эффектов, достаточно лишь знать правильные дозировки. Те эфиры, которыми пользуются ароматерапевты, являются сильными концентратами. В их составе до 4000 активных элементов. В первую очередь нужно уметь выбирать эфирное масло. Как это сделать? Почему некоторые эфиры не работают? Нужно понимать, что производители бывают разные и качество зависит от стандартов, которые предъявляются к тому или иному продукту. Если вы придете в аптеку и увидите эфиры лимона и розы по 100 рублей за штуку, можете не сомневаться: это химический суррогат. Цену стоит рассматривать как один из определяющих критериев. Она зависит от физических затрат на добычу концентрата.

Производство чистых эфиров — процесс дорогостоящий. При этом разные виды эфиров имеют разную стоимость, в зависимости от сложности производства. К примеру, терапевтический эфир лимона стоит 700–800 рублей, а цена розы доходит до 35 000 рублей. Чтобы собрать 5 мл эфира розы, нужно 240 000 лепестков. Это огромный объем, сбор которого требует времени. К тому же существует технология сбора, которая подразумевает, что он происходит в определенное время суток и не раньше, чем за 2–3 часа до начала производственного процесса по переработке сырья. Это только первый этап; последующие еще более сложные и затратные.

В результате, когда у вас в руках оказывается 5 мл эфира розы, вы можете его разбавить многократно. Такого объема хватает до 50 применений. А этого достаточно, чтобы сделать полный курс биоревитализации или обеспечить настройку гормонального фона.

Все, кто занимается парафармацевтикой, знают, что в США делают лучшие БАДы. Они самые чистые, с хорошими дозировками, без побочных эффектов. Такие же требования предъявляются к эфирным маслам терапевтического класса. Именно такая маркировка должна быть на продукте, что это пищевое эфирное масло терапевтического класса. На самом деле нет никакой разницы, как применяются масла: путем вдыхания, нанесения на кожу или приема внутрь, — в любом случае эфир попадает в кровоток. Если даже им дышит младенец, можно быть уверенным, что эфир терапевтического класса не навредит, не осядет ни в одном органе.

Использовать эфирные масла просто. Самый доступный вариант, как уже упоминалось, — это вдыхание с ладоней. Хороший способ использовать как ингаляции через специальный диффузор — это мелкодисперсное распыление эфирного масла без нагрева. Удобно, приятно, а сам диффузор подойдет под любой интерьер, так как выглядит как дизайнерский декор. Если нет диффузора, то в качестве альтернативы можно использовать смоченное полотенце, на которое достаточно один раз капнуть эфира. Постепенно высыхая, оно будет отдавать влагу в воздух вместе с эфирным маслом. Также можно капнуть на одежду, если это не масло, оставляющее природный пигмент.

Напомню, что при использовании эфиров через кожу их следует разбавлять с базовыми маслами в соотношении 1:10 — такова терапевтическая доза для взрослых. 10 частей любого растительного, органического масла, даже оливковое из холодильника подойдет, и 1 часть эфирного. Ароматерапевты предпочитают в качестве базы тонкое косметическое масло. Например, кокосовое фракционированное. Вводятся эфирные масла через стопы. В стопе практически нет жировой ткани, и эфиры через лимфоток и кровоток быстро «поднимаются» вверх по всему телу.

Еще один способ применения — это ванны. Здесь важно ввести масло правильно. Если добавлять его в воду, то образуется пленка на поверхности. С теплой водой таким образом можно получить ожог, когда используются горячие эфиры, например, для противовирусных или антицеллюлитных процедур. Поэтому важно эмульгировать компоненты. Есть такой домашний лайфхак — берем жирные сливки (20 % уже хорошо подойдут), добавляем пару капель эфирного масла и опускаем смесь под струю воды. Есть еще один интересный лайфхак, тоже для домашнего использования: добавляете эфир в небольшое количество вина, достаточно 30 г, а потом уже в воду опускаете смесь эфира и вина.

Если нужно сделать раствор для полоскания горла, то тоже можно использовать подручные средства. Пример от Ирины: добавить эфир на щепотку соды, а затем тщательно взболтать с водой. Вместо соды допускается добавление мелкой соли.

Способ применения в пищу мы уже рассматривали. Могу добавить, что отчасти именно это привело меня в мир ароматерапии. Как нутрициолог я заинтересовалась пряностями в высокой концентрации. Я работала с такими специями, как куркума, корица, гвоздика, используя их в бустерах для поддержки иммунитета и для снижения сахарной зависимости. Пряности развивают вкусовые рецепторы, тем самым снижая тягу к сладкому и восстанавливая пищевое поведение. Они помогают поддерживать гигиену питания. А теперь представьте, какое поле для экспериментов дают эфирные масла как концентраты! Ведь в одной капле сконцентрирован килограмм растений!

В самом начале я выбирала эфиры именно по вкусу. Одной капли лимона в базовом масле достаточно для заправки салата на всю семью. Жизнь с эфирами становится намного интереснее и вкуснее, хотя основа продуктов может быть всегда примерно одинаковой. Особенно в зимний период она довольно скудна, а эфиры помогают добавить яркости в гастрономию.

Самое интересное, что я обнаружила, — прием внутрь эфирных масел решает специфические задачи. Это отдельное направление — детокс, когда необходимо работать с патогенной флорой, с простейшими. Антипаразитарные программы — это профессиональная работа. Напомню: эфирные масла должны быть самые чистые, терапевтические, пищевые, которые применяются внутрь по конкретным протоколам, по графику, выводя максимально быстро на результат. Обычно при лечении таких состояний довольно сложно сохранить хорошее самочувствие. Присутствуют головокружение, тошнота, вызванные изменением микрофлоры. А вот с эфирами такого не происходит, неприятных побочных эффектов нет. Главное, знать схему применения.

Расскажу несколько случаев из жизни.

Однажды в путешествии на Ибицу со мной случилось памятное происшествие. Очень захотелось искупаться, и я как-то оголтело бросилась в воду, даже не посмотрев, нет ли там чего. Тело сразу же пронзила ужасная боль — ужалила медуза. Выскочив из воды, увидела на плече ожог бордового цвета и отечность в полсантиметра.

Такая сильная пульсирующая боль, что руку не поднять. Добежала до яхты со слезами на глазах. Люди на борту стали предлагать антигистаминное: супрастин, тавегил. Я понимаю, что нужно ждать минут 20 до того, как они начнут действовать. Отказываюсь от лекарств и беру эфирное масло лаванды. Возиться некогда, в чистом виде наношу на плечо — и происходит чудо! За секунду боль проходит там, куда попал